Se siete preoccupati per la vostra salute, si può rifuggire da antitraspiranti che contengono sostanze chimiche aggressive in cerca di un modo più naturale per fermare la sudorazione.

Nonostante il tuo desiderio di essere sano, non vuoi spaventare la gente con i tuoi segni di sudore. Così che cosa è un sudato salute dado da fare?

Fortunatamente, abbiamo compilato alcuni rimedi naturali per il sudore in modo da non dover compromettere la tua salute in nome delle fosse secche. In questa guida, condivideremo 16 rimedi naturali provati e testati per la sudorazione ascellare.,

Indice:

• 16 Home Rimedi per Aiutare a Smettere di Sudorazione Naturale
• Migliori Home Rimedi per la Testa & Faccia di Sudore
• Migliori Home Rimedi per Iperidrosi
• Come Utilizzare la Naturale sudorazione Rimedi Efficacemente

16 HOME RIMEDI PER AIUTARE a SMETTERE di SUDORAZIONE NATURALMENTE

ACETO

Aceto — più specificamente, aceto di sidro di mele — fornisce un elenco impressionante di benefici per la salute. Aiuta a regolare lo zucchero nel sangue, scovare le tossine, alleviare il bruciore di stomaco e reflusso acido e aiuta anche nella perdita di peso.,

Quando applicato direttamente sulla pelle, l’aceto agisce anche come astringente per aiutare a rimuovere i batteri e chiudere i pori. Se si suda abbondantemente, bere un intruglio di aceto o applicarlo direttamente alla zona sudata ogni notte può aiutare a ridurre il sudore.

Bere una miscela di 2 cucchiaini di aceto e un cucchiaino di aceto di sidro di mele prima di colazione, pranzo e cena. Gli effetti di essiccazione dovrebbero calci in entro pochi giorni o giù di lì.

SUCCO DI POMODORO

Oltre ai benefici anticancro, il succo di pomodoro riduce anche i pori e può ridurre il sudore cronico., Mangiare una dieta ricca di pomodori o semplicemente bere un bicchiere di succo di pomodoro ogni giorno ti aiuterà a controllare l’eccessiva sudorazione. Se i pomodori non ti piacciono, prova ad applicare il succo di pomodoro alle ascelle (o ovunque tu sudi di più) e lascialo riposare per almeno 10 minuti prima di risciacquare.

Per saperne di più alimenti che riducono la sudorazione eccessiva.

TÈ VERDE E NERO

Bere bevande calde come il tè potrebbe sembrare controintuitivo per fermare il sudore. Ma il tè verde contiene magnesio e vitamina B, che restringono le ghiandole sudoripare e ti mantengono calmo (addio sudorazione da stress!,)

Se sudi troppo, prova a scambiare il tuo caffè mattutino con il tè verde per ottenere questi benefici che bloccano il sudore.

Se si verifica una costante sudorazione ascellare, il tè nero ha anche proprietà astringenti che possono ridurre il sudore se applicato direttamente sulla pelle. Dopo aver preparato il tè nero (e averlo lasciato raffreddare), strofinare il tè sulle ascelle con un asciugamano (o la bustina di tè stessa) per alcuni minuti.

AMIDO DI MAIS E BICARBONATO DI SODIO

L’amido di mais e il bicarbonato di sodio sono naturalmente agenti assorbenti l’acqua., Poiché il bicarbonato di sodio è alcalino, contrasta gli acidi che amano i batteri nel sudore e agisce come un deodorante naturale. Molti deodoranti acquistati in negozio contengono anche bicarbonato di sodio proprio per questo motivo.

Assicurarsi che le ascelle sono asciutti, e applicare una miscela pesante dei due direttamente alla zona sudata ogni notte. Lasciare riposare per 30 minuti prima di risciacquare con acqua. Come avvertimento, lasciare l’intruglio troppo a lungo potrebbe creare effetti collaterali scomodi. Quando ho provato questo circa un anno fa, ho lasciato il bicarbonato per l’intera giornata, che mi ha irritato la pelle e ha trasformato le mie ascelle in rosso., Anche il bicarbonato di sodio ha lasciato una sensazione di bruciore, quindi non ho tentato di nuovo questo hack.

SUCCO DI WHEATGRASS

Un disintossicante naturale, il succo di wheatgrass è anche ricco di vitamina A, C, B12, B6 e acido folico. Neutralizzando e diluendo le tossine nel sangue, bere solo un cucchiaio di wheatgrass al giorno aiuta a combattere il sudore. Se il tuo sudore è particolarmente pungente, sei fortunato! Il succo di Wheatgrass riduce anche l’odore del sudore.

PATATE E ALTRI ALIMENTI RICCHI DI POTASSIO

Consumare troppo sodio farà sì che il tuo corpo trattenga più acqua., Alimenti ricchi di potassio come patate e broccoli invertono questo processo per aiutare a spingere l’acqua fuori dal corpo. A causa di questa risposta, è noto che le patate assorbono l’acqua in eccesso e aiutano ad alleviare la sudorazione.

Basta strofinare una fetta di patata attraverso le ascelle per alcuni minuti al giorno per sperimentare questi effetti di essiccazione.

THOMPSON TEE SWEAT PROOF SHIRTS

Se massaggiare il cibo contro la pelle non fa il trucco, prova a indossare una canottiera a prova di sudore come la Thompson Tee per bloccare il sudore ascellare eccessivo.,

Armati con tecnologia brevettata a prova di sudore, queste camicie assorbono completamente il sudore ascellare e rilasciarlo come vapore – così nessuno deve vedere quei segni di sudore imbarazzanti.

Mentre la maggior parte dei materiali traspiranti sono trattati con sostanze chimiche aggressive che svaniscono dopo un paio di lavaggi, i T Thompson sono realizzati in rayon naturale di bambù e cotone pettinato di alta qualità. Non solo durano più a lungo di altre canottiere; le capacità di assorbimento del sudore resistono anche ben oltre una manciata di lavaggi.

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OLIO DELL’ALBERO DEL TÈ

Come il tè e l’aceto, l’olio dell’albero del tè agisce come un astringente per combattere i batteri che causano il sudore. Immergere un batuffolo di cotone nell’olio dell’albero del tè e asciugarlo quotidianamente sulle ascelle. Gli effetti dovrebbero iniziare a mostrare in pochi giorni.

LIMONE

L’acido nel limone lo rende un candidato perfetto per ridurre naturalmente l’eccessiva sudorazione. Puoi strofinare mezzo limone sulle ascelle (mentre schiacci leggermente per estrarre il liquido) o mescolare una piccola quantità di succo di limone con bicarbonato di sodio e applicarlo con un batuffolo di cotone., Prova a lasciare il succo di limone per almeno 30 minuti e risciacquare abbondantemente.

AMAMELIDE

Amamelide è un ottimo rimedio casalingo per le ascelle sudate. Un’erba che si trova in natura, amamelide agisce come astringente e antitraspirante. Asciuga la pelle e chiude i pori per prevenire la sudorazione.

Ci sono due modi per frenare il sudore con amamelide.

Il primo è quello di applicare liquido amamelide con un batuffolo di cotone per le zone si suda di più. Puoi anche combinare parti uguali di acqua e polvere di corteccia di nocciolo per fare una pasta., Applicare la pasta sulla pelle e lasciarla riposare per un’ora prima di sciacquarla con acqua.

Anche se probabilmente non hai amamelide seduto nel tuo armadietto dei medicinali, puoi anche usare la soluzione come astringente per il tuo viso, per rimuovere il trucco — o anche trattare la forfora.

SALE

Sale per pozzi secchi? Puoi scommetterci. Il sale assorbe il sudore, blocca i pori e mantiene la pelle asciutta.

Hai un paio di opzioni quando usi il sale come rimedio casalingo per l’iperidrosi. Per prima cosa, prova a strofinare i cristalli di sale marino sulle tue aree sudate., Si può anche portare in giro una bottiglia di cristalli da utilizzare ogni volta che si sente una sessione di sudore in arrivo.

Se ciò non funziona, unire parti uguali di sale e succo di lime per fare uno scrub agli agrumi. Strofinare la soluzione sulla pelle, risciacquare e godere di sudorazione meno!

POLVERE DI LEGNO DI SANDALO BIANCO

Polvere di legno di sandalo bianco è un altro astringente naturale. Unire un cucchiaio ciascuno di polvere di sandalo bianco, acqua di rose e succo di limone per fare un rimedio casalingo per l’iperidrosi. Mescolare l’intruglio fino a formare una pasta.,

Quindi, lavare e asciugare accuratamente la pelle e applicare la pasta sulla pelle. Assicurati di lasciarlo indurire completamente.

Dopo 20-30 minuti, sciacquare la pelle con acqua tiepida. Ripeti questo processo ogni giorno per ridurre la sudorazione.

OLIO DI COCCO

L’olio di cocco sembra curare quasi ogni disturbo in questi giorni-sudore e odore inclusi. Questo perché il superfruit contiene acido laurico, che uccide i batteri che causano il sudore a causa delle sue proprietà antimicrobiche.,

Ecco come usare l’olio di cocco per aiutare con il sudore e l’odore in eccesso:

• Unire 10 grammi di canfora schiacciata e 1 tazza di olio di cocco.
• Mescolare gli ingredienti insieme e applicare la pasta al vostro corpo
• Lasciare sulla pelle per 45 minuti a un’ora
• Risciacquare con acqua

È inoltre possibile applicare olio di cocco spremuto a freddo per la pelle dopo ogni doccia o bagno come si farebbe con un normale crema idratante. Fallo regolarmente per diminuire il sudore eccessivo.,

MODI PIÙ NATURALI PER SMETTERE DI SUDARE

Oltre ai rimedi casalinghi, ci sono alcuni metodi più semplici e naturali che puoi provare a ridurre la sudorazione:

Smettere di fumare

La nicotina nelle sigarette aumenta la temperatura corporea interna e aumenta la frequenza cardiaca. Questo fa sì che le ghiandole sudoripare per iniziare a lavorare gli straordinari, producendo sudore eccessivo.

Il fumo è noto per causare una moltitudine di altri problemi di salute, dai denti macchiati al cancro. Quindi, se stai cercando di fare un cambiamento di stile di vita, frenare l’abitudine al fumo è un ottimo modo naturale per smettere di sudare.,

Ridurre la caffeina

Proprio come la nicotina, la caffeina stimola il sistema nervoso centrale e aumenta la frequenza cardiaca. La temperatura corporea elevata che accompagna caffè caldo e bevande al tè può causare il corpo a produrre più sudore.

Prova a ridurre l’assunzione di caffeina (o eliminarla completamente) per ridurre l’eccessiva sudorazione.

Rimani idratato

Come probabilmente hai preso piede ormai, mantenere la temperatura corporea fresca è un modo semplice e naturale per tenere a bada la sudorazione. Bere molta acqua e liquidi per regolare la temperatura corporea., Se si lotta per ottenere abbastanza acqua, provare a mantenere una grande bottiglia di acqua riutilizzabile nelle vicinanze in modo da poter ricordare di bere per tutto il giorno.

Frutta, verdura e altri alimenti ad alto contenuto di acqua possono anche aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di assunzione di acqua.

QUALI SONO I MIGLIORI RIMEDI CASALINGHI PER LA TESTA E IL VISO SUDORE?

Abbiamo coperto un sacco di soluzioni di sudore naturale finora. Ma cosa dovresti fare se sudi eccessivamente dalla testa o dal viso invece delle ascelle?,

Non temere – puoi usare molti degli stessi rimedi casalinghi per frenare l’iperidrosi craniofacciale o l’estrema sudorazione del cuoio capelluto e del viso. Prova prima questi rimedi naturali per il sudore:

• Astringenti naturali: applicare un astringente naturale sul viso o sul cuoio capelluto può aiutare a frenare la sudorazione. Olio dell’albero del tè, amamelide, aceto, tè nero e verde (tè salvia, camomilla) sono tutti grandi rimedi casalinghi per la testa e il viso sudorazione. Applicare il tuo ingrediente preferito sulla pelle con un batuffolo di cotone prima di coricarsi e lavarlo al mattino.,
• Oli essenziali: Oli come cipresso, lavanda, limone, lime, niaouli, menta piperita, petitgrain e pino aiutano a prevenire e regolare l’umidità in eccesso e assorbire l’umidità.
• Cambiamenti di dieta: evita cibi piccanti e caffeina, entrambi i quali possono farti sudare più del solito sulla testa e sul viso. Mangia pasti più piccoli e più frequenti durante il giorno per regolare la digestione, che produce anche calore corporeo.

QUALI SONO I MIGLIORI RIMEDI CASALINGHI PER L’IPERIDROSI?,

Se soffri di iperidrosi o sudorazione eccessiva, potresti chiederti se qualche rimedio naturale sarà in grado di aiutarti. Fortunatamente, è possibile utilizzare tutte le soluzioni naturali di sudore menzionate in questo articolo per alleviare i sintomi di iperidrosi. Si consiglia di provare più rimedi casalinghi per trovare uno che funziona per voi.

Puoi trovare la maggior parte dei prodotti per la casa in questo articolo al negozio di alimentari o a casa tua. Ricorda che queste soluzioni non cureranno l’iperidrosi. Ma sono alternative più sane e più economiche a molte soluzioni costose che semplicemente non funzionano.,

Leggi l’elenco completo dei trattamenti per iperidrosi ascellare.

COME UTILIZZARE I RIMEDI NATURALI PER IL SUDORE IN MODO EFFICACE

Prima di provare un nuovo rimedio casalingo per il sudore, assicurati di tenere a mente i seguenti suggerimenti:

• Parla con il tuo medico della tua eccessiva sudorazione. Discutere eventuali rimedi naturali per iperidrosi che si sta prendendo in considerazione prima di saltare in. I rimedi naturali possono essere potenti, quindi il tuo medico vorrà discutere potenziali controindicazioni e avvisarti dei potenziali effetti collaterali.,
• Informi il medico di eventuali vitamine, integratori a base di erbe, over-the-counter farmaci e prescrizioni che si sta attualmente assumendo. Molti di questi possono interagire tra loro, quindi ti consigliamo di essere completamente istruiti prima di iniziare un trattamento naturale del sudore.

Speriamo che tu abbia trovato utili questi modi naturali per smettere di sudare! Quali altri rimedi fatti in casa hai provato a ridurre la sudorazione costante?