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Una delle grandi cose di un’attività fisica come Zumba è che ha bisogno di pochissima attrezzatura per partecipare, a differenza del golf, dello sci e del ciclismo. Tutto ciò che serve è un abbigliamento comodo e calzature appropriate, e, naturalmente, un po ‘ di musica.,

Tuttavia, è necessario assicurarsi che ciò che si indossa in piedi siano le migliori scarpe per gli allenamenti Zumba possibili, perché svolgono un ruolo estremamente importante nel garantire la stabilità, l’equilibrio e il comfort durante le sessioni di Zumba.

Questo è uno dei motivi per cui abbiamo creato questa recensione delle cinque migliori scarpe per gli allenamenti Zumba in modo da poterle confrontare e quindi prendere una decisione molto informata quando si tratta di acquistarle., In questo modo, quando sei la tua prossima lezione di Zumba puoi concentrarti sulla musica, sul movimento e sulla forma migliore che puoi, sapendo che indossi le scarpe Zumba giuste per te.

Quick Picks

Se, invece di leggere le scarpe Zumba, preferisci fare una lezione di Zumba in questo momento e sei felice di fidarti delle nostre valutazioni rapide, ecco un elenco semplificato delle nostre prime cinque scarpe per gli allenamenti Zumba.,TR Cross-Training Scarpe

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Migliori Scarpe Per Zumba: Recensioni

la Migliore Per Stabilità: Ryka Donna Influenza il Cross Training Scarpe

Con Zumba che spesso richiedono un sacco di movimenti veloci, sapendo che ciò che si indossa sotto i piedi si manterrà stabile è importante., Per fortuna, questo è esattamente ciò che la scarpa da cross Training Influence delle donne Ryka ti darà ad ogni passo, salto o salto. Questa stabilità è abilitata dalla combinazione di Ryka di strati’ Flex-Foil ‘e’ Direct Fuse ‘ all’interno della costruzione delle scarpe che si combinano per fornire una vestibilità il più sicura possibile intorno ai piedi.

Con tutto questo parlare di stabilità, potresti essere preoccupato che questo sia raggiunto a scapito del comfort, ma non è così., In primo luogo, la lingua e il colletto di queste scarpe Zumba sono imbottite, quindi le parti superiori dei piedi e l’area intorno ai talloni e alle caviglie non sono solo ammortizzate, ma sono anche protette.

Le piante dei piedi non sono state dimenticate come dimostrano le intersuole in schiuma a doppia densità, che fungono da ammortizzatori per fornire un’eccellente protezione dagli impatti quando atterri sul pavimento durante i tuoi allenamenti Zumba.,

Mentre parliamo di ciò che accade sotto i piedi, dobbiamo anche menzionare la trazione che avrai mentre ti muovi, attorcigli e giri durante le lezioni di Zumba, grazie al design dell’impronta della suola sotto.

La protezione e la trazione che queste scarpe Zumba danno ai tuoi piedi non compromettono la quantità di flessibilità che hanno, che è fondamentale per un’attività come Zumba. La loro tomaia in mesh sintetico significa che i tuoi piedi saranno in grado di muoversi il più liberamente possibile durante le routine di Zumba e altre attività.,

Si dispone di diverse opzioni di formato, tra cui larga e stretta si adatta che dovrebbe essere sicuri di ottenere quelli che è perfetto per il vostro formato del piede. e hai anche diverse opzioni di colore., per la flessibilità

CONTRO

Scelta del redattore: Zumba Donna Fly Fusion Athletic Dance Workout Sneakers

Mentre non c’è mai una garanzia che un prodotto di marca per l’attività che si sta per intraprendere, sta per essere grande, possiamo tranquillamente dire che, in questo caso, Zumba allenamento di sneakers colpito nel segno in diversi modi.,

La prima cosa da sottolineare è quanto si sentono leggeri quando li indossi. Spesso, sentiamo lamentele sulle scarpe che sono pensate per la sensazione di Zumba come se indossassi gli stivali del lavoratore mentre provi a muoverti. Non questi. Si sentono più simili a pantofole in modo da poter muoversi liberamente come si desidera e non si sentono ostacolati.

Queste scarpe Zumba possono essere leggere in termini di peso, ma ciò non significa che non offrano alcuna protezione per i piedi durante un allenamento., L’intersuola in EVA modellata funge da ammortizzatore per il tuo arco centrale, che è molto importante in quanto si tratta di un’area del piede che è sotto più pressione di altre.

Altrove in queste scarpe, hai modellato le sovrapposizioni a metà piede che forniscono un supporto aggiuntivo, senza compromettere la flessibilità delle scarpe. Questa flessibilità è ulteriormente aiutata dalla tomaia in mesh elasticizzata che dà una sensazione simile a un calzino quando si indossano le scarpe.,

Sotto i piedi hai un’eccellente ammortizzazione sulla soletta in modo che il tallone e le piante dei piedi siano protetti per ogni atterraggio effettuato durante una lezione di Zumba. Trarrai beneficio anche durante le tue mosse Zumba dalla suola in gomma, il cui battistrada ti offre la migliore trazione possibile sotto i piedi.,ent imbottitura sottopiede

Molto efficace trazione e sotto i piedi

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il Meglio Per la Flessibilità: Asics Donna Gel-Fit Sana 3 Cross Trainer

Si sente spesso coloro che partecipano alle attività come la Zumba commentando come la loro esperienza è arricchita da scarpe che indossano la sensazione di ‘più come i calzini.,”Questo implica che le loro scarpe sono leggere e molto comode, e queste sono esattamente due delle caratteristiche del Crosstrainer Asics donna Gel-Fit Sana 3.

Queste scarpe Zumba usano quello che viene chiamato un sistema mono calzino che, invece di usare una lingua che la maggior parte delle scarpe sportive fa, lo sostituisce con un interno simile a un calzino. I vantaggi di questo sistema includono il fatto che riduce il peso delle scarpe, rendendo il movimento più facile e meno faticoso.,

Questo sistema di calze è anche più comodo per te perché avvolge completamente il piede e quindi c’è meno possibilità che punti di pressione si verifichino intorno alla parte superiore e ai lati dei tuoi piedi.

I punti di pressione di cuciture e cuciture possono essere scomodi e nel peggiore dei casi dolorosi, ma con queste scarpe senza cuciture, dovrebbero garantire che i tuoi allenamenti Zumba siano senza dolore, almeno per quanto riguarda i tuoi piedi.,

Le lezioni di Zumba spesso comportano molta pressione esercitata verso l’alto sulla pianta dei piedi mentre atterri durante le molte routine che farai. Per fortuna, i tuoi piedi sono protetti da questi con l’ammortizzazione in gel della scarpa Asics, che aiuta a ridurre al minimo gli impatti.

La tomaia in mesh non solo aiuta a rendere le scarpe il più leggere possibile, ma offre un alto grado di flessibilità. Questo aiuterà il vostro movimento durante gli allenamenti e aggiunge ulteriormente al livello di comfort che queste scarpe Zumba forniscono., Un’ultima caratteristica è il cappio nella parte superiore del tallone per aiutare a tirare la scarpa.,t

Mono-sock sistema di bozzolo piedi

imbottitura in Gel per assorbire gli urti

Loop sul tallone per un facile montaggio

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il Meglio Per i Piedi: Ammortizzazione Asics Donna GEL-190 TR Cross-Training Scarpe

tutte le scarpe per Zumba allenamenti che abbiamo esaminato, questo sembra più simile ad una tradizionale scarpa sportiva., Come tale, è anche quello che sta per essere il più versatile in termini di quali attività e sport si possono indossare per.

Dobbiamo anche identificare queste scarpe come le più resistenti, in termini di durata e robustezza. Ciò è dovuto alla quantità di cuciture che hanno e anche che i pannelli in pelle sono stati utilizzati nella loro costruzione. Questo ci porta al fatto che queste scarpe Zumba ti forniranno un enorme livello di stabilità e supporto, anche durante gli allenamenti più energici di Zumba.,

Non sono solo i materiali esterni a fornire il supporto, in quanto ce n’è abbondanza anche all’interno. Le scarpe hanno un sistema a doppia densità che Asics chiama ‘ DuoMax.’Il suo vantaggio principale è che fornisce il collo del piede con il supporto che è fondamentale in questa zona del piede quando si prende parte ad attività fisiche come Zumba.

Un’altra area in cui è necessario assicurarsi che i piedi siano protetti se si stanno prendendo lezioni di Zumba è sotto i piedi, e con queste scarpe Asics, è buono come si arriva., Essi utilizzano un sistema di ammortizzazione gel che riduce al minimo l’impatto verso l’alto sui vostri piedi quando si terra sul pavimento. Inoltre, anche se il loro compito principale è la protezione, le suole sotto sono abbastanza flessibili in modo che il tuo prossimo passo non sia ostacolato.,>

imbottito di Gel sotto il sole,

suola in Gomma per un’eccellente trazione

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il Meglio Per il Supporto della Caviglia: Ryka Donne la Tenacia di Cross-Trainer Scarpe

Il quinto dei cinque giudizi ci porta molto particolare che RYKA Donne la Tenacia di Cross-Trainer Scarpa che sembra molto diverso dagli altri che abbiamo guardato., Questa differenza principale è nel design del colletto e della linguetta che in questa scarpa li estende più in alto rispetto alle altre scarpe che abbiamo recensito.

L’effetto di questo è che fornisce un maggiore supporto intorno alla zona delle caviglie che è uno che prende un sacco di punizione durante le attività come Zumba. Con queste scarpe che danno quel supporto extra il rischio di lesioni alla caviglia è ridotto, il che dovrebbe darti più fiducia per entrare in ogni routine di Zumba con gusto 100%.,

Non è solo le caviglie che queste scarpe cercano di proteggere in quanto ha molte altre caratteristiche che si occupano di altre aree dei piedi. L’intersuola ha una doppia schiuma che conferisce ai punti di pressione del piede un’ammortizzazione extra. C’è anche il composto di schiuma proprietario di Ryka che viene utilizzato nella base della scarpa per dare maggiore assorbimento degli urti e ammortizzazione.

Mentre queste scarpe Zumba hanno lacci tradizionali per legarle, hai anche un cinturino in velcro su ogni scarpa. Queste cinghie sono un’altra caratteristica di supporto per aiutare a mantenere la scarpa sicura mentre ti muovi durante gli allenamenti.,

Vorrai che le tue scarpe siano sicure mentre sei a una lezione di Zumba, ma vorrai anche che siano comode. Questo obiettivo per il comfort è aiutato dalla tomaia in mesh traspirante che aiuterà a mantenere i piedi freschi. La fodera morbida e la soletta imbottita lo esaltano ulteriormente.,

What Is Zumba?,

Se siete nuovi a Zumba ecco una breve spiegazione di ciò che è e da dove ha avuto origine. Si potrebbe dire che è stato’ inventato ‘ accidentalmente come la persona che ha iniziato Zumba, solo lo ha fatto a causa di dimenticare di portare la musica per una classe di aerobica che stava correndo.

Il suo nome è Alberto Perez, e alla fine degli anni 1990, ha invece usato i nastri di musica da ballo latino che aveva con sé per combinare movimenti di danza e movimenti di fitness. Originariamente, lo chiamava ‘Rumbacize’ e anche ‘ Jazzercize, prima di stabilirsi sul nome Zumba, che ora tutti riconosciamo.,

Perez, insieme ai suoi soci, Alberto Perlman e Alberto Aghion, ha sviluppato le routine in video di fitness che sono stati venduti tramite infomercials TV. Il loro successo ha visto Zumba crescere al punto che oggi è un fenomeno di fitness, con una stima di 15 milioni di partecipanti in tutto il mondo in circa 150 paesi che prendono lezioni di Zumba.

Cosa aspettarsi in una classe di Zumba

Le lezioni di Zumba possono svolgersi ovunque ci sia una superficie piana su cui stare e i mezzi per riprodurre musica., Detto questo, è più probabile che si trovino nelle sale della comunità, nelle palestre e nei centri sportivi a seconda dei numeri che partecipano.

È probabile che una classe Zumba sia lunga circa un’ora e le attività all’interno della classe dipenderanno dal tipo di classe che è. Zumba è un’attività di fitness che ha routine per tutte le età e tutti i livelli di fitness, quindi è saggio considerare la propria situazione personale prima di iscriversi a una classe specifica.,

Le lezioni includono quelle per principianti, anziani, bambini, allenamenti inferiori e superiori del corpo, tonificazione del corpo e ci sono anche lezioni di Zumba che si svolgono nelle piscine. I tipi di musica che ascolterai includeranno la maggior parte dei tipi latini tra cui salsa, samba, flamenco e potresti anche sentire un po ‘ di hip-hop.

In che modo Zumba beneficia della mia salute?

A differenza di alcuni generi di fitness che si concentrano su un numero limitato di benefici fisici, Zumba è un’attività di fitness che copre un’intera gamma di aree di salute e fitness, che ti avvantaggiano in molti modi., Tenete a mente ci sono routine di Zumba che possono soddisfare un beneficio specifico se si desidera perseguire uno.

Zumba può certamente essere considerato un esercizio aerobico come in tutta una classe la frequenza cardiaca e la respirazione saranno amplificati per darvi un allenamento cardio molto efficace. Con l’attività aerobica settimanale raccomandata di 150 minuti, una classe può rappresentare il 40% di quella, con due classi che ti danno l ‘ 80% dei tuoi allenamenti cardio.

Le routine di danza che fai in una classe di Zumba comporteranno lo spostamento di quasi tutte le articolazioni e i muscoli del tuo corpo., Che andrà un lungo cammino per migliorare la vostra flessibilità e mantenere il vostro corpo tonico. Mentre ti muovi e brucia calorie c’è l’effetto che può avere sul tuo peso. Che bruciare calorie può essere alto 1.000 calorie in una sola ora, quindi se la perdita di peso è una priorità, Zumba può sicuramente aiutare.

Oltre ai benefici fisici, non dobbiamo trascurare i benefici psicologici che Zumba può offrirti. Molti partecipanti Zumba dicono che è uno dei modi migliori per loro di ridurre lo stress, migliora la loro concentrazione, e in generale li fa sentire meglio e positivo su se stessi., Senza dimenticare che le lezioni di Zumba sono ottimistiche e molto divertenti.

Andare a Zumba class è anche un ottimo modo per incontrare nuovi amici e il gruppo può anche fornirti supporto morale mentre ti sforzi di raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica.

Infine, abbiamo detto in precedenza che Zumba è per tutte le età, e che lo rende un ottimo modo per incoraggiare tutta la tua famiglia, giovani e meno giovani, per ottenere più in forma e più sano insieme.,

Pro e contro di scarpe per Zumba

Non importa il tipo di prodotto che si stanno prendendo in considerazione ci sarà sempre un lato positivo e negativo di tutti loro quindi ecco la nostra opinione sui pro e contro di scarpe per Zumba., livelli di flessibilità, in modo che non si sentono che sono per forza i vostri piedi per fare qualsiasi movimento specifico, il passaggio o girare

Protezione e di supporto in tutti i posti giusti che i vostri piedi sono probabilmente bisogno di loro come il vostro tallone, arco, e suole

Molti hanno avanzato calzature tecnologia in essi incorporati a migliorare l’assistenza, protezione e comfort sono in grado di fornire

Svantaggi di Scarpe Per Zumba

Come sono fatti appositamente per Zumba, alcuni Zumba scarpe non sono adatte per altri sport o attività fisica.,

Zumba vs. Pilates: qual è la cosa migliore per te?

Proprio come Zumba è un’attività relativamente nuova che è stata inventata da un istruttore fisico, così è Pilates. E ‘ stato inventato da un ginnasta tedesco chiamato, Joseph Pilates, e comprende una serie di esercizi che utilizzano attrezzature speciali.,

L’attrezzatura utilizzata per Pilates include pesi, bande di resistenza e cerchi magici, che sono flessibili, con pastiglie che si tiene. Altre attrezzature possono includere un tappetino, una sedia e un ‘Pilates Reformer’ che è un pezzo più completo di apparato che può includere braccia a remi e una pressa per le gambe.

Questo dovrebbe identificare una differenza importante in quanto Zumba non ha bisogno di nulla come il numero di e tipi di attrezzature che fa Pilates. Da un aspetto finanziario e pratico, significa che Zumba è solitamente accessibile a più persone.,

L’altra differenza principale è che il Pilates è molto focalizzato sulla forza muscolare e sul tono. Ciò significa che, rispetto a Zumba, non c’è lo stesso livello di attività cardiovascolare. Pilates è fatto anche ad un ritmo più lento e comporta meno movimento in modo che il numero di calorie si brucerà con Pilates è inferiore a quello che sarà con Zumba.

Quindi, se vuoi costruire muscoli e forza Pilates è un’attività ideale. Tuttavia, se desideri migliorare la tua flessibilità, aiutare a mantenere il tuo cuore e polmoni sani, bruciare calorie e perdere peso, allora gli allenamenti di Zumba dovrebbero essere la tua scelta.,

I nostri pensieri finali sulle migliori scarpe per gli allenamenti Zumba

Mentre tutte e 5 le scarpe Zumba che abbiamo recensito sono altamente raccomandate, quelle che riteniamo siano le migliori scarpe per gli allenamenti Zumba sono le sneakers Zumba da donna Fly Fusion Athletic Dance Workout.

Non è solo perché sono di marca Zumba, ma più perché forniscono un perfetto equilibrio tra l’essere una scarpa leggera e flessibile che aiuta il movimento, e garantire che i piedi hanno un livello sufficiente di supporto troppo., Questi sono tutti cruciali per garantire che non solo puoi goderti la tua classe Zumba, ma che anche i tuoi piedi siano protetti, e queste scarpe ottengono quella combinazione di funzionalità giusta.