Ho chiamato la mia pancia “Ciambella” perché ho potuto wad tutta la mia pelle stomaco post-bambino in qualcosa che assomigliava uno (sans sprinkles). Nonostante le mie sane abitudini alimentari e le visite in palestra, non sono riuscito a far muovere quel rigonfiamento della pancia, anche se il mio più giovane ha festeggiato il suo quinto compleanno. In effetti, ho scoperto che più lavoravo, peggio sembrava il mio stomaco: perdere peso altrove sul mio corpo rendeva il mio cane più pronunciato., Aggiungi a questo alcuni muscoli dello stomaco separati da tre gravidanze, ed ero piuttosto scoraggiato da come sembrava il mio tronco. Tutto questo è venuto a una testa un giorno di sole dopo un particolarmente grande poche settimane in palestra, quando una ragazza checkout mi ha chiesto quando ero dovuto.

Così ho deciso di guardare in un addominoplastica., Mentre spesso considerato una procedura per i ricchi e famosi, addominoplastica (noto anche come addominoplastica) stanno diventando sempre più comuni, con un enorme aumento del 431% nel numero di procedure eseguite dal 1997, quando la Società americana per la chirurgia plastica estetica (ASAPS) ha iniziato a rintracciarlo. Infatti, le pieghe della pancia erano la terza procedura cosmetica più comune eseguita in 2015, con più di 180,000 fatto a livello nazionale.,

Se il cane è stato causato da gravidanza, perdita di peso significativa o genetica, rimuovere la pelle in eccesso e stringere i muscoli lassisti può fornire benefici sia fisici che mentali. Se hai pensato di ottenere un addominoplastica, qui ci sono alcune cose che ho imparato lungo la strada—e alcuni vorrei aver conosciuto in anticipo.

Una addominoplastica non ti farà perdere peso.,

Mentre alcuni pazienti possono perdere qualche chilo dalla procedura, Elliot Hirsch, MD, un chirurgo plastico certificato da bordo presso Hirsch Plastic Surgery a Los Angeles, avverte che le pieghe della pancia dovrebbero essere utilizzate quando un paziente è già al suo peso ideale. “Le pieghe della pancia non dovrebbero essere pensate come una procedura di perdita di peso, ma piuttosto come una procedura di contorno”, spiega., Inoltre, mentre le pieghe della pancia non possono affrontare direttamente le smagliature, poiché la pelle addominale viene tirata verso il basso, eventuali smagliature possono essere spostate, abbassate o potenzialmente rimosse se fanno parte della pelle in eccesso inferiore.

Esistono diversi tipi di cicatrici.

Le dimensioni e la posizione della cicatrice dipenderanno dal tipo di addominoplastica di cui hai bisogno. Per un tradizionale addominoplastica come ho avuto, la cicatrice sarà da anca a anca e la maggior parte dei medici faranno del loro meglio per garantire che la cicatrice è nascosto sotto la linea bikini., Avrete anche una cicatrice intorno al vostro ombelico, perché in realtà è trasferito (!) durante la procedura.

Per i pazienti che hanno bisogno solo di una piccola quantità di pelle rimossa e muscoli stringe, un mini addominoplastica può essere un’opzione. “Una mini addominoplastica è quella in cui c’è una piccola quantità di eccesso di pelle, di solito sotto l’ombelico, e l’incisione lascia una cicatrice un po ‘più lunga di una cicatrice a taglio cesareo”, spiega Luis Macias, MD, un chirurgo plastico certificato double board presso Marina Plastic Surgery a Marina Del Rey, CA.,

I pazienti interessati a una addominoplastica dopo una significativa perdita di peso o un intervento chirurgico di perdita di peso possono aspettarsi una grande cicatrice a forma di T capovolta sull’addome. Questo perché in questi tipi di pazienti, “c’è un eccesso di pelle orizzontale e verticale—si estende fino alla linea mediana dell’addome”, dice Macias.

Non è economico e probabilmente l’assicurazione non lo coprirà.

Secondo le statistiche della Banca dati nazionale di chirurgia estetica ASAPS, la media nazionale del 2015 è stata di $5.891., In genere, una addominoplastica è considerata una procedura cosmetica e non è coperta da assicurazione. Se stai avendo un’ernia riparata o se l’intervento risolve un altro problema medico (tale eccesso di pelle da una massiccia perdita di peso), alcune assicurazioni possono (parola chiave: maggio) coprire una piccola parte della procedura. E al di là del costo della chirurgia stessa, avrete anche bisogno di essere pronti a spendere soldi per le prescrizioni e altre forniture mediche pre-op e post-op.

È importante fare la tua ricerca prima di scegliere un chirurgo.,

Trovare un chirurgo plastico qualificato può essere più complicato di quanto si possa pensare. In primo luogo, mentre i termini sono spesso usati in modo intercambiabile, un chirurgo plastico e un chirurgo estetico non sono la stessa cosa. Allo stesso modo, un medico può pretendere di essere “board-certified” da un consiglio che non è riconosciuto dall’American Board of Medical Specialties (ABMS), un’agenzia riconosciuta che approva le schede di specialità mediche dal 1934. L’ABMS riconosce solo una scheda di chirurgia plastica-l’American Board of Plastic Surgery (ABPS)., Ecco perché tutto questo conta: legalmente, qualsiasi medico autorizzato può offrire procedure “cosmetiche”. Il medico potrebbe essere un dermatologo o un ginecologo o un medico generico, ma poiché non esiste una commissione medica di chirurgia estetica riconosciuta a livello nazionale, qualsiasi medico potrebbe pretendere di essere un chirurgo estetico. Molti probabilmente sono passati attraverso una certa formazione, e alcuni possono essere chirurghi molto capaci, ma se non sono certificati dal ABPS, non sono chirurghi plastici. Inoltre, alcuni chirurghi sono anche certificati dall’American Board of Surgery, rendendoli certificati a doppia scheda., I medici possono anche essere membri di altre associazioni legate alla chirurgia plastica, accademie o società, ma queste appartenenze dovrebbero essere secondarie a garantire che siano certificati ABPS.

Non fuori di testa se il chirurgo consiglia la liposuzione, anche.

Il mio ha fatto, ed è stato più di un semplice upsell. “Eseguo la liposuzione sulla maggior parte dei miei pazienti con addominoplastica perché aiuta a scolpire la vita e l’area della maniglia dell’amore”, spiega Macias. Quando la pelle dall’addome superiore viene tirata verso il basso, può portare a un rigonfiamento innaturale sui fianchi o ad una mancanza di definizione., Al fine di ottenere i migliori risultati, molti chirurghi utilizzano la liposuzione o innesti grasso-grasso per aiutarli a rimodellare e contornare l’area. Tuttavia, la liposuzione è una procedura separata dall’addominoplastica, il che significa che avrà il suo costo aggiunto, i rischi e i fattori di recupero.

Avrai bisogno di aiuto a casa per la prima settimana.

La maggior parte delle piegature della pancia sono ambulatoriali, il che significa che andrai a casa subito dopo la procedura e dovrai avere qualcuno lì per aiutarti per i primi giorni, se non una settimana intera., “Non mi sarei sentita a mio agio a casa da sola”, dice Crystal M., una madre di due bambini di 51 anni e paziente con addominoplastica che ha aiutato a prepararsi per il suo recupero rifornendo la sua cucina con frutta pre-tagliata e altri cibi di conforto. “Avevo bisogno di qualcuno che mi aiutasse a fare tutto per i primi giorni”, ricorda Erin S., una 37enne madre di tre figli che ha subito l’intervento. “Non potevo rotolare, sedermi o afferrare qualcosa più lontano di qualche centimetro di distanza. Avevo bisogno di aiuto in piedi, riposizionandomi a letto, praticamente tutto.,”Inoltre, i medici raccomandano di non sollevare nulla oltre i 10 chili per le prime 4-6 settimane, il che può essere importante per le madri con bambini piccoli da considerare.

Probabilmente sarai piegato in vita per i primi giorni (o più a lungo).

Un risultato dei muscoli dello stomaco che vengono serrati, la pelle in eccesso rimossa e la pelle rimanente tirata tesa è che probabilmente sarai significativamente piegato per i primi giorni—o addirittura settimane. Ho guardato come la lettera L per un solido 2 settimane., Essere piegato in questo modo per così tanto tempo ha avuto un paio di conseguenze che vorrei essere stato meglio preparato per. In primo luogo, i miei muscoli lombari si sono praticamente arresi il giorno 3, e ho avuto un immenso dolore e spasmi alla schiena ogni volta che camminavo o stavo in piedi (Icy Hot e Bengay erano salvavita). Secondo, non riuscivo a raggiungere nulla che fosse al di sopra del mio nuovo livello degli occhi. Questo significava che non potevo ottenere nulla dai primi due ripiani del mio frigorifero. I trucchi mentali jedi non erano sufficienti per avvicinarmi a quel contenitore di mandorle ricoperte di cioccolato fondente che mi scherniva dal ripiano superiore.,

Questa posizione piegata influisce anche sul modo in cui dormi. Dovresti pianificare di dormire in una poltrona reclinabile, con un cuscino a cuneo o su un divano con un mucchio di cuscini per sostenere le gambe e la schiena fino a quando non sarai in grado di sdraiarti, intorno alla settimana 2.

Aspettatevi benefici oltre il cosmetico.

È vero, probabilmente ti sentirai molto più sicuro nei tuoi vestiti dopo una piega della pancia, come ha fatto Crystal. Prima dell’addominoplastica, dice che aveva scelto gli abiti per accomodare il suo stomaco. “Ora posso scegliere i vestiti che mi piacciono e so che mi sembrano grandi in loro.,”Tuttavia, la procedura può anche offrire benefici medici: alcuni studi hanno suggerito che le pieghe della pancia possono aiutare con l’incontinenza urinaria e la procedura può avere un grande impatto sulla forza e sul supporto del nucleo del tuo corpo. “Una parte integrante di una addominoplastica è la riparazione della diastasi del retto, che è uno spazio tra i muscoli retti che si verifica naturalmente dopo il parto o una grande quantità di perdita di peso”, spiega Hirsch. “Per i pazienti con una diastasi significativa, riparare questo può aiutare a migliorare la loro stabilità del nucleo e può anche aiutare con mal di schiena e gonfiore.,”Questo è qualcosa che Erin ha scoperto essere vero dopo la sua addominoplastica. “Ora, quando vado in palestra e lavoro ab, posso effettivamente sentire il mio nucleo coinvolgente”, dice. “Prima dell’intervento, non ho mai sentito nulla che accadesse nei miei addominali.”

Per me, ammetto che le prime 2 settimane sono state un ottovolante fisico ed emotivo, ma ora, a 5 settimane di distanza, sto già godendo i benefici dei miei vestiti che si adattano meglio e mi sento più sicuro, e non vedo l’ora di riscoprire i miei addominali appena stretti. Oh, e finalmente raggiungendo quelle mandorle ricoperte di cioccolato fondente.

Visualizza l’articolo completo su Prevenzione.,com Di Kate Bayless.