È difficile condensare i pedaggi emotivi e fisici che una mastectomia porta. Cambia la vita, ma ne vale la pena.
Dopo aver scoperto che portavo una mutazione per il gene BRCA1, aumentando i miei rischi sia per il cancro al seno che per il cancro ovarico, ho deciso di sottopormi a una doppia mastectomia profilattica. Quasi tutti quelli con cui ho parlato prima dell’intervento mi hanno detto di darmi sei settimane per guarire. A cinque settimane, pensavo fossero tutti pazzi, ma si gira un angolo.
Il processo di guarigione varia giorno per giorno., È veramente miracoloso quanto guarisce il tuo corpo. Il mio mi ha sorpreso. Non pretenderò di tornare al 100% dopo la mia mastectomia, e alcune cose non saranno mai le stesse. Ma sto abbracciando la mia nuova normalità.
Ecco cinque consigli che ho imparato dalla mia esperienza mastectomia.
1. Preparati per il tuo recupero mastectomia
Pre-organizzare scuola drop-off, pianificazione aiuto casa-pulizia, e anche piccole cose, come ordinare le carte di San Valentino della scuola un mese di anticipo mi ha dato il tempo di guarire.

Una settimana prima dell’intervento, ho incontrato gli insegnanti delle mie figlie per spiegare cosa stava succedendo., Non era assolutamente una sorpresa che entrambi i loro insegnanti erano comprensivi e divenne un sistema di supporto esteso.
I miei amici incredibilmente premurosi e gentili hanno preparato cene per cinque intere settimane dopo il mio intervento. È stato un enorme sollievo non doversi preoccupare di fare la spesa e cucinare. La parte più bella di questo dono è stato che mi ha permesso di raccogliere abbastanza energia per essere in grado di sedersi con la mia famiglia a tavola.
2. Portare le persone di cui ti fidi
Due delle mie migliori amiche caduto tutto per viaggiare con me per un intervento chirurgico., Avevo detto loro di non venire, ma mi conoscono meglio di me stesso e sono venuti comunque. Conoscere i due di loro, insieme a mio marito, sarebbe dal mio letto ha reso l’intera situazione meno stressante.
Sapevo di avere tre all-star sostenitori dei pazienti.
Ancora più importante, se qualcosa è andato terribilmente storto, potrei fidarmi di questi tre a prendere decisioni difficili. Il senso di sollievo e gratitudine che provai mi permise di concentrarmi su ciò che stavo per subire.
3., Essere onesti circa gli effetti collaterali mastectomia ti senti
Prima della mia mastectomia, non avevo mai subito anche un intervento chirurgico minore o farmaci antidolorifici necessari. Ma come ho imparato, la gestione del dolore può essere un processo complicato. Ci sono varie fasi che il tuo corpo attraversa dopo un intervento chirurgico importante.
Si può sentire formicolio o prurito come il vostro cervello invia segnali che non sono più ricevuti dal tessuto che una volta occupato il petto. Hai incisioni che guariscono esternamente e i tuoi movimenti muscolari e la tua forza sono compromessi., Hai scarichi esterni e tubi di drenaggio cuciti dentro di te, e per tutto il tempo, stai tentando mentalmente di digerire ciò che è appena successo. Può essere travolgente.
Quando visiti i tuoi infermieri e medici, sii onesto nel descrivere il tuo livello di dolore. Ognuno è diverso e guarisce in modo diverso. I tuoi medici e infermieri non possono aiutare se non comunichi la tua esperienza. Può aiutare a scrivere come ti senti ogni giorno, in modo da poter riferire ai vostri medici.
Non si ottiene un trofeo per tollerare il dolore severo., Il martirio e la sofferenza non ti aiuteranno a raggiungere un risultato positivo, quindi devi concentrarti sulla gestione del tuo dolore e assicurarti che il tuo team di supporto capisca e possa aiutarti a implementare un piano attorno ad esso.
Non posso dirvi quanto sia importante (e sorprendente) è quello di avere il vostro marito o la mamma o chi è sulla vostra squadra appaiono con un bicchiere d’acqua e la medicina è necessario tenere davanti alla curva del dolore.
4. Prendere una pausa
Circa tre settimane dopo la mia mastectomia, mi sono svegliato sensazione formidabile. Nessuno era in giro, e ho notato che la lavastoviglie aveva bisogno di svuotarsi. Ho proceduto senza pensarci troppo., Anche se non ho potuto mettere i piatti via sugli scaffali più alti, sono stato in grado di svuotare il 95% dei piatti, e ho sentito un po ‘ di senso di vittoria.
Due ore dopo, ho tentato di fare la mia prima doccia in acqua calda. Due minuti in, ho dovuto urlare per mio marito per salvarmi come il mio petto e muscoli della schiena spasmed. Ho passato il resto della giornata a letto. Vacci piano con te stesso. Lento e costante vince la gara.
Mi sentivo spesso in colpa perché la mia famiglia si prendeva cura di me, ma mi ricordavano che il pitching li faceva sentire meno indifesi., Mi hanno ricordato di mantenere la prospettiva: anche se questi erano sacrifici temporanei per loro conto, il più grande sacrificio stava subendo la mastectomia per ridurre le mie possibilità di cancro e ridurre la preoccupazione per tutti noi a lungo termine.
5. Sappi che ti sentirai meglio
La strada per il recupero è stata lunga per me. Ma proprio quando mi chiedevo se mi sarei mai sentito di nuovo completamente umano, il mio corpo mi ha sorpreso.
Non importa quanto il tuo corpo e il tuo cuore possano sentirsi pesanti durante il processo di mastectomia, sappi che un giorno celebrerai il tuo successo.