Fonte: Le Incredibili Poteri di Guarigione della Natura, Reader Digest

condizioni di Occhio e problemi di circolazione può essere migliorata con l’estratto di mirtillo
Mirtillo nero (Vaccinium myrtillus) è utilizzato in confettura e di cottura, ma ha anche più di un 1000-anno-vecchia legacy per le sue proprietà medicinali. E ‘ la frutta secca e le foglie, in particolare è stato utilizzato in erboristeria europea per quel tempo per il trattamento di diarrea, irritazioni della bocca e della gola, tosse e tubercolosi., Il tè alle foglie di mirtillo è una medicina popolare ampiamente utilizzata per il diabete e anche per le infezioni del tratto urinario. I piloti britannici della seconda guerra mondiale avrebbero attribuito la loro precisione millimetrica durante i bombardamenti notturni alla marmellata di mirtilli che avevano goduto all’ora del tè. Anche se mai confermato, la storia mette in evidenza i potenziali bonus di salute di questo frutto delicato.

In questi giorni, il mirtillo è più comunemente usato in medicina come trattamento supplementare per problemi di circolazione, glaucoma, cataratta e retinopatia., È il magazzino di questa bacca blu notte di potenti composti chimici antociani con forti azioni antiossidanti e antinfiammatorie che sono stati oggetto di recenti ricerche scientifiche.

Come funziona
Gli antociani danno ai mirtilli la loro tinta blu-rossa profonda. Nel corpo, questi composti hanno dimostrato in numerosi studi di migliorare la circolazione nei piccoli vasi sanguigni che forniscono ossigeno e sangue ricco di sostanze nutritive alle singole cellule. Come antiossidanti, proteggono anche le cellule dai danni.,

Se vuoi provare l’estratto di mirtillo
I mirtilli freschi possono essere difficili da trovare; quelli congelati possono essere più facilmente disponibili. Succhi ed estratti sono venduti nei negozi di alimenti naturali. Non usare il mirtillo al posto dei farmaci raccomandati dal medico per le condizioni dell’occhio o della circolazione.

Se vuoi provare il mirtillo come terapia aggiuntiva, cerca un estratto standardizzato per contenere il 25% di antociani. Seguire le istruzioni sulla confezione per il dosaggio.Parlate con il vostro medico prima di usare il mirtillo se prendete farmaci per il diabete o per scoraggiare la coagulazione.,

Ricerca moderna e studi sul mirtillo
In uno studio italiano ampiamente citato pubblicato nel 1989, 50 persone anziane con cataratta in stadio precoce che hanno assunto una combinazione di estratto di mirtillo e vitamina E hanno visto rallentare la progressione della cataratta del 97%.

Il potere antiossidante potrebbe spiegare i risultati di un altro studio italiano del 1987, su 14 persone con danni alle loro retine e ai piccoli vasi sanguigni nei loro occhi, a causa del diabete o dell’ipertensione. Hanno ricevuto estratti di mirtillo contenenti 115 milligrammi di antociani o un placebo al giorno., Dopo un mese, i test hanno mostrato le loro retine e i vasi sanguigni erano migliorati.

Anche i pazienti con glaucoma hanno avuto miglioramenti in un piccolo studio coreano. I ricercatori hanno dato antociani dal mirtillo a 132 volontari dello studio ad una dose di 60 milligrammi due volte al giorno per 2 anni; un altro 103 ha ricevuto un supplemento di gingko e 97 altri non hanno ricevuto nessuno dei due. I test oculari hanno dimostrato che la visione è migliorata in coloro che hanno assunto gli antociani; questi volontari avevano anche meno “punti deboli” nel loro campo visivo., Il ricercatore principale Seong Hee Shim ha osservato che gli antociani del mirtillo possono aiutare gli occhi migliorando la circolazione, che potrebbe a sua volta aiutare a controllare la pressione del fluido pericolosamente alta nell’occhio che nel glaucoma può danneggiare il nervo ottico.

Che la circolazione boost ha benefici per tutto il corpo. In uno studio di laboratorio del 2010 condotto dall’Università slovena di Lubiana, un estratto di mirtillo ha aumentato il flusso sanguigno e ha contribuito a stabilizzare il ritmo cardiaco dopo un attacco cardiaco nei ratti. Uno studio di laboratorio del 1995 presso l’Istituto italiano di Fisiologia clinica del CNR ha scoperto che l’estratto di mirtillo ripristinava il flusso sanguigno al tessuto di criceto ferito., Diversi studi italiani del 1980 hanno scoperto che le persone con vari problemi di circolazione hanno visto migliorare il flusso sanguigno prendendo l’estratto di mirtillo ogni giorno.

Nel frattempo, gli antociani di mirtillo hanno migliorato i sintomi nelle persone con una malattia intestinale chiamata colite ulcerosa, in uno studio preliminare del 2012 presso l’Ospedale universitario di Zurigo, in Svizzera.

I pazienti con glaucoma hanno avuto miglioramenti in un piccolo studio coreano., I ricercatori hanno dato antociani dal mirtillo a 132 volontari dello studio ad una dose di 60 milligrammi due volte al giorno per 2 anni; un altro 103 ha ricevuto un supplemento di gingko e 97 altri non hanno ricevuto nessuno dei due. I test oculari hanno dimostrato che la visione migliorata in coloro che hanno preso potrebbe ancora migliorare la visione notturna nelle persone con problemi di vista a causa di malattie come il diabete o il glaucoma.

Night vision
Se la marmellata di mirtilli aumentasse la prodezza dei piloti di bombardieri britannici nella seconda guerra mondiale, potrebbe aiutare la Marina degli Stati Uniti?, Nel 2000, Eric R Muth del Naval Aerospace Medical Research Laboratory di Pensacola, in Florida, ha deciso di rispondere a questa domanda dopo che diversi studi europei hanno suggerito che il mirtillo aveva poteri di affilatura della visione notturna. Quindici Navy SEAL personale ha preso 160 milligrammi di un estratto di mirtillo 3 volte al giorno per 3 settimane. Ma i test non hanno mostrato miglioramenti., E una revisione del 2004 degli studi sul mirtillo da parte della Peninsula Medical School delle Università di Exeter e Plymouth in Inghilterra è arrivata alla stessa conclusione; tuttavia, i ricercatori hanno notato che sono necessari ulteriori studi per scoprire se i vasi di mirtillo nei loro occhi, a causa del diabete o dell’ipertensione. Hanno ricevuto estratti di mirtillo contenenti 115 milligrammi di antociani o un placebo al giorno. Dopo un mese, i test hanno mostrato le loro retine e i vasi sanguigni erano migliorati.,