Ez az egyszerű vegyes bogyós kompót, fagyasztott bogyós gyümölcsökkel készült, olyan könnyű és gyors, hogy felkap, és egész évben élvezhető. Ez ízesített egy csipetnyi mész, és a tökéletes feltöltési mindenféle reggeli, mint a palacsinta, gofri, zabpehely, joghurt.

hideg volt, nagyon hideg volt itt. És hiányzik a napfény és az összes nyári bogyó. Szerencsére mindig egy nagy zacskó fagyasztott vegyes bogyót tartunk a fagyasztóban az alkalmi turmixok számára., Gyorsan felvertem ezt a vegyes bogyós kompótot, kókuszcukorral édesítve, lime héjjal ízesítve.

a fagyasztott bogyók annyira sokoldalúak, hogy egész évben élvezheti őket. Szeretem az összes szezonális gyümölcsöt, de valami a bogyókról mindig boldoggá tesz. A kókuszcukor és a lime zest hozzáadása miatt ez a bogyós kompót egy kicsit trópusi, ami minden bizonnyal plusz. Ez a vegyes bogyós szósz gyors, könnyű és egyszerű. Mindössze 4 hozzávalót és kevesebb mint 15 percet vesz igénybe.,

Hogyan készítsünk vegyes bogyós kompótot

általában bármilyen kompót készítésekor hozzáadok egy kis citruslevet, bármi is ízesítem a kompótot, mint például a citrom vagy a narancs. A fagyasztott bogyók azonban sok extra vizet tartalmaznak, ezért kihagytam a gyümölcslevet ebben a receptben. Csak hozzáadtam a mészhéjat, hogy felcsillanjon az íz.

ha nincs kókuszcukor, akkor ugyanolyan mennyiségben helyettesítheti a granulált vagy barna cukrot., Amikor más bogyós kompótot készítek, csak 2 evőkanál, legfeljebb 4 evőkanál (ugyanaz, mint ¼ csésze) legfeljebb édesítőszert adok egy font gyümölcsre. De én inkább a dolgokat egy kicsit kevésbé édes, így nyugodtan állítsa be a cukor mennyiségét az ízlése vége felé a főzési folyamat, ha szükséges.

Ez a vegyes bogyós kompót legfeljebb egy hétig hűtőszekrényben tárolható. Ez a recept egy kis tétel, amely csak 1 csésze kompótot tesz lehetővé, de könnyen megduplázható vagy megháromszorozható., Ez egy egyszerű módja annak, hogy adjunk egy kis gyümölcsöt a reggeli feltét palacsinta, gofri, zabpehely. Vagy keverjük bele néhány sima joghurtot, majd töltsük fel néhány házi granolával, hogy egészséges legyen a nap.

Stay tune további ötleteket, hogyan kell használni ezt a vegyes bogyó kompót. Később a héten megmutatom, hogyan kell főzni egy könnyű, egészséges reggelit vele. Az átlagos idő, itt több kompót, feltöltési receptek, hogy élvezze.,

• eper kompót
• könnyű cseresznye kompót
• áfonya kompót
• házi citrom túró

Ha ezt a receptet készíted, kérlek tudasd velem! Szólj hozzá, Értékeld és ne felejts el megcímkézni @wildwildwhisk-ot az Instagram-on. Szeretném látni, mi folyik a konyhádban. Egészségedre!

Vegyes Berry Kompót

Ez az egyszerű Kevert Berry Kompót, készült fagyasztott bogyók, annyira egyszerű, gyorsan felkap, s élvezhető egész évben., Ez ízesített egy csipetnyi mész, és a tökéletes feltöltési mindenféle reggeli, mint a palacsinta, gofri, zabpehely, joghurt.,kcal

Author: Trang

Ingredients

• ▢ 1 lb frozen mixed berries
• ▢ Zest of 1 lime
• ▢ ¼ cup coconut sugar
• ▢ A pinch of kosher salt

Instructions

• Add frozen berries, sugar, salt, and lime zest to a medium sauce pan and cook over medium heat stirring occasionally until the mixture comes to a rapid boil., Folytassuk a szakács folyamatos keverés közben, amíg a keverék térfogatának csökkenése, megvastagodása. Ez körülbelül 12-13 percet vesz igénybe.
• távolítsa el a tűzről, hagyja lehűlni a komposztot, majd vigye át egy edénybe. Hűtőszekrényben legfeljebb egy hétig.

táplálkozás

kiszolgálás: 4.8 oz | kalória: 91kcal

elkészítette ezt a receptet?Szeretem hallani, hogy ment! Hagyj egy megjegyzést alább, és értékeld. Említés @WildWildWhisk vagy tag # WildWildWhisk Instagram.,

Bolt, A Recept Eszközök

• Kókusz Cukor
• Rozsdamentes Acél Serpenyőben
• Szilikon Spatulával
• Mérési Csészék, Kanalak

Néhány, a fenti linkek vannak az affiliate linkek ami ad egy kis bizottság a beterjesztéstől extra költség nélkül, hogy te! Köszönjük, hogy támogatja a blogomat.