Assumi sempre il peggio quando si tratta della tua salute? Mentre alcuni sintomi dovrebbero sempre essere controllati dal tuo medico di famiglia, come fai a sapere quando hai ragione a preoccuparti?

È bruciore di stomaco o un attacco di cuore?

Le tue probabilità: più di 20 milioni di persone nel Regno Unito soffrono di indigestione ogni giorno e il problema rappresenta circa una visita su 20 al GP.,

Non pensare che ciò non significhi che i tuoi dolori al petto potrebbero non essere un segno di un ticker sospetto.

“Il bruciore di stomaco è spesso confuso con un attacco di cuore in quanto il dolore si trova nella stessa regione, dietro lo sterno”, afferma il dottor Michael Peters, autore di Home Doctor (£14.99, Dorling Kindersley).

Il bruciore di stomaco colpisce quando il contenuto acido dello stomaco passa nell’esofago, causando una sensazione di bruciore.,

Il primo passo è mangiare pasti più piccoli e mangiare più spesso per fermare un accumulo di acido nello stomaco. E se fumi, non farlo, poiché riduce la forza della valvola che impedisce all’acido dello stomaco di fluire nell’esofago.

Per un sollievo immediato prendere un antiacido come Gaviscon compresse a doppia azione (£3.15 per 16, boots.com ) e masticare gomma che stimola naturalmente il flusso di saliva.,

Quando preoccuparsi: il dolore toracico correlato al cuore produce generalmente una sensazione di pressione, accompagnata da mancanza di respiro che si irradia verso l’esterno verso le braccia, le spalle e il collo.

“Se dura più di 10 minuti, chiamare il 999, e anche se si affievolisce contattare il medico di famiglia per ottenere il check-out,” dice il dottor Peters.

È farfalle, o IBS?

Le tue probabilità: Mentre abbiamo tutti sofferto di nervi prima di un grande evento, IBS è una questione completamente diversa.,

Un quinto di noi soffre in corso, stomaco scricchiolio IBS ad un certo punto della nostra vita ed è più comune nei giovani adulti e donne.

Le farfalle potrebbero essere un segnale di avvertimento. ” C’è un forte legame tra IBS e stress”, spiega il professor Robin Spiller, un gastroenterologo degli ospedali universitari di Nottingham.

“Tenere un diario per vedere se si tratta di un particolare evento o situazione che sta causando il disagio,” dice.

“Il più grande fattore scatenante per IBS sono le intolleranze alimentari, in particolare grano, latte, formaggio, agrumi e caffè.,

“Alleviare la tensione sul sistema digestivo con fibre non a base di grano come avena, legumi, frutta e verdura e fare un po’ di esercizio leggero.”

Capsule di olio di menta piperita (£12.95 per 180, healthspan.co.uk ) hanno dimostrato di aiutare il 60% dei malati nei test.

Quando preoccuparsi: Se si soffre di crampi allo stomaco in corso, gonfiore, attacchi di bruciore di stomaco, flatulenza, stitichezza e diarrea., ” Anche se non è IBS, se soffri di uno di questi per più di 24 ore, il tuo medico di famiglia dovrebbe saperlo”, afferma il prof Spiller.

È un prurito o un mughetto?

Le tue probabilità: tre quarti di noi avranno l’infezione fungina candida, (nota come mughetto) ad un certo punto della nostra vita, quindi non escluderlo.

Infatti, è sempre presente in piccole quantità nel passaggio vaginale, nella pelle e nell’intestino – è solo quando si verifica una “crescita eccessiva” che devi agire.,

” Se dura solo un giorno o due e non c’è una scarica bianca spessa, è più probabile che si tratti di un’irritazione causata da un nuovo detersivo o sapone”, assicura il medico di medicina generale Dreena Kelly.

Quindi fosso qualsiasi odore per saponi senza profumo e usa una polvere non bio.

“Il mughetto si accende a causa di condizioni calde o umide, antibiotici o rapporti sessuali con un partner che soffre”, afferma il dott. La buona notizia? Non ci sono rischi per la salute a lungo termine e una crema anti-fungina da banco come Canesten cream (£4.49 per 20ml, chemistdirect.co.uk ) può chiarirlo in cinque o sei giorni., Evita anche le fibre artificiali e opta per il cotone traspirante. E ottenere il vostro partner risolto come mughetto può essere passato avanti e indietro.

Quando preoccuparsi: Se non si chiarisce con la crema, consultare il medico di famiglia.

“Potrebbe essere una STI con sintomi simili, o potrebbe essere scabbia, eczema o un’infezione fungina diversa”, avverte il dottor Kelly.

È un mal di testa o un tumore al cervello?

Le tue probabilità: se si tratta di un tumore al cervello, sei sfortunato., La Carità Tumore al cervello dice meno di uno su 10.000 di noi sviluppare un mal di testa terminale nella nostra vita.

“Meno dell’ 1% delle persone che consultano il proprio medico di base per un mal di testa in realtà hanno qualcosa di seriamente sbagliato con loro”, afferma il dottor Giles Elrington, neurologo e fiduciario della London Migraine Clinic.

Fino a quando il medico può diagnosticare la causa del mal di testa, provare una combinazione di Solpadeina e iprofene, mostrato nei test per fornire il più efficace sollievo dal dolore over-the-counter (Solpadeine Max, £2.65 per 16; iprofene, 35p per 16 compresse, Tesco.com).,

Per una correzione senza droga, rotolare su 4Head (£2.99 da amazon.co.uk ), un bastoncino di mentolo che allevia l ‘ 80% del mal di testa da tensione raffreddando le tempie.

Quando preoccuparsi: I sintomi che sicuramente non deve ignorare sono regolari, forti mal di testa che sono peggiori al mattino poi migliorare durante il giorno, debolezza, perdita di equilibrio, sordità, perdita di memoria e sbalzi d’umore.

Sete o diabete?

Le tue probabilità: mentre la tua sete potrebbe essere ridotta a un nuovo regime di esercizio o al caldo, potrebbe anche essere la temuta parola D. Circa 3,7 milioni di persone nel Regno Unito hanno il diabete.,

“Il diabete si verifica quando la quantità di glucosio nel sangue è troppo alta perché il corpo non può usarlo correttamente”, spiega Simon O’Neill di Diabetes UK.

Questo glucosio inutilizzato – o zucchero – va nelle urine, quindi i malati hanno bisogno di fare pipì quasi costantemente e quindi sono costantemente liquidi glugging.

“In tutti i casi, i sintomi vengono rapidamente alleviati una volta trattato il diabete”, spiega O’Neill.,

Quando preoccuparsi: i segni rivelatori includono una sete furiosa, andare in bagno molto, soprattutto di notte, estrema stanchezza, perdita di peso, episodi regolari di mughetto e visione offuscata.

“Il trattamento precoce ridurrà anche il rischio di gravi problemi di salute, che possono essere fatali”, aggiunge O’Neill.

Una lentiggine o un cancro della pelle?

Le tue probabilità: mentre la maggior parte di noi ha la strana talpa o lentiggine, quella piccola lesione potrebbe essere un biglietto per incontrare il tuo creatore.,

“Il melanoma viene superato solo dal cancro al seno, con quasi 2.000 morti ogni anno”, afferma la dottoressa Julia Newton-Bishop, dermatologa con sede al St James’s Hospital di Leeds.

Scegli saggiamente la crema solare. ” Scegli sempre la tua crema solare con SPF, che protegge dai raggi UVB, ma opta anche per la protezione UVA, che contribuisce anche al melanoma”, afferma il dott.

E il prezzo non è una guida – Asda Sun System Protection Lotion SPF30 (£3.50 per 200ml) offre una protezione migliore rispetto alle creme fino a quattro volte il costo, l’Associazione dei consumatori ha trovato.,

Applicare ogni 2-3 ore ed evitare il sole quando è più forte.

Quando preoccuparsi: Cercare cambiamenti di colore, numero, dimensione o forma. Non accadono durante la notte, possono verificarsi per settimane o mesi. Catturato presto c’è un tasso di sopravvivenza del 97%.