Perché la vostra mente subconscia controlla il modo in cui si dorme con il vostro partner, il sonno linguaggio del corpo può essere un incredibilmente accurato per valutare cosa sta succedendo nel vostro rapporto — anche se si può o non si articolare quelle cose mentre sei sveglio, dice Patti di Legno, un linguaggio del corpo esperto con più di 30 anni di esperienza e autore di Successo di Segnali, Una Guida alla Lettura del Linguaggio del Corpo.,

Naturalmente, ci sono sempre delle eccezioni — se sei e sei sempre stato un kicker del sonno, non puoi incolpare il tuo partner per aver dormito lontano da te. Ma quando il vostro o la vostra partner posizione nel sonno, improvvisamente cambia, l’utilizzo di questi indizi per decodificare ciò che significa:

sei il cucchiaino

In questa posizione, il tuo partner ti avvolge in un modo che si sente allo stesso tempo intimo e sicuro., Perché si tratta di un serio contatto butt-to-pene, ” è una posizione molto vulnerabile che è sessuale, ma dice, ‘Mi fido di te'”, dice Wood.

Sei il grande cucchiaio

Questo dice che sei protettivo nei confronti del tuo partner e forse anche un po ‘ possessivo.,

Sei cucchiaio a pochi centimetri di distanza

Nuove coppie tendono ad avere più contatto fisico a letto, ma quando la novità di bed-sharing svanisce, e ‘ comune per ripristinare le posizioni che ti fanno sentire più a tuo agio e produrre la migliore qualità del sonno, dice Paolo Rosenblatt, autore di Due in un Letto: Il Sistema Sociale, di Coppia, la Condivisione del Letto. A volte, questo significa spooning a pochi centimetri di distanza., E “come il grande cucchiaio dicendo,” Ho le spalle, si può contare su di me, ” ma non è così sessuale come spooning più vicino, Woods dice.

Il tuo partner culla la testa sul petto

Una posizione di sonno a faccia in su indica fiducia e sicurezza di sé. Quando il tuo partner dorme sulla schiena con la testa tra le braccia, dice: “Ho il potere e lo sto usando per proteggerti”, dice Wood. Quando, a sua volta, affronti il tuo partner in una posizione fetale, mostra che dipendi da lui., Se dormi con la testa sul petto e il resto del tuo corpo disteso, invia il messaggio che vuoi prendere decisioni per te stesso, dice Wood.

Ti affronti

Quando dormi faccia a faccia, è un tentativo inconscio di guardare il tuo partner negli occhi per tutta la notte. Se il vostro partner inizia improvvisamente di fronte a voi, c ” è una buona probabilità che si sente distante e vuole connettersi, o è affamato di più intimità — soprattutto se preme il bacino contro il vostro.,

Dormi a pancia in giù

Poiché dormire a pancia in giù protegge la parte anteriore del tuo corpo, la posizione potrebbe essere un segno di ansia, vulnerabilità e mancanza di fiducia sessuale, dice Wood. A meno che non ci siano problemi alla schiena o al collo, le persone tendono ad affrontare il letto perché non vogliono o hanno paura di affrontare le loro emozioni, dice Wood. Se il tuo partner inizia improvvisamente a dormire a faccia in giù, puoi rilassarti per farlo sentire più protetto.,

Dormi su lati opposti del letto

Questo dice che sei indipendente o hai il desiderio di essere più separato. Se siete in genere dormienti snuggly però, questa posizione potrebbe essere una bandiera rossa che qualcosa non è giusto, se questo significa stress sul lavoro o un segreto indicibile.,

Detto questo, molte persone iniziano a coccolarsi per riscaldarsi o mostrare affetto, quindi gravitano verso lati opposti del letto per un motivo casuale — potrebbe essere perché il tuo partner ha le unghie dei piedi affilate, calci nel sonno, o si muove troppo, o perché ti scaldi quando dormi pelle a pelle, dice Rosenblatt.

Vale anche la pena notare: Alcune coppie in realtà vanno d’accordo meglio quando smettono di cercare così duramente di coccole tutta la notte — probabilmente perché può consentire di dormire più sonni tranquilli e senza interruzioni, che migliora le interazioni il giorno successivo.,

Se non ti piace toccare mentre dormi, pianifica 15 minuti al mattino o alla sera per coccolarti e, a sua volta, rafforzare la tua relazione, suggerisce Wood.

il sonno di fronte a distanza l’uno dall’altro con i tuoi mozziconi di toccare

Questa posizione suggerisce siete sicuri coppia che apprezza il tuo spazio: La rivolta di distanza uno dall’altro suggerisce la capacità e la voglia di essere indipendente, mentre il calcio touch mostra ancora voglia di rimanere sessualmente collegato, di Legno, dice.,

Per quello che vale, molte persone preferiscono dormire di fronte all’esterno del letto per evitare di respirare faccia a faccia, dice Rosenblatt. Quindi questa posizione potrebbe significare che sei malato e stanco del russare del tuo partner (non il tuo partner stesso).,

il sonno con niente di toccare, ma i piedi o le gambe

Essendo lontano dal cervello e la prima parte del tuo corpo a reagire in caso o di un volo o di risposta, i piedi sono la maggior parte onesta del corpo, sotto il minimo controllo cosciente, di Legno, dice. Se il vostro partner gioca footsie con voi a letto, significa che desidera ardentemente una connessione emotiva o sessuale.,

Dormi con le gambe e le braccia completamente intrecciate

Quando dormi con le braccia e le gambe aggrovigliate, è un segno che non ne hai mai abbastanza l’uno dell’altro — anche mentre dormi. “Significa che le tue vite sono intrecciate, che funzioni come una coppia. Probabilmente finisci le frasi dell’altro e prenditi cura l’uno dell’altro”, dice Wood.,

il sonno per diverse distanze dalla testata

le Persone che dormono più vicino alla testiera tendono a sentirsi più dominante e sicuro di sé, mentre quelli che mettono le loro teste da lontano potrebbe essere più sottomessi e hanno un basso livello di autostima, di Legno, dice. Le coppie che dormono con la testa allo stesso livello sono sulla stessa pagina. Le teste che toccano sono ancora migliori: è un segno che hai come menti e sai cosa sta succedendo l’uno nelle teste dell’altro, dice Wood.,

Disegnato da Ruben Chamorro, Emily Addis e Elizabeth Narins. Set di Helga Jaeger, disponibile su Etsy.

Segui Elizabeth su Instagram e Twitter.