L’eutimia è definita come uno stato mentale o umore normale e tranquillo. Viene spesso usato per descrivere uno stato mentale stabile o l’umore in coloro che sono affetti da disturbo bipolare che non è né maniacale né depressivo, ma è distinguibile dai controlli sani. Euthymia è anche usato per descrivere la” linea di base ” di altri disturbi dell’umore ciclici come il disturbo depressivo maggiore (MDD), il disturbo borderline di personalità (BPD) e il disturbo narcisistico di personalità (NPD). Questo stato è l’obiettivo degli interventi psichiatrici e psicologici.,

La parola “euthymia” affonda le sue radici nelle parole greche “eu”, che significa bene, e “thymo”, che significa anima o emozione. La parola “thymos” aveva anche quattro significati aggiuntivi: energia vitale; sentimenti e passioni; desideri e inclinazioni; e pensiero o intelligenza. Euthymia deriva anche da un verbo, “euthymeo”, che significa sia “Sono felice, di buon umore” che “Faccio felici gli altri, rassicuro e incoraggio”. Questa è la base su cui è stata costruita la prima definizione formale di eutimia.,

Democrito diceva che lo stato di eutimia è quando “si è soddisfatti di ciò che è presente e disponibile, prendendo poca attenzione alle persone che sono invidiate e ammirate e osservando la vita di coloro che soffrono e tuttavia sopportano”. Questo è stato successivamente modificato nella traduzione data dal filosofo romano Seneca il Giovane in cui euthymia significa uno stato di calma interna e appagamento. Seneca è stato anche il primo a collegare lo stato di eutimia a un processo di apprendimento; per raggiungerlo, bisogna essere consapevoli del benessere psicologico., La definizione di Seneca includeva una cache sul distacco dagli eventi attuali. Più tardi, il biografo greco Plutarco rimosso questa cache con la sua definizione che si è concentrata più sull’apprendimento da eventi avversi.,

Nel 1958, Marie Jodah diede una moderna definizione clinica della salute mentale in termini di sintomi positivi delineando i criteri per la salute mentale: “autonomia (regolazione del comportamento dall’interno), padronanza ambientale, interazioni soddisfacenti con altre persone e l’ambiente, lo stile e il grado di crescita, sviluppo o autorealizzazione dell’individuo, gli atteggiamenti di un individuo verso il proprio sé”. Nella sua definizione ha riconosciuto l’assenza di malattia come necessaria, ma non sufficiente, per costituire una salute mentale positiva, o eutimia.,

Carol Ryff (1989) è stata la prima a sviluppare una scala completa in grado di valutare l’eutimia: il modello a sei fattori del benessere psicologico. La scala di 84 elementi include aspetti di accettazione di sé, relazioni positive con gli altri, autonomia, padronanza ambientale, scopo nella vita e crescita personale. Non includeva una nozione di resilienza, che le persone nel campo hanno iniziato a lavorare per aggiungere negli anni 2000.

Paratimia d’altra parte, è legata alla risata patologica (chiamata “Witzelsucht”).