Come cucinare i cavoletti di Bruxelles surgelati (+Idee ricetta!)

Se ti sei mai chiesto come cucinare i cavoletti di bruxelles surgelati (o il modo migliore per farlo): ti ho coperto!

I cavoletti di Bruxelles sono un ottimo contorno vegetariano. Possono essere serviti da soli, con altre verdure arrosto, o in una calda insalata di cavoletti di Bruxelles. Ho anche scritto un intero post su come rendere deliziosi i cavoletti di Bruxelles!

Ma lo sapevi che puoi arrostire i cavoletti di bruxelles surgelati?, È facile e molto più gustoso del vapore o del microonde, perché i cavoletti di Bruxelles (e tutte le verdure) sono i migliori quando sono croccanti e non mollicci!

E se sei curioso: le verdure surgelate sono nutrienti quanto quelle fresche but ma ti danno molta più flessibilità nella pianificazione dei pasti. 🙂

(Vedi anche: Come amare le verdure)

Come cucinare i cavoletti di Bruxelles surgelati

Per cucinare i cavoletti di Bruxelles surgelati, consiglio vivamente di arrostirli! Tira fuori il sapore e la croccantezza nel modo migliore., Inoltre, è super facile e richiede a malapena qualsiasi lavoro di preparazione. E sai che mi occupo solo di cucinare senza mani!

Ecco i passaggi principali:

  1. Stendere i cavoletti di bruxelles surgelati su una teglia foderata di carta da forno (non scongelarli prima!)
  2. Condire con olio + condimento (sentitevi liberi di aggiungere un pizzico di fiocchi di pepe rosso per un po ‘ di calore)
  3. Arrostire in forno fino a quando croccante

Puoi trovare la ricetta completa alla fine di questo post. Ma sentitevi liberi di sperimentare-la maggior parte dei condimenti andrà bene qui!,

Ecco alcune sapore ispirazione: acero, cannella arrosto verdure & aglio erbe arrosto, verdure)

Idee di ricette per Cavoletti di Bruxelles

Uno dei miei preferiti cavolini di bruxelles contorno ricette è il mio miele di miso arrosto cavoletti di bruxelles. Sicuramente dare che uno una prova – non ve ne pentirete!,

E se siete alla ricerca per un pasto completo ispirazione, qui sono alcune delle mie ricette preferite a mangiare arrosto con cavoletti di bruxelles:

  • Salmone con Limone, Senape, Salsa di Aneto
  • senza Glutine le Dita di Pollo Ricetta
  • Mix & Match Ricette di Pasta
  • Vegan Ripieni di Patate Dolci con Fagioli Neri
  • Grigliata di Salsiccia italiana & Veggie Pacchetti di Stagnola

Per ulteriori vegana, ricette, check out questi post per istruzioni + ispirazione:

  • Come Arrosto di Verdure e ortaggi Surgelati (+ Idee per le ricette!,)
  • Come per Arrosto di Broccoli Congelati
  • 5 Modi per Incoraggiare i Bambini a Mangiare Più Verdure
  • Come Cucinare Cavolfiore Congelato
  • Come Cucinare Asparagi Congelati

Qui c’è la ricetta completa e le istruzioni per come cucinare i cavolini di bruxelles surgelati. Divertiti!,

Prep Tempo5 minuti
Cuoco Time25 minuti
Totale Time30 minuti
Resa
4-6 porzioni

Questo Pin

Ingredienti:

  • Frozen cavolini di bruxelles
  • olio d’Oliva, se necessario.
  • Desiderato di condimenti (sale, pepe, aglio in polvere sono i miei punti metallici!)
  • Succo di limone fresco (opzionale)

Istruzioni:

  1. Riscaldare il forno a 450 gradi F.,
  2. Stendere i cavoletti di bruxelles surgelati in un unico strato su una teglia foderata di pergamena. Non scongelare prima!
  3. Condire leggermente le verdure con olio, quindi cospargere con i condimenti desiderati. Lancia al cappotto.
  4. Arrosto verdure per 25 minuti (o più, se necessario), fino a quando completamente riscaldato e rosolato intorno ai bordi.
  5. Opzionale: spremere il succo di limone sulle verdure per una maggiore freschezza!

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