A szoptatás olyan készség, amelyet az anya és a baba együtt tanul. Ezek a 10 tipp segíthet elérni a szoptatás céljait.,

Tartalomjegyzék

1. Tartsa a baba bőr-bőr
2. Hogyan kell etetni a babát
3. Vigyázz a baba nem az óra
4. keresni a jeleket, hogy a baba eleget mell tej
5. Tej termelés
6. vigyáz anya
7. a Dohányzás, a drogok, az alkohol, valamint a szoptatás
8. Beszélni, hogy mások
9. a munkát, szoptatás
10. Élvezze A Baba

Tartsa a baba bőr-bőr

Ölelés, a baba a mellkasára egy gyengéd üdvözöljük a világ., A baba bőrtől bőrig tartása segít a szervezetnek a tej előállításában, és felébreszti a baba etetési reflexeit. Ez azt jelenti, hogy a baba hamarabb elkezdi keresni a mellét, a test pedig több tejet fog készíteni. A csecsemők gyakran ébren vannak, és a születést követő első órában érdeklődnek a táplálás iránt. Az első etetés után maradjon bőrtől bőrig a csecsemővel.

tartsa a baba bőrét a lehető legnagyobb mértékben a születés utáni első napokban és hetekben., A bőr-bőr kontaktus segít:

• a szoptatás
• tartsa a baba meleg
• csökkenti a baba sír, a stressz
• szabályozni a baba vércukor
• elősegítik a kötés
• a baba visszaszerezze a szülés

A társát tartsa a baba bőr-bőr is!,

Hogyan kell etetni a babát

Megjelenés a baba korai jelei akarnak etetni:

• gyökereztető reflex – látni fogod, hogy a baba elfordítani a fejét, majd nyissa meg a száját, élelmet keresve, amikor megérinti a száját, arcát, vagy
• nyalogatja a száját
• rakja a kezét a szája – babák, hogy a keze szabad megmutatja, könnyen, hogy éhes

a Sírás egy késői éhség végszó. A síró csecsemőt meg kell nyugtatni az etetés előtt.

• kényelmesen üljön vagy feküdjön le. Lehet, hogy párnákat szeretne használni a támogatáshoz., Sok szoptatási pozíció van, ezért keresse meg az Ön számára megfelelőt. Ha volt egy C-szakasz, akkor segítségre lehet szüksége, hogy egy kényelmes helyzetben.

• lazítsa meg a vállát, és hozza a babát a melléhez, nem pedig a csecsemőhöz.

• tartsa a csecsemőt közel, hastól hasig, orrtól a mellbimbóig,álltól a mellig és alja a testéhez közel. Támogassa a baba nyakát és vállát szilárdan anélkül, hogy a baba fejének hátát tolja – ez a baba elmozdíthatja a mellét.

• megtanulják, hogyan kell kifejezni a tejet kézzel., Néhány csepp tej a mellbimbóján segít abban, hogy felhívja a baba figyelmét az etetés megkezdésére.

• az első néhány hétben szoptatáskor előfordulhat, hogy a mellét a kezével kell támogatnia. Győződjön meg róla, hogy az ujjai távol vannak az areolától (sötét terület).

• a Többi a baba álla a mellét -, orr -, hogy mellbimbó, amíg a baba szája megnyílik olyan nagy, mint egy ásítást, majd a baba mozog a fejét, hogy egy nagy falat a mell. Finoman megérintheti a baba ajkát a mellbimbójával, amíg a szájuk nagyon széles lesz.,

• amikor a baba táplálkozik, mindkét ajkát kifelé kell gördíteni. Először úgy fogja érezni, hogy a baba finoman szopik, majd erősebbé válik egy vagy két szar ritmusával lenyelni, és kis szünetekkel pihenni.

• amikor a baba abbahagyja a szopást, vagy lejön a melléről, böfögi a babát, és felajánlja a másik mellét.

• Ha le kell vennie gyermekét a melléről, óvatosan helyezze az ujját a száj sarkába, amíg meg nem szakítja a szívást.

• az újszülött gyomra nagyon kicsi, és nem képes nagy mennyiségű tejet tartani., Ezért az első tej, amelyet a mellek készítenek (kolosztrum), nagyon koncentrált. Ez az oka annak is, hogy a csecsemők kezdetben gyakran akarnak táplálkozni.,

Ezek a képek azt mutatják, hogy az átlagos méretű újszülött gyomra, s mennyi tejet tud tartani:

1. Ábra – Szöveg Egyenértékű

A képek mutatják, cseresznye, dió, egy barack vagy egy tojást, hogy bemutassa, hogy mennyi tejet egy újszülött gyomra bírja az 1-2 napos (cseresznye), 3-4 nap (dió), 5-6 nap (sárgabarack), majd a 7 nap (tojás).,

Vigyázz a baba nem az óra

Ahelyett, hogy az időzítés táplálja az óra, nézd a baba korai jelei akarnak etetni:

• gyökereztető
• megnyalta ajkait
• üzembe kezét szája

a Babák kell enni, gyakran az első néhány hét: legalább 8 vagy több alkalommal 24 órán belül. Ez segít, hogy több tejet, és segít a baba, hogy visszaszerezze a súlyt veszít az első néhány nap. Az éjszakai hírcsatornák fontosak! Segítenek a szoptatás megkezdésében, valamint segítik a szervezetet a tej készítésében.,

egyes csecsemők sok rövid takarmányt preferálnak, míg mások kevesebb, hosszabb takarmányt szeretnek. Ne rohanjon a baba – szánjon rá időt.

az első 4-6 hét egy tanulási időszak, miközben a szervezet tejellátását építi, és megtanulja a baba útmutatásait. Az idő, a türelem és a humor mind segíthet!

keresse meg azokat a jeleket, amelyek szerint a baba elegendő anyatejet kap

a jele annak, hogy a baba jól táplálkozik, az, hogy a 6.napra 6 vagy több nedves pelenkát kapnak 24 óra alatt, és gyakran kakálnak. Egy másik jel a súlygyarapodás., Sok csecsemő veszít egy kis súlyt az első néhány napban, majd visszaszerzi azt, amikor körülbelül két hetes.

Ha a baba jól szoptat, gyakran nincs szükség más ételre vagy folyadékra – még vízre sem.

tejtermelés

minél többet szoptat a baba az első hetekben, annál több tejet fog készíteni.

a baba gyorsan növekszik az első hónapokban. A növekedés során olyan napok lesznek, amikor a baba nagyon éhes lesz, és gyakrabban kell etetni., Ezekben az időkben az anyatej megváltozik, és növekszik, hogy megfeleljen a baba igényeinek.

A kutatások azt mutatják, hogy az anyatej az egyetlen étel vagy ital, amelyre a csecsemőknek szükségük van az élet első 6 hónapjában. Ahogy a baba nő, a tej is megváltozik. Továbbra is csak a megfelelő mennyiségű tápanyag lesz a baba számára.Lábjegyzet * az anyatejnek immunológiai tényezői is vannak, amelyek segítenek megvédeni gyermekét a fertőzéstől és a betegségtől.

6 hónapos korban a csecsemőknek az anyatej mellett vasban gazdag, egészséges ételeket kell fogyasztaniuk., Az anyatej továbbra is fontos táplálkozást és védelmet nyújt, ezért folytassa a szoptatást mindaddig, amíg Ön és gyermeke szeretné. Sok család szoptat, amíg a csecsemők két év vagy annál idősebbek.

anya gondozása

az első napokban próbáljon pihenni, amikor a baba alszik. Fogadja el vagy kérjen segítséget a házimunkával és az étkezéssel kapcsolatban partnerétől, családjától és barátaitól.

a látogatók csak akkor érezzék magukat készen.

egészséges ételeket és italokat fogyasszon, ha szomjasnak érzi magát. Lehet, hogy extra szomjas, ezért próbáljon meg egy pohár vizet minden alkalommal, amikor a baba szoptat., Lásd Kanada élelmiszer útmutató információt az egészséges táplálkozás.

csinálj valami szórakozást minden nap. Pihenjen a fürdőben, sétáljon a babájával, tartsa a kapcsolatot családjával és barátaival.

Ha a mellbimbói fájnak, győződjön meg róla, hogy a csecsemőnek jó retesze van a mellén etetés közben (lásd a 2.tippet). Ha segítségre van szüksége, kérdezze meg a:

• orvos
• nővér
• szülésznő
• laktációs tanácsadó
• egy másik szoptató anya

kifejezzen néhány csepp anyatejet, és hagyja megszáradni a mellbimbóján minden etetés után. Természetes bőrlágyítókkal és a fertőzés elleni antitestekkel rendelkezik., Nincs szüksége speciális krémekre, kivéve, ha orvosa, nővér vagy szülésznő javasolja.

Ha a melle duzzadt és fájdalmas (megereszkedett), meleg tömörítést alkalmazzon, és a szoptatás előtt finoman masszírozza a mellét, hogy segítse a tej jobb áramlását. Az etetés és a szoptatás előtt a tej gyakrabban történő kifejezése segít a mellek kényelmesebbé tételében. A takarmányok között hideg tömörítést kell alkalmazni a mellére, hogy csökkentse a duzzanatot.

beszélje meg kezelőorvosával, nővérével vagy szülésznőjével a fogamzásgátlást., Az exkluzív szoptatás (a baba csak az anyatejet táplálja) az első 6 hónapban késleltetheti az időszak visszatérését. De fontos tudni, hogy még akkor is teherbe eshet, ha az időszak még nem kezdődött el.

dohányzás, drogok, alkohol és szoptatás

nikotin, kannabisz, alkohol, gyógyszerek és egyéb gyógyszerek kerülnek az anyatejbe, így a legbiztonságosabb választás az, ha nem használja őket, ha szoptat.

vannak olyan dolgok is, amelyeket megtehetsz a baba kockázatának csökkentése érdekében.,nt szoptatni, így keresni a módját, hogy csökkentse a baba expozíció káros vegyi anyagok által:

• kizárólag a dohányzás/maga kívül az otthoni vagy az autó
• a kézmosás, fogmosás, valamint a változó a külső réteg ruházat, miután füstöt/vape
• az e-cigaretta vagy maga vásárolt termékek legális vagy szabályozott források
• beszél a doktor, a nővér vagy a szülésznő további információ arról, hogyan lehet csökkenteni vagy abbahagyni a dohányzást/maga

Alkohol

Ez a legbiztonságosabb, hogy nem iszik alkoholt, ha ön szoptat, különösen, ha a baba nagyon fiatal., Egy alkalmi ital rendben lehet, mindaddig, amíg azt tervezi. Szoptasson (vagy fejezze ki a tejet), mielőtt inni szeretne, majd várjon legalább két órát italonként, mielőtt ismét szoptatna.

kannabisz

a kannabisz minden formája átjut az anyatejbe. Amíg többet nem tudunk, a legbiztonságosabb választás a kannabisz (ehető, dohányzás vagy szívás vaporizátorral) használata, ha szoptat. Ha nem tudja abbahagyni a kannabisz használatát, próbálkozzon kevésbé, ritkábban. Csak a legális és szabályozott forrásokból vásárolt kannabisz-vaping termékeket használja.,

gyógyszerek és egyéb gyógyszerek

kérdezze meg orvosát, nővérét, szülésznőjét, gyógyszerészét vagy laktációs tanácsadóját, ha kétségei vannak az Ön által használt gyógyszerekkel vagy anyagokkal kapcsolatban, amelyek befolyásolhatják az anyatejet.

beszéljen másokkal

beszéljen másokkal, ha kérdése vagy aggodalma van a szoptatással kapcsolatban., Sok ember adhat támogatást és/vagy bátorítást, beleértve a következőket:

• a családját, barátait, akik szoptatott
• más anyáknak, akik a szoptatás
• támogató csoportok, mint például a La Leche Liga
• a helyi családi erőforrás központok
• a egészségügyi szakember (orvos, a nővér vagy a bába)
• szoptatási tanácsadók

a munkát, szoptatás

A gyerek meg minden előnyét a tej, még akkor is, ha azt tervezi, hogy menjen vissza dolgozni vagy iskolába.,

Ha a szoptatás jól megalapozott, akkor a tejet kifejezheti, és a baba gondozójával etetésre hagyhatja.

az anyatej hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolható. Használjon tiszta palackokat vagy zsákokat, majd dátumozza őket.

ha nem fagyott, melegítheti a tejet úgy, hogy a palackot vagy a zsákot néhány percig forró csapvízbe helyezi használat előtt.

olvassza fel a fagyasztott anyatejet úgy, hogy néhány órára hagyja a hűtőben, vagy helyezze a fagyasztott palackot/zsákot hűvös folyóvíz alá. Miután megolvadt, meleg vizet kell futtatni a felolvasztás befejezéséhez.,

ne mikrohullámú sütőben vagy melegítse a tűzhelyen, mert elpusztítja a C-vitamint, valamint néhány más immunitás előnyeit. Forró foltokat is okozhat, amelyek éghetik a baba száját.

kérje meg munkáltatóját a rugalmasságról, hogy szoptasson vagy pumpáljon a munkahelyen. Kérdezze meg, hogy használhat-e hűtőszekrényt az anyatej tárolására. Ha gyermekgondozás van a munkahelyen, az iskolában vagy a közelben, akkor a szünetek alatt szoptathat.

élvezze a baba

a baba minden érzékét stimulálja, Amikor tartja őket. A baba, aki mosolygott, beszélt, majd átölelte fogja érezni biztonságban., A szoptatás több, mint csak így a baba tápanyagok, kalória, hogy a szervezet növekszik. Erősíti a köteléket közted és a kisbabád között, és egyike annak a sok dolognak, amit megtehetsz, hogy biztonságos és szerető kapcsolatot építs ki.

ahogy a baba idősebb lesz, ritkábban fognak szoptatni, és a takarmányok kevesebb időt vesznek igénybe. Ez megkönnyíti a szoptatást mindaddig, amíg Ön és a baba meg akarja tartani.

Önnek és gyermekének joga van szoptatni bárhol, bármikor. Senki sem akadályozhatja meg a szoptatást nyilvánosan, vagy kérheti, hogy mozogjon vagy takarja el.,

a csecsemőtáplálással és táplálkozással kapcsolatos további információkért kérjük, látogasson el www.canada.ca.