Ma farlo prima di scendere ad esso, dice psicologo registrato Dr. Cheryl Fraser di Duncan, BC ” Le persone sono troppo vulnerabili quando sono nel bel mezzo di essere intimo.”

Inoltre, prenditi del tempo il giorno dopo—quando la pressione è spenta—per chiedere come le è piaciuto e cosa è stato divertente. Parlare insieme di ciò che si vuole provare la prossima volta.,

È molto importante chiedere al tuo partner se è felice del sesso che voi due state facendo, dice lo psicologo e terapista sessuale di Calgary Perry Sirota. Le donne non sempre si sentono a proprio agio nel fare volontariato con queste informazioni.

Qualunque cosa tu faccia, ragazzi, non ottenere i vostri suggerimenti da film X-rated o spettacoli televisivi altamente sessuato. Troppo spesso sono semplicemente sbagliato e dare disinformazione, dice Fraser. Ma investire in un libro sulla sessualità femminile e su come compiacere una donna.,

Conoscere le tre parti dei preliminari

Va da sé che le buone abitudini di igiene personale in un uomo sono importanti per una donna; dopo tutto, i nostri occhi vedono e il nostro naso odora.

Se questo è curato, la prossima fase dei preliminari è tutta nelle nostre menti: la maggior parte delle donne che non si sentono emotivamente connesse a un partner non saranno interessate al sesso, afferma la psicologa clinica con sede a Fredericton Sandra Byers, co-autrice dell’edizione canadese di Understanding Human Sexuality., Le donne si connettono con il loro partner attraverso avere un rapporto che include parlare e fare le cose insieme.

La terza parte, baciare e toccare-ma hey, tenere i cavalli, non toccare il seno o genitali ancora!- mette le donne in vena di essere eccitato.

Sii creativo: non tutte le donne sono uguali

Tutto, dalle punte delle dita dei piedi ai lobi delle orecchie, può essere sessuale in diverse combinazioni, e non è lo stesso ogni volta o per ogni donna, dice Sirota.

Dice che anche le donne non sempre se ne rendono conto., “Spesso dicono erroneamente agli uomini:’ Questo è ciò che piace alle donne ‘quando invece dovrebbero dire:’ Questo è ciò che mi piace.”Sirota dice anche che gli uomini devono ascoltare: se lei dice: “Mi piace avere i miei seni toccati”, assicurati di chiedere come le piace averli toccati.

Conoscere il suo corpo

Le donne sono dotate di una vagina e clitoride, e anche se questi possono essere diverse forme e dimensioni, tutti reagiscono più o meno allo stesso modo. Come le donne sanno fin troppo bene-e molti uomini non possono—il clitoride è estremamente sensibile, ma la vagina not non tanto.,

” La punta del clitoride ha lo stesso numero di terminazioni nervose della testa del pene perché è fatta dallo stesso tessuto embrionale”, dice Byers. “In termini di stimolazione clitoridea, le donne possono differire molto in quanto duro o morbido vogliono che tu lo tocchi.”

La vagina, d’altra parte, ha pochissime terminazioni nervose. Fraser dice, ” Rapporto pene da solo non è un sacco di stimolazione per la maggior parte delle donne—secondo alcuni studi, solo circa il 20 per cento delle donne orgasmo attraverso il rapporto sessuale da solo.”Stimolare il clitoride o incoraggiarla a farlo con le proprie dita o un giocattolo del sesso.,

Aggiunge Byers, ” Anche se un ragazzo ha una road map, ha bisogno di informazioni da lei su ciò che si sente bene.”

Aiutala a sentirsi a proprio agio a ricevere sesso orale

In generale, è il modo più affidabile per fare un orgasmo femminile (purché il ragazzo sappia cosa sta facendo: in una parola, sii gentile!). Questo perché la stimolazione è più precisa.

” Ma alcune donne sono timide nel ricevere sesso orale”, dice Fraser. Sono preoccupati per l’odore, dice, o pensano che non sia una cosa che le “belle ragazze” dovrebbero fare.,

Quindi assicurati di iniziare lentamente—ad esempio, inizia i preliminari facendo una doccia insieme—per farla sentire meglio.

6. Gioca con lubrificante o giocattoli

Scivoloso è buono, ma più scivoloso è meglio, dice Fraser. “Il lubrificante è ottimo per le donne di qualsiasi età, anche se il tuo partner non ha problemi a lubrificarsi abbastanza da solo.”

Anche i giocattoli sessuali sono fantastici, ma, suggerisce Fraser, ” Inizia con qualcosa di semplice; dimentica un vibratore di otto piedi!,”E fai acquisti insieme; non vuoi far nascere qualcosa su di lei che non si sente a suo agio a provare.

Ricorda che il grande sesso non accadrà durante la notte

Byers dice che se sei in una relazione a lungo termine, anche se il sesso è stato favoloso le prime 100 volte, alla fine diventerà noioso se lo fai sempre allo stesso modo. “Parte di ciò che è eccitante ed eccitante è l’inaspettato; diciamo, fare sesso in un posto diverso in un momento diverso. Non sempre fare le stesse cose nello stesso ordine per la stessa quantità di tempo.,”

E proprio come non colpisci un home run ogni volta che giochi a baseball, lo stesso vale per il sesso. Dovrebbe sempre evolversi, dice Fraser: “Si chiama vita sessuale—e come la vita, a volte sarà magnifica, e a volte andrà bene.”