Come far bollire il petto di pollo per distruggere

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I petti di pollo bolliti sono facili da preparare e hanno a portata di mano per una delle centinaia di ricette che lo richiedono. Dalle casseruole alle enchiladas e all’insalata di pollo, impara a far bollire il petto di pollo tenero, succoso e giusto per qualsiasi cosa tu stia facendo.

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Come fai a sapere quando il pollo bollito è fatto?,

Il tuo pollo è fatto quando è fermo, nessun rosa rimane al centro e (se ne hai bisogno) un termometro per carne registra 165. Va bene tirarlo dall’acqua e tagliarlo. Se è ancora rosa, rimettilo a cucinare.

Come si evita di seccare il pollo bollito?

Finché lo cucini a 165 non sarà asciutto. L’acqua bolle a 212, quindi se lo lasci nell’acqua troppo a lungo, alla fine lo cuocerai troppo e lo asciugherai, ma inizi a controllarlo al minuto 12-15 e dovresti stare bene., Inoltre trovo che il mio pollo sia meno secco se lascerò riposare il pollo dopo la cottura (proprio come faresti con la torrefazione o qualsiasi altro metodo). Non aprirlo-lascia che il seno si sieda e si raffreddi. Questo aiuta i succhi naturali a ridistribuire.

Qual è la roba bianca che galleggia nell’acqua?

È solo la proteina del pollo che viene costretta in superficie mentre la carne cuoce e le fibre si restringono. Pesce grasso come il salmone fa anche questo. Non è niente di cui preoccuparsi e normale., Si può solo raschiare via se eventuali bastoni verso l’esterno.

Come faccio a congelare il pollo bollito?

Per congelare, portare la carne a temperatura ambiente, quindi tagliare, cubettare o distruggere il pollo cotto. Trasferire in un contenitore ermetico o in un sacchetto congelatore con cerniera e congelare per un massimo di 6 mesi. Scongelare in frigorifero.

Green chile chicken enchiladas usa il pollo tritato bollito come ingrediente principale.

Posso far bollire i petti di pollo congelati?

Puoi scommetterci., Ci vuole un po ‘ di più, ma lo faccio tutto il tempo. Seguire lo stesso processo, ma iniziare a controllare il pollo per cottura a circa 20 minuti e continuare a cuocere fino a quando non rimane rosa e la temperatura interna è 165.

Insalata di pollo del sud

In quali ricette posso usare il pollo bollito?

Il cielo è il limite!, Prova:

  • Insalata di pollo del sud
  • Risotto di pollo al forno mediterraneo
  • Torta di pollo
  • 30 minuti di enchiladas di pollo verde del cile

Se non vuoi bollire, prova a arrostire un grosso lotto di pollo., Guarda mi vedi come su YouTube:

Come far bollire i petti di pollo per distruggere

Lessare il petto di pollo in pochi minuti e essere pronto per qualsiasi tipo di ricetta pasta al forno per enchiladas in un lampo.

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Dosi: 4 persone
Calorie: 64kcal
Autore: Rachel Ballard

Ingredienti

  • disossato 2 petti di pollo senza pelle
  • 1 cucchiaino di sale
  • acqua fino a coprire il pollo

Istruzioni

  • Posizionare il petto di pollo in una pentola abbastanza grande per contenerli e l’acqua con almeno un centimetro di spazio nella pentola.,
  • Aggiungere il sale.
  • Posizionare la pentola sul bruciatore e portare a ebollizione bassa. Se vuoi che arrivi a ebollizione più velocemente, metti il coperchio altrimenti non importa.
  • Far bollire fino a quando il pollo è cotto attraverso e un termometro di carne registra 165. Circa 12-15 minuti dipendono dalla dimensione del pollo.
  • Trasferire il pollo su un tagliere e lasciare raffreddare leggermente prima di triturare o sminuzzare per le ricette.,

Per congelare

  • Consentire al pollo di raggiungere la temperatura ambiente. Tagliare, tagliare o tritare in base alle preferenze e trasferire in un contenitore a tenuta d’aria o in un sacchetto congelatore (spremere l’aria) e congelare fino a 6 mesi.

Nutrizione

Calorie: 64kcal | Proteine: 12g | Grassi: 1g | Saturi, Grassi: 1g | Colesterolo: 36mg | Sodio: 647mg | Potassio: 209mg | Vitamina A: 17IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 3mg | Ferro da stiro: 1mg

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