come faccio a mettere in un tampone im un principiante e le istruzioni non aiutano affatto cosa faccio

Mettere in un tampone può essere difficile da capire in un primo momento, ma diventa più facile con la pratica. Una cosa che può aiutare è assicurarsi che tu sia chiaro esattamente dove dovrebbe andare il tampone. Ci sono due aperture nella vulva (organi sessuali esterni di una donna) — l’uretra e la vagina. Il fluido mestruale scorre dalla vagina (la parte inferiore delle due aperture), quindi è qui che dovrebbe andare un tampone., Controlla i nostri diagrammi del corpo femminile per vedere dove si trova la vagina sulla vulva.

La maggior parte dei tamponi sono dotati di un applicatore di plastica o cartone, che rende più facile far scorrere il tampone nella vagina. Spingere la punta del tampone nella vagina, tenere l’applicatore del tampone con il pollice e il medio e spingere nella parte posteriore dell’applicatore con il dito indice. Saprai che il tampone è correttamente quando hai fatto scorrere il pezzo più piccolo dell’applicatore fino a quello più grande. Una volta che il tampone è in, si può buttare via l’applicatore., Alcuni tamponi sono disponibili senza un applicatore-puoi spingere questi tamponi nella vagina con il dito.

Mettere un tampone nella vagina non dovrebbe essere doloroso, ma potrebbe ferire se non sei rilassato. Potresti trovare che è più facile per i tuoi muscoli rilassarsi se inserisci un tampone mentre sei sdraiato. Puoi anche provare a usare tamponi snelli o “leggeri”. Questi sono solitamente più sottili dei tamponi “normali” o “super”, che potrebbero renderli più facili da inserire quando sei un principiante. Si potrebbe anche preferire di utilizzare un tampone con un applicatore di plastica, piuttosto che uno di cartone.,

Probabilmente non sentirai il tampone una volta inserito correttamente. Cambiare spesso i tamponi è una buona idea. Puoi lasciare un tampone per circa tre o quattro ore, o fino a quando non è pieno, a seconda di quale viene prima. Se sono passate meno di tre o quattro ore, saprai che è il momento di rimuovere un tampone se scivola facilmente quando tiri delicatamente la corda.

Se trovi ancora difficile e doloroso inserire un tampone, puoi chiedere a qualcuno di cui ti fidi, come tua madre, tua sorella maggiore o un amico, di aiutarti. Per saperne di più su periodi e tamponi qui.,

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