Tutti si sentono tristi, irritabili o stanchi a volte. Molte persone hanno difficoltà a dormire quando sono sotto stress. Queste sono reazioni normali ai fattori di stress della vita che in genere passano entro pochi giorni.

Il disturbo depressivo maggiore è diverso. Anche se l’insonnia e la fatica sono spesso i reclami che presentano, le persone con depressione esperienza umore depresso o perdita di interesse nelle normali attività quotidiane per settimane alla volta.,

La prevalenza a 12 mesi del disturbo depressivo maggiore è di circa il 7%. Sebbene le donne sperimentino tassi più elevati di depressione (1,5-3 volte più alti) a partire dalla prima adolescenza, gli uomini sperimentano la depressione.

Sintomi del disturbo depressivo maggiore

La caratteristica essenziale del disturbo depressivo maggiore è un periodo di due settimane durante il quale c’è umore depresso la maggior parte della giornata quasi ogni giorno o perdita di interesse o piacere in quasi tutte le attività., Altri sintomi potenziali includono:

• Perdita di peso significativa quando non si è a dieta o aumento di peso e cambiamenti nell’appetito
• Insonnia o ipersonnia quasi ogni giorno
• Agitazione psicomotoria o ritardo (un termine clinico per una condizione che descrive azioni che non hanno scopo come toccare le dita delle mani o dei piedi; stimolazione di una stanza, ecc., quasi ogni giorno
• la Stanchezza o mancanza di energia quasi ogni giorno
• Sentimenti di inutilità o di eccessiva senso di colpa
• ridotta capacità di pensare o concentrarsi, e/o indecisione
• Ricorrenti pensieri di morte, ricorrente ideazione suicidaria senza un piano, o un tentativo di suicidio o suicidio piano

I sintomi del disturbo depressivo maggiore causare disagio significativo o compromissione sociale, lavorativo o di altre aree di funzionamento.

Rischio di suicidio

La possibilità di comportamento suicidario esiste in ogni momento durante un episodio depressivo maggiore., Il fattore di rischio più consistente è una storia passata di tentativi o minacce, ma è importante ricordare che la maggior parte dei suicidi completati non sono preceduti da suicidi infruttuosi. Sebbene le donne con depressione abbiano maggiori probabilità di tentare il suicidio, gli uomini hanno maggiori probabilità di morire per suicidio

Sintomi della depressione negli uomini

Diverse persone sperimentano diversi sintomi di depressione e i sintomi per gli uomini possono differire dai sintomi per le donne. Gli uomini o più probabilità di sentirsi molto stanco e irritabile, perdere interesse per il lavoro, la famiglia, e/o hobby, e hanno difficoltà a dormire.,xhibit alcuni dei seguenti sintomi di depressione:

• Sentirsi tristi o “vuoto”
• Sentirsi irritabile, arrabbiato, disperato, o ansiosi
• Perdita di interesse nel lavoro, nella famiglia, o altri hobby o interessi (compreso il sesso)
• Sentirsi molto stanco
• Difficoltà di concentrazione
• disturbi del Sonno (che non riusciva a dormire o dormire troppo)
• i Cambiamenti nelle abitudini alimentari (eccesso di cibo o di mangiare a tutti)
• Pensieri di suicidio, tentativi di suicidio
• disturbi Somatici (dolori, mal di testa, problemi digestivi)
• Incapacità di soddisfare le responsabilità quotidiane.,

Trattamento

Una combinazione di farmaci e psicoterapia è efficace per la maggior parte delle persone con depressione. I cambiamenti nello stile di vita possono anche aiutare.

Stile di vita

Nei casi lievi di depressione, l’esercizio quotidiano ha migliorato le abitudini alimentari e una routine di sonno specifica può aiutare ad alleviare alcuni sintomi.

Psicoterapia

La psicoterapia, o “talk therapy”, è un termine generale che si riferisce al trattamento della depressione parlando attraverso i trigger e le risposte con un professionista della salute mentale autorizzato., Esistono diversi tipi di psicoterapia che possono essere efficaci nel trattamento della depressione.

• Terapia cognitivo-comportamentale (CBT): Questa terapia a breve termine funziona per sostituire i modelli di pensiero negativi e improduttivi con quelli più realistici e utili. Questo trattamento si concentra sull’adozione di misure specifiche per gestire e ridurre i sintomi.
• Terapia interpersonale “talk”: questa terapia focalizzata sull’attaccamento si concentra sulla risoluzione dei problemi interpersonali e sul recupero sintomatico.,
• Problem-solving therapy: Questo trattamento aiuta le persone a imparare gli strumenti per gestire efficacemente gli effetti negativi degli eventi stressanti della vita.

la Psicoterapia può aiutare le persone con depressione:

• Affrontare la crisi
• Identificare e sostituire un pensiero negativo
• Esplorare le relazioni e di esperienze e la costruzione di connessioni positive
• Trovare adaptive modi per risolvere i problemi
• Identificare i problemi che contribuiscono alla depressione
• Impostare obiettivi realistici
• Sviluppare la capacità di tollerare lo stress e angoscia.,

Gestione dei farmaci

Un medico di base o uno psichiatra può aiutare con la gestione dei farmaci. Inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI) e farmaci inibitori della ricaptazione della serotonina-norepinefrina (SNRI) sono entrambi trattamenti efficaci per la depressione. Altri possibili farmaci includono inibitori della ricaptazione della noradrenalina-dopamina (NDRI), antidepressivi atipici, antidepressivi triciclici e inibitori della monoamino ossidasi (IMAO).

Diverse persone hanno risposte diverse ai farmaci., E ‘ importante lavorare a stretto contatto con il medico di base o psichiatra e segnalare eventuali effetti collaterali. Non interrompere mai l’assunzione di farmaci antidepressivi senza consultare il medico prescrittore. Interrompere bruscamente il trattamento può produrre sintomi simili al ritiro e causare un improvviso peggioramento dei sintomi depressivi.

Ospedalizzazione

I casi gravi di depressione possono richiedere il ricovero in ospedale. L’assistenza psichiatrica in ambiente ospedaliero aiuta i pazienti a rimanere al sicuro fino a quando il loro umore non migliora, in particolare nel caso di pensieri suicidi o tentativi di suicidio.