Tutti noi, ad un certo punto o nell’altro, ci svegliamo da un sonno profondo con una sensazione o un’immagine che indugia per tutto il giorno. Sembra che il tuo sogno stia cercando di dirti qualcosa, ma cosa potrebbe significare davvero il tuo sogno?

Fin dai primi giorni della psicoanalisi, c’è una teoria secondo cui i sogni sono un modo per il tuo inconscio di comunicare conflitti e desideri. La mente subconscia contiene tutte le informazioni che non hai bisogno nella tua vita quotidiana — esperienze passate e conoscenze — permettendo alla tua mente cosciente di funzionare senza essere sovraccaricata., La terapia, la meditazione e l’arte possono aiutarti a entrare in contatto con il tuo inconscio. Ma, a volte c’è un messaggio importante che non può aspettare. Quando la tua mente sta dormendo, si intrufola e ti dice un segreto in un misterioso linguaggio del simbolismo.

Non tutti i simboli hanno le stesse associazioni per ogni persona — alcune persone vedono l’acqua come calma e serena, altri la vedono come terrificante e imprevedibile. Non c’è” taglia unica ” quando si tratta di simbolismo nei sogni.,

Il significato dei simboli

Sebbene le guide, o “dizionari”, con i simboli dei sogni e il loro significato siano stati popolari dagli anni’ 70, la maggior parte dei terapeuti ti consiglierà di trovare le tue risposte. Questo viene fatto attraverso la “libera associazione”, una tecnica di terapia in cui si condivide tutto ciò che viene in mente senza censura o giudizio. Dì, ad esempio, che sogni di nuotare nell’acqua. Il primo passo sarebbe quello di capire come ci si sente su acqua., Se ne hai paura, o hai avuto una brutta esperienza passata, questo influenzerà la tua interpretazione del simbolo. Non tutti i simboli hanno le stesse associazioni per ogni persona-alcune persone vedono l’acqua come calma e serena, altre la vedono come terrificante e imprevedibile. Non c’è” taglia unica ” quando si tratta di simbolismo nei sogni.

Sogni ricorrenti

Quando inizi a esaminare i simboli nei tuoi sogni, potrebbe essere utile fare un passo indietro e vedere come funzionano tutti insieme. Quindi, confrontando diversi sogni può iniziare a rivelare temi o indicazioni del tuo stato emotivo., Avete mai notato che avete sogni simili ogni volta che sei stressato? Questi “sogni ricorrenti” possono essere estremamente frustranti, ma possono anche aiutarti a valutare la tua salute mentale. Un sogno ricorrente può essere un segnale che è il momento di rallentare o affrontare qualcosa che ti dà fastidio.

Sebbene i sogni e il loro significato siano molto personali, gli scienziati sono stati affascinati nello scoprire che stiamo sognando per lo più le stesse cose. Alcuni dei sogni più comuni includono i denti che cadono, essere nudi in pubblico, perdere un esame scolastico, volare e essere inseguiti., Questi erano anche argomenti che Freud incluse nel suo libro The Interpretation of Dreams pubblicato nel 1900. Egli scrive, ” no non importa chi li sogna, presumibilmente tutti derivano dalle stesse fonti, quindi sembrerebbe essere particolarmente adatto a fornirci informazioni sulle fonti dei sogni.”Essenzialmente, si ritiene che questi sogni comuni siano innescati da istinti primordiali che collegano tutta l’umanità, quindi possiamo più facilmente assegnare loro significati generalizzati. Per lo meno, i pensieri di Freud potrebbero aiutarti a risolvere il puzzle dei tuoi sogni.,

Sogni di denti che cadono

Ci sono molti modi in cui i denti possono cadere in un sogno — possono sgretolarsi mentre mastichi, saltar fuori uno per uno o marcire. Molti sognatori riportano sentimenti di orrore, disgusto e imbarazzo. Ci sono alcune teorie su cosa significhi questo sogno. Potrebbe essere correlato alla vanità e indicare che ti senti poco attraente. Oppure, potrebbe indicare che stai avendo difficoltà a comunicare, ma hai bisogno disperatamente di esprimerti., Se hai un evento imminente di cui sei preoccupato, i denti che cadono potrebbero essere un simbolo di ansia. Altre spiegazioni includono sensazione di impotenza o senso di colpa per dire bugie.

Sogna di essere nudo in pubblico

È incredibile come i veri sogni possano sentirsi, specialmente quando guardi in basso e non indossi i pantaloni. Che tu sia parzialmente spogliato o completamente nudo, i sogni che comportano l’essere nudi in pubblico di solito riguardano l’insicurezza. Potresti sentirti impotente in una situazione attuale o temere di essere “smascherato” dalla verità., Se altre persone nel sogno notano la tua nudità, questo potrebbe essere un’indicazione che ti senti insicuro e criticato da coloro che ti circondano. Se non sei imbarazzato dalla tua nudità nel sogno, il significato potrebbe essere un bisogno di libertà o attenzione.

Sogna di perdere un esame scolastico

La scuola causa molti di noi ansia nella vita di veglia, ma quando si presenta in un sogno, è dieci volte peggio! I sogni sui test possono variare da perdere un esame a tornare alla tua vecchia scuola perché in qualche modo non hai ottenuto una certificazione necessaria., Non importa quanto duramente si tenta di spiegare il mix-up, sei bloccato sentirsi impreparati. Questo sogno è solitamente legato all’ansia per il fallimento. Potresti aver impostato obiettivi troppo alti o non preparati correttamente per un’attività. C’è qualcosa nella tua vita in questo momento che ti fa sentire inadeguato? Il sogno è probabilmente attirando l’attenzione su quella situazione.

Sogni di volare

A differenza della maggior parte dei sogni ricorrenti, volare è di solito un’esperienza divertente e positiva. E ‘ come avere un super potere. Se stai librando con sicurezza attraverso i cieli, questo indica che hai acquisito il controllo sulla tua vita., La capacità di vedere tutto sotto suggerisce che stai ricevendo una nuova prospettiva sulle cose. Presta attenzione alla tua velocità, altezza da terra e qualsiasi ostacolo sulla tua strada — questi possono essere indizi su come stai “volando” attraverso la vita.

Sogni di essere inseguiti

Nulla ti farà battere il cuore come un sogno di essere inseguito. È l’espressione più primordiale della paura, la classica risposta “lotta o fuga”. Quando sei in uno stato di “volo”, farai tutto il possibile per scappare o nasconderti dal tuo nemico., Questi sogni segnalano l’evitamento e dovresti chiederti: “Da cosa sto scappando nella vita reale?”Se riesci a ricordare chi o cosa ti stava inseguendo, questo può aiutarti a capire il significato del sogno. La risposta potrebbe sorprendervi. A volte non ci rendiamo nemmeno conto che stiamo scappando da cose-come l’amore-ma il tuo subconscio conosce la verità.

Per esplorare ulteriormente cosa significano i tuoi sogni e lavorare attraverso ciò che stanno cercando di comunicare, considera di lavorare con un terapeuta., Un terapeuta ti aiuterà a guidarti attraverso questi pensieri confusi e ti aiuterà a raggiungere la radice di ciò che il tuo subconscio sta cercando di dirti. Se sei interessato a saperne di più sui tuoi sogni, prova la terapia online per parlare con un terapeuta autorizzato oggi.