Non è mai facile sentire che un amico sta combattendo una malattia pericolosa per la vita. Di fronte all’idea della morte, specialmente quando riguarda qualcuno che si ama, è spesso difficile sapere cosa dire o come reagire.

È normale provare tutta una serie di emozioni, dalla negazione alla rabbia al dolore, ed è importante essere in grado di parlare sia con l’amico che con altri punti vendita professionali e personali, se necessario.

Tuttavia, in tempi di confusione e tristezza, è molto, molto facile dire la cosa sbagliata., Ecco alcuni esempi di comuni passi falsi verbali, e cosa dire invece.

” Come ti senti?”

Secondo il Dr. Sal Raichbach PsyD al Centro di trattamento Ambrosia, chiedere a qualcuno come si sentono è un modo naturale e istintivo per iniziare una conversazione. ” Ma, per qualcuno con una malattia terminale che probabilmente soffre, chiedere come si sentono porta a ulteriori discussioni sulla loro malattia”, ha detto il dottor Raichbach a Considerable.

“Molte persone affette da malattie sono a proprio agio a parlarne, ma alcune no.

Cosa dire invece: “Inizia la conversazione con un saluto positivo, come ” È bello vederti”, ha consigliato il Dr. Raichbach.

Un buon modo per navigare conversazioni con un amico afflitto è quello di far loro portare le discussioni della loro malattia. Se vogliono parlarne, puoi essere un grande amico e offrire supporto ascoltando. Se vogliono solo parlare dell’episodio della scorsa settimana di Jeopardy, tuttavia, lascia che la conversazione sia proprio questo.,

“Tutto accade per una ragione.”

Qualunque cosa tu faccia, evita i cliché, specialmente quelli che potrebbero scontrarsi con le convinzioni personali del tuo amico. “Tali affermazioni possono far sentire all’individuo che la malattia è in qualche modo colpa loro. Anche se potrebbe non essere la tua intenzione di farli sentire responsabili della loro malattia, potrebbe portarli a soffermarsi sull’incertezza della loro situazione”, ha detto il dottor Raichbach.,

Non c’è niente di peggio che sentirsi come se il karma avesse in qualche modo contribuito alla propria malattia, e il tuo amico potrebbe non aver ancora raggiunto un luogo di accettazione con la loro diagnosi.

Cosa dire invece: il silenzio è d’oro in questo caso. Le persone che affrontano malattie potenzialmente letali hanno molte opportunità di considerare le proprie convinzioni e consultarsi con consulenti spirituali se lo desiderano. Lascia che la persona amata esprima le proprie opinioni e sii lì per prestare un orecchio non giudicante.

“Sono sicuro che starai meglio!”

Kriss A., Kevorkian, PhD, RSU, è un thanatologist che insegna e offrire programmi per gli anziani in tutto legati alla cura di fine vita e la pianificazione. Ha detto considerevole che queste espressioni di falsa speranza di solito provengono dal timore di pensare o parlare della morte.

Cosa dire invece: “Una cosa da dire mentre una persona cara sta morendo è, ‘Sono qui con te’”, ha detto il dottor Kevorkian. “Sii con i morenti e tieniti per mano se va bene, connettiti e sii presente.”

Spesso, una delle azioni più potenti che puoi intraprendere quando sostieni una persona cara malata terminale è semplicemente essere lì., Offrire il tuo tempo e la tua presenza fisica tende ad andare molto più lontano di quanto gli diamo credito.

“Non sembri molto malato!”

Questo è un altro che il dottor Kevorkian sente molto, e, francamente, non è molto utile. Malattie presenti in tutti i modi, e solo perché qualcuno non ha perso tutti i capelli dalla chemio, non significa che la loro malattia non è grave. Anche se questo tipo di sentimenti sono intesi come uno scherzo, non si può sempre essere sicuri che un malato terminale li prenderà in quel modo.,

Dì questo invece: invece di commentare il loro aspetto, ricorda loro un momento in cui hanno illuminato la tua vita e parla di quanto sono stati grandi amici.

Sherry Cormier, PhD, ha raccomandato affermazioni come “Sto pensando a te mentre attraversi questo processo” o ” Sto inviando amore (o preghiere o abbracci) a modo tuo.”Mostra al tuo amico che riconosci la difficoltà di ciò che sta accadendo e rimarrai con loro indipendentemente dalla loro lotta.

Un semplice “Ti amo” è stato anche conosciuto per fare miracoli.

“Stai andando in un posto migliore/ sarai presto con Dio.,”

Come ha sottolineato il Dr. Kevorkian, tali sentimenti fanno audaci ipotesi sulla fede e sui sistemi di credenze di una persona. Anche se sai che il tuo amico crede nel cielo, in Dio o in una pacifica vita dopo la morte di qualche tipo, non dare per scontato che abbiano ancora riconosciuto o accettato il loro posto lì.

Cosa dire invece: Il modo migliore per imparare dove qualcuno potrebbe essere con la loro diagnosi e che cosa hanno bisogno da voi è quello di chiedere. Come Dr. Cormier ha detto considerevole, provare “‘ Come potrei (o noi) essere più utile in questo momento?,’o’ Mi chiedo se ci sono esigenze specifiche voi o la vostra famiglia hanno che potremmo aiutare con?’

Non dare per scontato di sapere quali sono i bisogni. Potresti decidere che hanno bisogno di cibo e prenderlo in un momento in cui sono inondati di cibo e finiscono per buttare fuori il tuo piatto.”

Ignorando del tutto l’elefante nella stanza

” Il fatto è che spesso le persone non dicono nulla ai malati terminali o alle persone morenti o ai loro cari”, ha detto il dottor Cormier. “Sono troppo incerti su cosa dire, quindi si comportano come se nulla fosse sbagliato e parlano del tempo. Non dire nulla è invalidante.,

Cosa dire invece: “Ciò che è molto più utile è dire qualcosa che riconosca la situazione, come: ‘Ho sentito che ti è stato diagnosticato un cancro aggressivo.’Quindi aggiungere un commento che esprime empatia e preoccupazione come, ‘Sono davvero dispiaciuto di imparare questo.'”

Dopo questo, lascia che dettino la quantità della malattia di cui vogliono parlare. Se vogliono immergersi e discutere gli appuntamenti dei loro medici, offriti come ascoltatore compassionevole. Se non vogliono parlarne affatto, così sia., Puoi lasciare che prendano le redini da qui, ma è meglio almeno riconoscere la tua disponibilità per discutere del loro dolore e delle loro difficoltà.

Le interazioni dopo questo riconoscimento iniziale possono tornare al punto # 1: Esprimi gratitudine per aver visto il tuo amico, ma lascia che controllino quanto vogliono parlare della loro malattia.

Assicurati di cercare i tuoi metodi di consulenza necessari per affrontare qualsiasi tipo di perdita e dolore. Perdere una persona cara non è mai facile, e sapendo che accadrà a volte presto è confuso, sconvolgente, e difficile., Conoscere le cose giuste da dire sarà almeno aiutare parte del processo per entrambe le parti.