È sicuro ingerire oli essenziali?

Contributo del Dr. Joshua Yorgason, MD – Otorinolaringoiatra (Chirurgo dell’orecchio, del naso e della gola)
Membro del doTERRA Medical Advisory Board
Introduzione

Ogni tipo di olio contiene una miscela di composti chimici naturali unici per quella specie di pianta e per l’ambiente in cui viene coltivata la pianta., Per migliaia di anni, gli esseri umani hanno ingerito piante sotto forma di cibo, nonché parti di piante ed estratti come prodotti per la salute a base di erbe e tè da foglie e fiori, che contengono oli essenziali.
Si potrebbe sostenere che dovrebbe anche essere sicuro ingerire oli essenziali in piccole quantità, proprio come abbiamo fatto quando si ingeriscono piante contenenti oli essenziali. Poiché sono prodotti naturalmente dalle piante, gli oli essenziali si trovano in miscele naturalmente bilanciate. Allora perché c’è una preoccupazione continua per l’uso interno di oli essenziali?, Non solo è sicuro ingerire oli essenziali, ma può anche essere molto efficace.

Tessuto locale
Gli oli hanno prima un effetto sui tessuti locali. L’effetto locale può essere sentito più forte se applicato internamente rispetto a quando applicato sulla pelle perché i nervi della mucosa sono più vicini alla superficie, spesso più numerosi, e possono essere stimolati più facilmente rispetto ai nervi della pelle., Sebbene la pelle sia più spessa e sembra essere meno fragile delle mucose, la realtà è che simile alla pelle la mucosa ha molte caratteristiche che sono protettive e quindi favorevoli all’uso di oli essenziali.
Come la pelle, la mucosa ha molti strati progettati per proteggere il corpo dalle malattie e dalle esposizioni tossiche. E simile alla pelle, la mucosa ha la capacità di ripristinarsi costantemente e di rigenerarsi dopo esposizioni dannose, come traumi da denti o calore da alimenti che possono causare ulcerazioni.,
La mucosa guarisce molto rapidamente una piaga aperta, quindi può riprendere la sua funzione protettiva. La mucosa ha anche migliaia di ghiandole mucose che secernono mucose per creare un film protettivo sui tessuti. La mucosa viene continuamente prodotta e continuamente migrando mentre le ciglia battono, limitando qualsiasi esposizione locale.

Assorbimento della mucosa

Quando gli oli essenziali contattano la mucosa, vengono assorbiti in una certa misura nel punto di contatto iniziale, ma gran parte dell’olio sarà continuamente diluito dalla mucosa., Il rapido assorbimento e la diluizione costante consentono agli oli di avere un effetto drammatico ma temporaneo, il che spiega perché qualsiasi sensazione che si ha in bocca o in gola da oli essenziali presi internamente è temporanea. Poiché la mucosa è progettata per essere protettiva, rende sicuro per noi ingerire oli essenziali.
La premessa di tutte queste discussioni è che gli oli essenziali potrebbero essere dannosi se presi internamente. Tuttavia, gli studi suggeriscono esattamente il contrario. Gli oli essenziali possono effettivamente essere protettivi per la mucosa., Molti studi dimostrano che gli oli essenziali possono avere un effetto positivo quando c’è un problema con le mucose dello stomaco.* Ad esempio, il limonene, trovato negli oli di agrumi, ha dimostrato di aiutare a proteggere la mucosa dello stomaco in uno studio preclinico.3 Questo effetto protettivo è stato mostrato senza influenzare la normale secrezione di acido gastrico, la secrezione di enzimi gastrinici o la produzione di glutatione antiossidante.3 Molti altri studi hanno anche dimostrato effetti simili.,1-6 *
Evitare oli caldi che possono essere irritanti per le mucose, usando piccole quantità monouso o usando meno delle quantità giornaliere massime raccomandate, sono tutte pratiche sicure che possono aiutarci ad avere fiducia quando ingeriamo oli essenziali. Se stiamo usando gli oli per un effetto locale, come per lenire la bocca e la gola, allora gli oli possono essere opportunamente diluiti. L’uso interno di oli essenziali può essere il metodo migliore per aiutare a migliorare la funzione dell’intestino e migliorare la digestione, perché gli oli possono raggiungere l’area di bisogno.,

Conclusione
L’assunzione di oli essenziali internamente può essere un metodo molto efficace per ottenere gli oli da assorbire nel corpo per promuovere la salute e il benessere, per un effetto calmante complessivo sul corpo e per un effetto calmante sull’umore. Utilizzando la quantità appropriata di oli in tappi vegetali o preconfezionati nelle quantità appropriate in softgels può essere un modo efficace per prendere gli oli essenziali internamente in modo che possano essere assorbiti al massimo dall’intestino per un effetto di tutto il corpo., Ogni volta che si ingeriscono oli essenziali, assicurarsi che si sta sempre aderendo alle linee guida del prodotto e del pacchetto, e seguendo i consigli del vostro operatore sanitario.
Bibliografia

  • Scopri di più sull’uso interno degli oli essenziali.
  • Leggi la nanoemulsione dell’olio essenziale.

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