Zen di Svegliarsi: 10 modi per solidificare una mattina rituale di risveglio

da Asporto: Per solidificare una mattina rituale di risveglio, a trovare la “pillola viola”, premiare te quando ti svegli presto, prendere facilmente su di te nel processo, creare un rituale notturno, spegnere i dispositivi passato un certo periodo di tempo, ridurre l’esposizione alla luce blu 2-3 ore prima di andare a letto, interrompere il consumo …

Come sconfiggere calcio Scaling in piscina

Calcio scaling è un antiestetico bianco a bianco-grigio macchia che si forma sui lati della piscina quando i livelli di calcio di una piscina e pH sono squilibrati. Anche se può essere difficile da fare, scale di calcio possono essere rimossi — e misure preventive possono essere prese per impedire loro di riformare. Se la …

Le abitudini del tuo bambino

Dimensioni del testograndi dimensioni del testodimensioni del testo regolare Molti bambini hanno abitudini che possono essere decisamente fastidiose. Quattro dei più comuni sono: mangiarsi le unghie capelli twirling naso picking pollice succhiare Anche se queste abitudini possono disturbare o addirittura ti preoccupano, rilassarsi. Nella maggior parte dei casi, un’abitudine è solo una fase del normale …

Come prenotare l’hotel più economico possibile (Aggiornato 2020)

Accanto ai biglietti aerei, l’alloggio è il pezzo più grande di qualsiasi viaggio. Come ha fatto eco nel nostro post su come prenotare il volo più economico possibile, Internet ha portato con sé un mucchio mostruoso di siti di prenotazione-molti dei quali offrono prezzi diversi anche per lo stesso hotel esatto. In questi giorni, è …

Pokemon Spada e scudo Metal Coat: Come evolvere Onix in Steelix

Se sei un grande fan di acciaio-tipo Pokemon (in particolare Onix) allora si può essere alla ricerca per il Metal Coat in Pokemon Spada e Scudo. Oltre a potenziare le mosse di tipo acciaio, questo oggetto speciale ti aiuterà a evolvere Onix in Steelix, la sua evoluzione rivestita di metallo. Onix è uno dei tanti …

Psychology Today (Italiano)

Fonte: klublu/ Ci sono un milione di modi per mostrare alla persona che ami quanto ti importa. Questi atti d’amore possono fare la differenza tra un rapporto reciprocamente solidale ed emotivamente coinvolgente e uno che hai appena lasciato accadere da solo. Più energia metti nell’amare, più amore otterrai in cambio. E ‘cosi’ semplice. Ecco alcuni …

3 healthy habits for health savings accounts

Key takeaways Health Savings accounts (HSA) offrono una serie di vantaggi: non solo la spesa per il breve termine, ma anche il risparmio per le spese mediche qualificate a lungo termine, comprese quelle in pensione. A differenza degli account di spesa flessibili per la salute (FSA), gli HSA non sono soggetti alla regola “use-it-or-lose-it”. Eventuali …

Puoi tranquillamente mangiare questi alimenti dopo le date di scadenza; alcuni di loro potrebbero sorprenderti

Mangiare un cibo che ha superato la sua data di scadenza ti dà l’heebie-jeebies? Alcuni alimenti non sono necessariamente viziati oltre la data di scadenza, a condizione che siano stati conservati correttamente. E, secondo delish.com, uso-da e vendere-da date non sono mandate dalla U. S. Food and Drug Administration. La FDA offre anche un’app FoodKeeper …