Diciamo che il tuo medico ti ha appena detto che per vivere una vita sana, è importante per te uscire e fare esercizio fisico. In alternativa, se consideri diverse opzioni di pendolarismo, quale opzione sceglieresti tra ciclismo o camminata?

Quale ha più vantaggi?, Bene, ognuno ha i propri vantaggi, ma cerchiamo di esplorare qual è l’opzione migliore tra i due in entrambi questi scenari:

Devo andare in bicicletta o camminare per perdere peso?

Se si mira a perdere peso, ci sono molte opzioni tra cui scegliere tra questi due, il ciclismo è molto superiore. A differenza di camminare, quando si ciclo, sarete perdere più calorie più velocemente.

Il ciclismo è l’opzione migliore per le persone che sono sempre occupate e hanno un tempo limitato. Questo perché, camminando, si bruciano la metà delle calorie che si farebbe quando si pedala.,

Inoltre, andare in bicicletta ti sfiderà ad andare su terreni collinari, che bruciano più calorie che camminare. È sicuro dire che il ciclismo è un modo molto migliore per perdere peso più velocemente, a differenza del camminare, che brucia meno calorie.

È una bici migliore per andare al lavoro?

Le spese di pendolarismo possono essere davvero esorbitanti a volte e anche con il carpooling, potresti pagare un po ‘ più di quanto hai preventivato. Anche il trasporto pubblico costa un po ‘ di soldi, quindi quali opzioni hai in questo caso?

Puoi camminare o andare in bicicletta al lavoro., Anche se camminare può sembrare una buona opzione, considera questo, quanto tempo ti ci vorrà per andare al lavoro quando cammini? Confrontalo con il ciclismo e noterai che andare in bicicletta è molto meglio.

Inoltre, nelle città più grandi, ci sono percorsi designati per le biciclette e si eviterà il traffico delle ore di punta. Poiché è più veloce di camminare e i suoi percorsi sono sempre privi di traffico congestionato, le possibilità di arrivare al lavoro in ritardo a causa del pendolarismo sono piuttosto scarse.

Camminare ti rende più stanco

Tra andare in bicicletta e camminare, cosa diresti che rende una persona più stanca?, Senza ombra di dubbio, camminare ti rende molto più stanco del ciclismo.

Anche se il ciclismo brucia più calorie che camminare, non sarai stanco quando scendi dalla bici come lo saresti se stessi colpendo la strada a piedi. Se scegli di andare al lavoro a piedi, potresti arrivare molto stanco e inadatto a svolgere i tuoi compiti. Questo può avere un impatto negativo sul record che hai lavorato così duramente per mantenere pulito.,

Vantaggi di andare in bicicletta

Rispetto a camminare, ci sono molti vantaggi del ciclismo oltre a bruciare più calorie e arrivare a lavorare in tempo senza pagare un centesimo. Per uno, i ciclisti tendono ad essere più felici e amichevoli di altri.

Ciò potrebbe essere dovuto a tutte le opportunità di socializzazione che sono aperte a loro. Ad esempio, se ti unisci a una comunità di ciclisti nel tuo quartiere, avrai l’opportunità di incontrare nuove persone.

Inoltre, il ciclismo può aiutarti a mantenere una vita economicamente stabile., I ciclisti tendono anche ad avere una migliore salute mentale e soffrono di depressione, ansia e altre condizioni meno.

Benefici ambientali

Ci sono molti benefici ambientali del ciclismo perché puoi fare la differenza nell’ecosistema. Riducendo le emissioni di carbonio, contribuirai a un ambiente sostenibile.

Questi benefici ambientali potrebbero non essere raggiunti camminando da soli. Ad esempio, ci sono alcune distanze che non puoi camminare e in tal caso, sarai tentato di guidare o ottenere un Uber.,

Utilizzando veicoli che producono emissioni di carbonio ci porta un passo indietro dall’obiettivo di vivere uno stile di vita pulito energia verde. Tra anni, il cambiamento climatico potrebbe essere esacerbato a causa di questo se non si fa la differenza ora.

La linea di fondo

Andare in bicicletta è molto meglio che camminare a causa di tutti i vantaggi, come un percorso dedicato per andare al lavoro senza incontrare traffico. Se vuoi perdere peso, andare in bicicletta può aiutarti a farlo molto più velocemente che camminare., Il ciclismo è molto buono per l’ambiente perché puoi pedalare per distanze più lunghe, a differenza del camminare, che si limita a te stesso, portando all’uso di veicoli che emettono carbonio.