Easy Grain-Free, polpette senza uova

Questi deliziosi senza grano, polpette senza uova sono super facile da fare, ed i bambini li amano!

Un buon orologio Netflix

Io e mio marito siamo in genere dietro i tempi quando si tratta di tecnologia.

Ad esempio, abbiamo appena acquistato la nostra prima smart TV, permettendoci così di vedere i nostri programmi e film preferiti in alta definizione.,

In generale, sono altamente resistente a change…so tanto che probabilmente ho un vero e proprio “problema”, ma, poiché R è allo stesso modo, sfugge alle sessioni di terapia di cui ho potenzialmente bisogno. 🙂

Un altro primo per noi è Netflix! Ho letto su Netflix per anni, non capisco l’hype, MA!watched Ho visto il mio primo documentario alimentare l’altro giorno su di esso, che è stato davvero divertente.

’ La pillola magica ‘ segue tre famiglie e una tribù australiana, tra gli altri, nel loro viaggio con una dieta a basso contenuto di carboidrati, keto-ish.,

Una famiglia, in particolare, era molto interessante per me, dato che avevano una piccola ragazza autistica.

Tutte le persone stavano cercando di migliorare un problema di salute, che si trattasse di obesità, ADD, allergie e / o altre potenziali malattie, quindi è stato un orologio affascinante per me.

Quello che un buon orologio Netflix mi fa

La trasformazione che ho visto con la ragazza autistica è stata semplicemente incredibile! È passata da una dieta di spazzatura trasformata a proteine, grassi e verdure, ed è stato incredibile vederla migliorare.,

Un’altra donna si è fondamentalmente guarita dal cancro eliminando tutto lo zucchero dalla sua dieta e concentrandosi su cibi ricchi di grassi e proteine.

Inutile dire che, il giorno dopo, sono stato incoraggiato a aumentare il grasso e le proteine della nostra famiglia, lol!

Un veicolo delizioso con cui farlo sono queste polpette succose.

Ora, a dire il vero, NON sono un intenditore di polpette e non sono sicuramente italiano, quindi se sei molto esigente riguardo alle tue palle, questa potrebbe NON essere la ricetta per te. Probabilmente lo saprai, tuttavia, semplicemente guardando gli ingredienti.,

I miei obiettivi personali per questa ricetta

-egg-free

-grain-free

-facile come può essere

-kid-friendly

-yummy

Queste polpette hanno colpito tutti i segni di cui sopra! Ho provato due lotti questo giorno, e i bambini hanno mangiato un chilo di carne tra i tre in meno di 30 minuti. Sono deliziosi serviti con una buona marinara fatta in casa, pasta integrale e parmigiano!

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4.,67 da 3 voti

Polpette facili senza cereali e senza uova

Queste deliziose polpette sono super facili da preparare e non contengono cereali o uova!,”>

1 libbra di carne macinata di manzo (io uso 85/15)

  • 1/4 di tazza di cipolla gialla tagliata a dadini sottili
  • 2 spicchi di aglio tritati
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • 1/2 cucchiaino di basilico essiccato
  • 1 cucchiaino di sale marino
  • 3 Cucchiai di prezzemolo fresco tritato finemente
  • qualche macinata di pepe nero
  • Istruzioni

    • Preriscaldare il forno a 400 gradi.,
    • È meglio iniziare con ingredienti a temperatura ambiente, poiché la carne è più facile da lavorare e cuoce più velocemente.
    • Mescolare la cipolla, l’aglio, le spezie, il sale e il prezzemolo in una ciotola media.
    • Aggiungere la carne e (con le mani) lavorare delicatamente tutti gli ingredienti insieme fino a quando ben combinati.
    • Rivestire una teglia con carta da forno.,
    • Arrotolare la carne in polpette di dimensioni pallina da golf (circa 14) e metterli sulla teglia.
    • Cuocere per 15 minuti o fino a cottura.
    • Quando escono, li tolgo dalla teglia e li metto su una piastra foderata di carta assorbente per assorbire il grasso in eccesso.,

    Notes

    WW SmartPoints: 1

    Nutrition

    Calories: 62kcal | Carbohydrates: 0.5g | Protein: 9.9g | Fat: 2g | Fiber: 0.1g | Sugar: 0.1g

    Recipe Steps:

    Mixing…

    Forming…

    Soaking…

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