Come aumentare il tuo desiderio sessuale

Il tuo partner vuole baciare e coccolare.

Vuoi andare a dormire.

Questo scenario sta diventando molto più comune di quanto desideri.

Potresti anche scoprire che tu e il tuo partner non lo “fate” tanto quanto hai fatto una volta o che il tuo desiderio di sesso è quasi inesistente.

Potresti chiederti: “perché non ho un desiderio sessuale?”

Potresti sentirti in imbarazzo a menzionare la domanda, ma non farlo. Non sei solo.,

” Tutte le donne hanno desideri e pensieri sessuali che fluiscono e fluiscono per tutta la vita, e questo è perfettamente normale”, ha detto Melinda Everett, WHNP. “Pietre miliari come la menopausa o il parto possono cambiare la frequenza con cui si desidera fare sesso. Tuttavia, se il tuo desiderio sessuale è quasi completamente assente o hai problemi di relazione a causa di ciò, vogliamo sapere. Ci può essere una soluzione semplice.”

Quindi cosa significa avere un basso desiderio sessuale?

Ognuno è diverso. Alcune donne vogliono fare sesso più spesso di altre, e va bene così., Non c’è un numero giusto o sbagliato di volte per avere rapporti sessuali durante la settimana (o il mese!).

La sfida arriva quando un desiderio sessuale inferiore causa problemi nel tuo rapporto e crea stress. Forse il vostro partner è sempre pronto ad andare, ma non sei mai in vena più, e nessuna quantità di romanticismo cattura il vostro interesse.

Hai un basso desiderio sessuale?, Si verifica quando:

  • Non hai alcun interesse per qualsiasi tipo di attività sessuale, inclusa la masturbazione
  • Non hai mai (o raramente) fantasie o pensieri sessuali
  • Sei preoccupato da questa mancanza di attività sessuale

Quali sono le cause del basso desiderio sessuale nelle donne?

Il desiderio sessuale è complicato. C’è molto da fare non solo “laggiù.”

Ecco perché trovare un motivo per cui non sei acceso comporta il controllo di diverse cause potenziali., Questi possono includere:

Cambiamenti genitali

Il dolore può opacizzare il desiderio sessuale, e secchezza vaginale e assottigliamento del tessuto può rendere il rapporto sessuale doloroso che mette sicuramente un’ammaccatura nella vostra libido.

Livelli ormonali

Gli ormoni fluttuano naturalmente per tutta la vita di una donna. Tuttavia, i cambiamenti in questi livelli possono avere un impatto sul tuo desiderio di sesso. Controlleremo anche i problemi alla tiroide, che possono influenzare anche il tuo equilibrio ormonale.

Alcune malattie

Sapevi che malattie come diabete, cancro e artrite possono influenzare il tuo desiderio sessuale?, Ci possono anche essere cause neurologiche che contribuiscono alla condizione. Vogliamo darti una valutazione per assicurarti di essere sano.

Farmaci

Nuovi farmaci o cambiamenti nei farmaci esistenti possono influenzare anche il tuo desiderio sessuale.

I cambiamenti psicologici

Lo stress e l’ansia possono ostacolare il tuo desiderio sessuale. Se hai avuto una lotta o un conflitto con il vostro partner, questo può anche contribuire. Inoltre, i sopravvissuti di aggressione e abusi possono trovare più difficile impegnarsi in contatti sessuali.,

Il nostro obiettivo è lavorare con te per aiutarti a riaccendere il tuo desiderio di rapporti sessuali. Ciò comporta un’occhiata completa alla tua salute generale. Saremo al tuo fianco mentre lavoriamo attraverso la diagnosi e il trattamento.

Come aumentare il tuo desiderio sessuale

La chiave è trattare qualsiasi condizione medica sottostante che possa ostacolare la tua libido. Inoltre, ci sono alcuni passi di stile di vita si può prendere per aiutare pure. Questi includono:

Smettere di fumare, Se si fuma

Illuminazione up può mettere un ammortizzatore su eccitazione., Questo perché il fumo limita il flusso sanguigno, il che può rendere più difficile l’umore.

Sii consapevole del tuo uso di alcol

Mentre un bicchiere o due di vino può aiutarti a rilassarti, troppo alcol può effettivamente diminuire il tuo desiderio sessuale.

Dormi un sacco

Non puoi essere pronto nel boudoir se sei costantemente esausto dalla tua carriera impegnativa o dalla cura dei bambini piccoli. Prendersi cura degli altri significa prendersi cura di se stessi.,

Utilizzare vibratori

In uno studio del 2016 su 70 donne che avevano difficoltà a eccitarsi o raggiungere l’orgasmo—due terzi dei partecipanti hanno riportato un aumento della sensazione dopo aver usato un vibratore per tre mesi.

Ottenere aiuto attraverso la terapia sessuale

Raggiungere un terapeuta specializzato in funzione sessuale. Abbiamo una lista di fornitori locali. Puoi anche controllare l’American Association of Sexuality Educators Counselors & Terapeuti per terapeuti vicino a te

Zestra

Questo è un olio topico che crea una sensazione di calore nell’area genitale., Zestra aumentare la soddisfazione nel 70% delle donne arruolate in studi clinici richiesti per l’approvazione della FDA. E ‘ disponibile over-the-counter per circa $10.

Eros Clitoral Therapy Device

Eros aumenta il flusso sanguigno genitale applicando un leggero vuoto al clitoride. Costa circa $300. Un piccolo studio sul British Medical Journal ha dimostrato una certa efficacia senza esiti avversi nel 2000.

Flibanserin (commercializzato negli Stati Uniti come Addyi)

Questa è una pillola quotidiana., Tuttavia, è importante ricordare:

  • NON è per le donne in menopausa
  • NON è per gli uomini
  • NON deve essere presa entro 2 ore di bere alcol

Tuttavia, il suo effetto è minimo rispetto al placebo. Nel complesso, è stato deludente da quando ha raggiunto il mercato in 2017.

Bremelanotide (commercializzato negli Stati Uniti come Vyleesi)

Questa è un’iniezione presa 45 minuti prima del sesso.

NON è per le donne in menopausa.

NON è per gli uomini.

Circa il 40% delle donne che hanno assunto questo farmaco ha avuto nausea. Questo può essere controproducente per l ” intimità.,

Inoltre, NON dovresti prenderlo se hai la pressione alta. È anche importante notare che può causare scolorimento della pelle nel sito di iniezione (gamba o addome)

È fondamentale ricordare che la terapia con testosterone può essere molto sfumata, ed è meglio affrontata come una visita, tramite telemedicina o di persona.

Siamo qui per aiutarti a recuperare il tuo desiderio sessuale

Non c’è un livello “giusto” di desiderio sessuale.

Alcune donne hanno naturalmente uno che può essere un po ‘ più alto o inferiore alla media. Va bene., È quando una mancanza di eccitazione causa un problema nella tua vita che hai bisogno di assistenza.

La tua sessualità e la tua salute sessuale sono una parte enorme di ciò che sei come donna. Sappiamo che ciò che colpisce un’area del tuo corpo influisce sulla tua intera vita. Ecco perché lavoriamo con te per determinare la causa sottostante del tuo problema.

Siamo sempre disposti a parlarti di come vivere una vita più appagante e sana. Contattaci oggi per un appuntamento.,

Per più di 40 anni, Chapel Hill OBGYN ha servito le donne nell’area del Triangolo, condividendo la gioia dei piccoli miracoli e supportandole durante le sfide. I nostri medici certificati di bordo e ostetriche infermiere certificate riuniscono l’esperienza personale e la convenienza di uno studio privato con le risorse state-of-the-art si trovano presso le organizzazioni più grandi. Per fissare un appuntamento, vi preghiamo di contattarci per ulteriori informazioni.

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