il Dolore e lutto esperto Caterina Betley ci guida attraverso le cose che si dovrebbe e non dovrebbe dire a un funerale e spiega come parlare a qualcuno che ha sperimentato una significativa perdita senza turbare o offendere loro.

È spesso difficile sapere cosa dire a qualcuno che ha subito una perdita significativa., Potremmo trovarci a chiederci cosa potremmo dire che potrebbe aiutare la persona in lutto, ma anche a preoccuparci che ciò che diciamo possa turbarla o offenderla.

Possiamo sentirci impotenti o inadeguati perché anche se ci piacerebbe aiutare, a volte le nostre parole di conforto non sembrano abbastanza nelle circostanze. La cosa importante da ricordare è che dire qualcosa è quasi sempre meglio che non dire nulla, soprattutto se quello che dici è ben inteso e inteso sinceramente.,

Cosa dire a qualcuno prima di un funerale

Dopo che si è verificata una morte, è importante riconoscere quella perdita quando si parla con la persona in lutto. Potremmo sentirci a disagio a ‘tirarlo su’ prima del funerale, ma ricorda, non stai ricordando loro il loro dolore. Stai dando loro il permesso di essere aperti sui loro sentimenti con te, se scelgono di farlo. Si può scegliere di inviare una scheda, che permette per alcune parole ben scelti, ma una telefonata o una breve visita sono spesso molto apprezzati troppo.,

Cose da dire a un servizio funebre

Se stai partecipando a un servizio funebre, è opportuno offrire la tua simpatia alla famiglia. Se non li conosci molto bene, un semplice ‘Mi dispiace per la tua perdita’ va bene, anche se spesso è meglio se puoi dire qualcosa sulla persona che è morta, ad esempio ‘ Mi dispiace così tanto che hai perso tuo padre (il suo nome), era un uomo adorabile e so che ci mancherà molto.’Dire qualcosa di personale che ricorda gentilmente la persona che è morta e ciò che hanno significato per te è di solito apprezzato.,

Ecco alcuni esempi di cosa dire a un funerale:

• mi dispiace per la tua perdita
• sarà dimenticata da tutti coloro che lo conoscevano
• Lei era una bella donna e dimenticheranno
• Voi e la vostra famiglia sono nei miei pensieri e preghiere
• Quando si è pronti, Io sono qui per voi

che Cosa dire a qualcuno, dopo un funerale

Dopo un funerale, è spesso il tipo di parole di conforto dalle persone che hanno partecipato alla famiglia, che ricorda per un lungo periodo di tempo.,

A volte siamo veramente persi per le parole e non possiamo portarci a dire qualcosa di personale perché temiamo di poter abbattere o sconvolgere la persona in lutto. Quando questo accade, si consiglia di dire qualcosa come ‘Non so cosa dire o il modo migliore per aiutarvi, ma vorrei davvero che ho fatto’. Questo è spesso un modo molto onesto di dire alla gente come ci sentiamo e rassicura la persona in lutto che si cura veramente e sarà lì per loro.

Cose che non dovresti dire a un funerale

Ci sono, tuttavia, alcune cose che non dovrebbero essere dette a un funerale., Si consiglia di evitare banalità come ‘bene, s / he had a good life’ o ‘sono in un posto migliore ora’. Vogliamo cercare di riconoscere il dolore di una persona in lutto, non minimizzarlo o banalizzarlo. Può anche darsi che la persona che è morta abbia vissuto una vita lunga, felice e significativa, ma per coloro che sono rimasti indietro (ad esempio un marito in lutto la cui moglie di 50 anni è morta), la durata della vita della persona non avrebbe mai potuto essere abbastanza lunga e l’impatto del lutto su di loro non può e non deve essere minimizzato.,

Anche se hai subito una perdita simile, è importante non dire cose come “So come ti senti”. Il fatto è che tu non lo sai. Puoi solo sapere come ti sei sentito quando eri in lutto, non dovresti presumere che le altre persone si sentano allo stesso modo. Dicendo cose come “So come ti senti”, sposti il focus dell’attenzione dai loro sentimenti ai tuoi. Potrebbe arrivare un momento in cui puoi condividere consigli utili su come ti sei sentito quando qualcuno è morto e cosa ti ha aiutato, ma raramente è il momento giusto per avere queste conversazioni a un funerale.,

Come aiutare qualcuno che è in lutto

L’altra cosa che la gente spesso dice a un funerale è ‘se hai bisogno di qualcosa, fammi sapere’. Anche se questo è di solito ben intenzionato, lo fa posto la responsabilità di chiedere aiuto sulla persona in lutto. Se vuoi aiutare, sii specifico nella tua offerta. Come esattamente si può aiutare naturalmente dipenderà l’individuo.

Il dolore può essere estenuante e la persona in lutto può apprezzare un po ‘ di sollievo dalle attività quotidiane, ad esempio la cucina, l’assistenza all’infanzia e lo shopping., Come si può offrire per aiutarli con scartoffie, come ci può essere un sacco di ordinare attraverso dopo una morte e questo può sentire schiacciante. Un’assistenza pratica come questa può essere un buon modo per dimostrare che sei lì per loro. Le azioni molto spesso parlano più forte delle parole e quando il funerale è finito, e per molto tempo dopo, le persone in lutto possono aver bisogno e apprezzare sia l’aiuto pratico che il supporto emotivo.,

Contribuito da Catherine Betley, Direttore di un Aiuto Professionale Limitata & GriefChat®

Caterina ha oltre 20 anni di esperienza di gestione di consulenza e terapia delle organizzazioni, l’avvio e lo sviluppo di nuovi progetti e iniziative e l’offerta di formazione e di supporto per una vasta gamma di organizzazioni.,

Ha lavorato nel mondo degli affari e in tutto il settore del volontariato e della comunità a livello locale, regionale e nazionale, tra cui un servizio come direttore dei servizi per Cruse Bereavement Care, la più grande carità lutto del mondo.

Catherine è attualmente amministratore delegato di Professional Help Limited, che offre supporto e consulenza confidenziali e imparziali, incluso il supporto dei dipendenti, la risposta agli incidenti critici e la consulenza in caso di lutto. Nel 2017, Catherine ha creato GriefChat® che consente alle persone in lutto di chattare immediatamente online con un consulente qualificato per il lutto., GriefChat ha vinto la categoria “Miglior sito Web di supporto al lutto” ai Good Funeral Awards 2018.

GriefChat

Sappiamo che nessuno può capire esattamente che cosa la vostra perdita si sente come a voi. Ma capiamo che a volte è più facile parlare con qualcuno al di fuori dei tuoi amici e familiari del dolore e dell’impatto che il lutto ha sulla tua vita. Questo è il motivo per cui offriamo il servizio GriefChat.

GriefChat è stato creato da esperti lutto e permette di chattare direttamente con un consulente lutto appositamente addestrato., I consulenti di GriefChat hanno esperienza nel sostenere le persone in lutto e ascolteranno la tua storia, esploreranno come il tuo dolore ti sta interessando e ti aiuteranno a trovare qualsiasi supporto aggiuntivo di cui potresti aver bisogno.

Dignity fornisce l’accesso gratuito al servizio GriefChat. Dignity fornisce l’accesso gratuito al servizio GriefChat. Puoi usarlo tra 9am e 9pm dal lunedì al venerdì facendo clic sulla casella di chat in fondo a questa pagina.