Sweet potato and lentil curry

Un’idea di cena vibrante, ipocalorica e vegana, a base di patate dolci, lenticchie rosse spaccate, latte di cocco e molte spezie.

Patata dolce e brie galette

Un’elegante crostata francese, aromatizzata con patata dolce e brie. Il centrotavola vegetariano perfetto per un pranzo di fine settimana pigro.,

Zuppa di patate dolci

La patata dolce è il cuore di questa ricetta con un sacco di sapore umami dal miso bianco. Questa zuppa vegana è semplice da preparare e a basso contenuto di calorie.

Peperoncino di patate dolci

Questa ricetta per il peperoncino di patate dolci e quinoa è un’ottima alternativa vegetariana al peperoncino tradizionale. E ‘ sotto 500 calorie ed è ricco di sapore, in modo da non perdere nemmeno la carne.,

La patata dolce si scioglie con rosmarino, aglio e peperoncino

Condisci le tue patate dolci al forno con gruyère, cheddar e rosmarino per uno scaldino invernale confortevole.

Gochujang arrosto di patate dolci con insalata mista di cereali

Confezionare un sacco di consistenza in questa insalata vegetariana a basso contenuto calorico con patate dolci arrosto, cereali misti, ravanelli e cetrioli, e sollevare con un condimento coreano incisivo.,

Linguine di patate dolci con ragù di lenticchie vegane

Le linguine di patate dolci sono più robuste degli zucchini, quindi possono sopportare un po ‘ più di cottura. Servito con un ragù vegano alla bolognese, questo antipasto ipocalorico senza glutine è perfetto per l’inizio dei mesi più freddi.,

Hamburger di patate dolci

Il sogno di un vegetariano, questo hamburger miglio-alto è farcito con polpette di patate dolci speziate alla paprika, avocado, lattuga, pomodori e maionese.

Patate dolci al forno con fagioli affumicati

Questa ricetta per patate dolci al forno con fagioli affumicati rende un ottimo pasto vegetariano facile per due. Inoltre, è sotto 500 calorie-perfetto per infrasettimanale.,

Zuppa di carote e patate dolci

Prepara la nostra semplice zuppa vegana con patate dolci, carote e zenzero infuocato. Questa ricetta zuppa di riscaldamento è ideale per un pranzo invernale facile e veloce, in più è a basso contenuto di calorie, anche.

Patata dolce rospo-in-the-hole con sugo di senape

Dare questo classico comfort food un aggiornamento con cunei di patate dolci, timo e cipolla rossa, e sugo di senape.,

Tacos di patate dolci e fagioli neri

Trasforma i tuoi tacos senza carne con patate dolci speziate e fagioli neri conditi con salsa di coriandolo zingy.

Patate dolci arrosto e insalata freekeh

Scopri la nostra ricetta di patate dolci a basso contenuto calorico. Questo piatto vegetariano con insalata freekeh è facile da preparare e può essere fatto per un pasto infrasettimanale di riempimento.,

Enchiladas arrosto di patate dolci

Scopri la nostra ricetta enchiladas con patate dolci. Questa ricetta veggie messicano è ricco di peperoni, cipolle e un sacco di formaggio – un pasto infrasettimanale facile per tutta la famiglia.

Zuppa di patate dolci

Dai un’occhiata a questa semplice ricetta di zuppa vegana con patate dolci e arachidi. Confezionato con peperoncino piccante e burro di arachidi liscio questa zuppa saporita è super cremosa, ed è a basso contenuto di calorie.,

Zuppa di patate dolci e zenzero

Amiamo questa zuppa luminosa e calda con un colpo di lime e zenzero. Le patate dolci arancioni sono piene di sapore e sostanze nutritive e costituiscono una buona alternativa alla Great British potato. Questa ricetta è leggermente piccante ed esotica. Un turbinio di crema funziona un piacere. Aggiungere il pane croccante sul lato, se volete.

Patate dolci al forno con succotash

Succotash è un contorno di mais dolce americano., Abbiamo aggiunto il nostro introito su di esso per croccanti giacche di patate dolci per un tocco erboso sul classico infrasettimanale.

Patate dolci arrosto con zhoug

Dai un’occhiata a queste patate dolci arrostite condite con feta friabile, pomodori succosi e zhoug – una salsa piccante alle erbe. Questa ricetta vegetariana è super facile da fare, ricco di sapore e basso contenuto di calorie.,

Patata dolce miso mash

Patata dolce appena ottenuto più dolce con questa intelligente aggiunta di miso condimento e semi di zucca. È facile da preparare, vegetariano e il contorno perfetto per completare il pasto.,

Gnudi di patate dolci, limone cavolo nero, salvia croccante e parmigiano

Dai un’occhiata a questa ricetta di gnudi di patate dolci con limone cavolo nero e salvia super croccante. Questo piatto impressionante viene dal ristorante di Edimburgo dello chef Jess Elliott Dennison, 27 Elliott.

Salmone Cajun con spicchi di patate dolci al rosmarino

Rendi la nostra ricetta di salmone facile con condimento piccante cajun., Servire questo salmone ricco di sapore con patate fritte al rosmarino, un semplice pasto infrasettimanale per due.

Pizza di patate dolci con olive e prosciutto serrano

Dai un’occhiata a questa pizza super semplice e ipocalorica con patate dolci. Questa semplice ricetta è un ottimo modo per rendere i pasti infrasettimanali in famiglia più eccitanti, ma comunque sani.,

Curry in stile africano occidentale con pollo e patate dolci

Ispirato ai curry a base di arachidi della cucina dell’Africa occidentale, questa ricetta è una versione semplificata, utilizzando il burro di arachidi come scorciatoia rapida. Si blocca anche molto bene se hai voglia di fare un doppio lotto. Scopri le nostre migliori ricette curry qui.

Tortine di patate dolci

Dai un’occhiata a queste tortine di pesce incisive con zenzero, patata dolce e merluzzo., Questi fishcakes sono super facile da fare e basso contenuto di calorie, troppo.

Torte di patate dolci speziate

Tradizionalmente cotte nelle famiglie indiane come spuntino, queste torte di patate sono confezionate con spezie riscaldanti e servite con un’insalata di kachumber fresca e croccante. Usando la patata dolce li mantiene più leggeri.

Svedese, cavolo e gratin di patate dolci

Questa ricetta per svedese, cavolo e gratin di patate dolci è il contorno perfetto o principale veggie per i mesi più freddi., Ci vuole un po ‘ di tempo, ma è davvero facile.

Falafel di patate dolci con chutney di coriandolo e insalata di carote

La nostra ricetta per il falafel di patate dolci con chutney di coriandolo e insalata di carote è vegana, ipocalorica e senza glutine. Inoltre, è pronto in meno di un’ora – perfetto per infrasettimanale.