rendelhet “nincs zsemle” vagy saláta csomagolást a Wendy ‘ s

– nél, mielőtt elérnénk a menü feltörését, egy kis titkot engedünk be. Nem kérhetsz zsemlét, ha sajtburgert vagy szendvicset rendelsz a Wendy ‘ s-nél. amit kapsz, az az összes finom hús és termék (adott esetben) a zsemle nélkül. Egy oldalsó edényben lesz, villával és késsel együtt. Győződjön meg róla, hogy a kívánt ízesítőket az oldalán kéri. Ha azt szeretné, hogy a szendvics egy kézi formában, győződjön meg róla, hogy ez történt, mint egy saláta pakolás.,

alacsony szénhidráttartalmú menübeállítások

keményen dolgozik a szénhidrát vágásához? Íme néhány javaslat.

– a délnyugati avokádó Csirkesalátánk jó avokádóból készült zsírokkal van töltve, teljes méretben csak 18 gramm szénhidrát van, fél méretben pedig 10 gramm. Ez magában foglalja az öltözködést is.

– rendeljen egy Dave ‘s Double® – t saláta csomagolásként (vagy zsemle nélkül), és élvezze a Wendy’ s fresh, never frozen, hamburger** – t, mindössze 8 gramm szénhidráttal.

– vágy csirke Wendy helyett? Az Asiago Ranch grillezett csirke Klub saláta csomagolásként (zsemle nélkül) csak 3 gramm szénhidrátot szolgál fel.,

– végül azáltal, hogy egy egyszerű változás, hogy cserélje ki a krumplit a combo egy kis chili hozzá csak 19 gramm szénhidrátot az étkezés versus 43 gramm szénhidrát egy kis megsütjük.

gyakran mondják, hogy a kis változások nagy hatással lehetnek.

Keto-barát menüpontok

le valamit a ketogén oldalon? Különböző külső forrásokból tudjuk, hogy a Keto diéta bizonyos zsír -, fehérje-és szénhidrát-kalóriabevitelek köré szervezi ételeit., Míg a tartományok eltérőek lehetnek az Ön számára, itt van néhány kedvenc elemünk, amelyek összhangban lehetnek a makrók számlálásakor elérni kívánt tartományokkal.,

– Ha annak a Dave Egységes®, mint egy salátát (nem bun) tartsa nyomva a hagymát meg a ketchup, a kalória százalékos néz ki: 72% zsír, 23% fehérje 5% szénhidrát

– A dupla marhahús, rendeljen Dave kétszer annyit, mint a fejes saláta wrap (nem bun) tartsa nyomva a hagymát meg a ketchup: 69% zsír, 27% fehérje 4% szénhidrát

bár nem támogatták egy diéta, mint a másik, mi realisták vagyunk megérteni, akkor lehet keresni egy lista menüpontok, hogy a már feltört a kedvenc friss, sem mélyhűtött marhahús hamburger étterem.,

reméljük, hogy élvezni mindent a menüben találni Testreszabás, hogy elég könnyű.

és ha más módon is szeretné személyre szabni a rendelését a Wendy ‘s-nél, látogasson el order.wendys.com válassza ki a menüpontot, majd kattintson a “Testreszabás” gombra! Ha csak a táplálkozásról és az allergénekről szeretne tanulni a Wendy ‘ s-ben, látogasson el menu.wendys.com, kattintson egy termékkategóriára, kattintson egy menüpontra, majd kattintson a hiperhivatkozásra a “táplálkozás & allergének” lista megtekintéséhez.