Contenuto aggiornato il 16 giugno 2020 – Medically reviewed by Gail S. Wick, MHSA, BSN, RN, CNNe

Impara come mantenere le ossa in buona salute

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Il fosforo è un minerale che si trova in molti alimenti. Funziona con calcio e vitamina D nel tuo corpo per mantenere le ossa sane e forti.,

I reni sani aiutano a mantenere la giusta quantità di fosforo nel corpo. Quando hai una malattia renale, il tuo rene non può fare questo lavoro, permettendo al fosforo di accumularsi a livelli pericolosi nel sangue.

Avere troppo fosforo nel sangue è una condizione chiamata iperfosfatemia.

Imparare a mantenere le ossa sane

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• Che cos’è il fosforo?
• Da dove viene il fosforo?,
• Cos’è l’alto fosforo (iperfosfatemia)?
• Come sono correlati l’alto fosforo e le malattie ossee?
• In che modo i reni mantengono le ossa sane?
• Cosa fa la malattia renale precoce alle mie ossa?
• Cosa fa l’insufficienza renale alle mie ossa?
• Devo preoccuparmi della malattia ossea dopo un trapianto di rene?
• Come posso prevenire le malattie ossee?
• Come faccio a sapere se ho una malattia ossea?
• Quali sono alcuni esami del sangue per la malattia renale?
• Quali sono gli altri test per la malattia ossea?,
• Domande da porre al medico (nefrologo)
• Domande da porre a un dietista
• Webinar sul fosforo
• Risorse per i professionisti

Che cos’è il fosforo?

Il fosforo è un minerale comune. Si trova in molti alimenti, bevande e persino alcune medicine.

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Da dove viene il fosforo?,tre luoghi:

• Il cibo che si mangia
• Ciò che si beve
• I farmaci che si prendono

gli Alimenti e le bevande che sono molto alto in fosforo includono:

• il Latte e il formaggio
• Pesce
• carni Rosse
• fagioli e piselli Secchi
• Noci e burro di noci
• pane di grano Intero
• Crusca
• Cacao
• colore Scuro soda
• Birra

gli Alimenti che sono a basso contenuto di fosforo includono:

• frutta Fresca
• verdure Fresche

Scaricare il fosforo alimentare guida per scoprire il fosforo in molti alimenti comuni.,

Per ulteriori informazioni su come tenere traccia del fosforo negli alimenti che mangi, ricette a basso contenuto di fosforo e dimostrazioni di cucina per ricette a basso contenuto di fosforo, visitare Kidney Kitchen.

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Cos’è l’alto fosforo (iperfosfatemia)?

La quantità normale di fosforo nel sangue (chiamato anche fosforo sierico) è compresa tra 2,5 – 4,5 mg/dL. Questo è per una persona altrimenti sana. Clicca qui per quali dovrebbero essere i tuoi numeri di fosforo quando hai una malattia renale.

Avere troppo fosforo nel sangue è anche chiamato iperfosfatemia., Troppo fosforo nel sangue può causare problemi. Uno di questi problemi è la malattia ossea.

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Come sono correlati l’alto fosforo e le malattie ossee?

Il fosforo funziona con calcio e vitamina D nel corpo per mantenere le ossa sane e strong.To fai questo, il fosforo, il calcio e la vitamina D del tuo corpo devono essere tutti in equilibrio.

Quando hai troppo fosforo nel sangue, fa sì che il tuo corpo estragga il calcio dalle ossa per cercare di mantenere il tuo sangue equilibrato. Questo può causare le ossa a diventare debole e malsano., Le ossa malsane ti mettono a maggior rischio di rotture (fratture) e altri problemi.

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In che modo i reni mantengono le ossa sane?

I reni sani aiutano anche a mantenere le ossa sane. Lo fanno in due modi:

• I reni mantengono le giuste quantità di fosforo e calcio nel tuo corpo. Quando i reni non funzionano bene, troppo fosforo può accumularsi nel sangue. Questo è chiamato iperfosfatemia.
• I tuoi reni aiutano anche il tuo corpo a usare la vitamina D. Quando i tuoi reni non funzionano, il tuo corpo potrebbe non essere in grado di usare la vitamina D come dovrebbe., Questo può anche causare la debolezza delle ossa.

Troppo fosforo o non abbastanza vitamina D nel sangue ti mette fuori equilibrio. Il tuo corpo cerca di” risolvere ” questo utilizzando un ormone chiamato ormone paratiroideo (PTH). Il PTH estrae il calcio dalle ossa per cercare di riportare il sangue in equilibrio. Questa perdita di calcio può alla fine causare malattie ossee.

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Cosa fa la malattia renale precoce alle mie ossa?

Come hai letto sopra, hai bisogno di reni sani per mantenere le ossa sane. Quando hai una malattia renale anche le tue ossa sono a rischio.,

Nelle primissime fasi della CKD, probabilmente non avrai problemi con il modo in cui il tuo corpo controlla il tuo fosforo. Tuttavia, se la tua malattia renale peggiora, potresti anche iniziare ad avere problemi nel controllo del fosforo.

Parli con il medico di quali dovrebbero essere i livelli di fosforo. Scopri i test e i sintomi della malattia ossea qui

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Cosa fa l’insufficienza renale alle mie ossa?

Come la malattia renale peggiora, così fanno molti altri problemi., Quando i tuoi reni falliscono e hai bisogno di dialisi o di un trapianto, dovrai stare molto attento a come gestisci il tuo fosforo. La buona notizia è che ci sono molti modi per gestire il fosforo attraverso la medicina e la dieta.

Parla con il tuo team sanitario su come gestire al meglio il fosforo in modo da prevenire le malattie ossee., Il modo in cui gestisci il tuo fosforo dipenderà da diverse cose, tra cui:

• La tua dieta abituale
• Il tipo di dialisi che stai facendo
• I medicinali che stai assumendo
• Come stanno facendo i tuoi numeri di laboratorio

Se sei in dialisi, è molto importante non saltare i trattamenti di dialisi! Il medico può anche suggerire di modificare il numero e la durata delle sessioni di dialisi per eliminare il fosforo extra.

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Devo preoccuparmi della malattia ossea dopo un trapianto di rene?

Sì., La malattia ossea può ancora verificarsi anche dopo un trapianto di rene. Questo può accadere per diversi motivi, ma il più comune è:

• Danni alle ossa dovuti alla malattia renale prima del trapianto
• Effetti indesiderati dei medicinali che impediscono il rigetto del nuovo rene (chiamati anche immunosoppressori).

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Come prevenire le malattie ossee?

Se hai una malattia renale, è importante gestire i livelli di fosforo. Questo può aiutare a prevenire le malattie ossee.,

I passi che puoi intraprendere per gestire i tuoi livelli di fosforo includono:

• Prendi un legante di fosfato
  • Questa è una pillola che prendi con i pasti
  • Mantiene il tuo corpo dall’assorbire il fosforo da cibi e bevande
  • Aiuta a mantenere il fosforo nel sangue.
• Limita la quantità di fosforo che mangi e bevi ogni giorno.
  • Chiedi al tuo medico o dietista quanto fosforo dovresti avere ogni giorno.
  • Scarica la nostra guida al fosforo per informazioni sulle quantità di fosforo negli alimenti comuni.
• Prendere un supplemento di calcitriolo.,
  • Un integratore che aiuta il tuo corpo a utilizzare il calcio e il fosforo di cui ha bisogno.
• Esercizio e aumentare la vostra attività quotidiana. Più lo fai, più fosforo il tuo corpo si libera!
• Non fumare o usare tabacco.
• Prenda tutti i medicinali esattamente come prescritto dal medico.

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Come faccio a sapere se ho una malattia ossea?

La malattia ossea spesso non presenta alcun sintomo fino a quando le ossa non sono molto deboli. L’unico modo per sapere se si dispone, o sono a rischio di, malattia ossea è quello di essere testato.,

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Quali sono alcuni esami del sangue per la malattia renale?

Gli esami del sangue per la salute delle ossa di solito includono quanto segue:

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Quali sono gli altri test per la malattia ossea?

La malattia ossea, o il danno alle ossa, possono essere causati da un alto livello di fosforo nel sangue nel tempo. Per prevenire danni alle ossa, il medico può raccomandare una combinazione di farmaci, cambiamenti di dieta ed esercizio fisico.

Per sapere con certezza se le ossa sono state danneggiate, potrebbe essere necessario avere più di esami del sangue., Altri test per la salute delle ossa potrebbero includere:

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Domande da porre al medico (nefrologo)

La gestione del fosforo è una delle tante cose di cui il medico potrebbe parlare quando viene diagnosticata una malattia renale.

Ecco alcune domande che puoi portare con te al tuo appuntamento per chiedere al tuo nefrologo:

• Devo preoccuparmi del mio livello di fosforo nella mia fase di malattia renale?
• Quali dovrebbero essere i miei livelli di fosforo?,
• Quanto spesso devo controllare i miei livelli ematici di fosforo?
• Quando dovrei iniziare a pensare di limitare il fosforo nella mia dieta?
• Dovrei prendere i leganti del fosfato?
• Esistono diversi tipi di leganti fosfatici?
• Quale raccoglitore dovrei prendere?
• Quando devo prendere i miei leganti fosfatici? Prima di mangiare un pasto, dopo o durante?
• Quanto spesso devo prendere i leganti del fosfato?
• Quanti leganti del fosfato dovrei prendere?
• Raccomanderebbe altri medicinali?
• Può esercitare aiuto abbassare il mio fosforo?,
• La dialisi rimuoverà il fosforo?
• Cosa succede se il mio fosforo non è controllato? Quali sintomi dovrei guardare fuori per?

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Domande da porre a un dietista

• Quanto fosforo mi consiglia di mangiare ogni giorno / settimana?
• Qual è il modo migliore per monitorare la quantità di fosforo che mangio?
• Come trovo il fosforo su un’etichetta alimentare?
• Quando devo prendere i miei leganti fosfatici? Prima di mangiare un pasto, dopo o durante?
• I risultati degli esami del sangue mostrano il mio livello di fosforo proprio in quel momento o nel tempo?,
• Ci sono alimenti che dovrei evitare completamente?
• Qual è la differenza tra fosforo naturale e aggiunto? Un tipo è migliore dell’altro?
• C’è un modo per rimuovere o ridurre il fosforo negli alimenti?
• Cosa devo fare quando si mangia da un ristorante?

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Webinar sul fosforo

Per ulteriori informazioni sulla gestione del fosforo, consulta i nostri webinar sul fosforo per le persone con malattie renali.,

Fosforo nella Dieta di Malattia del Rene

Fosforo nella Malattia Renale Vacanza Dieta

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Risorse per i professionisti

Prendere il nostro online gratuito di formazione continua (CE) corso sulla Gestione Iperfosfatemia

Gli obiettivi di questo corso sono:

• Identificare e comprendere le sfide che i dietologi e gli altri alleati della salute i professionisti nella gestione di iperfosfatemia nei loro pazienti.,
• Descrivere il diverso metabolismo e l’impatto delle fonti di fosforo organico e inorganico e identificare le fonti alimentari di entrambi.
• Identificare strumenti e strategie efficaci che gli operatori sanitari possono impiegare nella propria pratica.

Crediti CE: 1.00 Commissione per la Registrazione dietetica (CDR); 1.20 NANT; 1.00 Presenze

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