a boka, a lábak, a lábak és az ujjak duzzanata.
a duzzanat okai
ahogy a méh nő, nyomást gyakorolhat a keringésre a test alsó részére. Ez azt jelenti, hogy a vér nem folyik olyan jól, mint általában, ami folyadék felhalmozódását okozhatja az alsó végtagokban.
terhesség alatt a szervezet a szokásosnál több folyadékot is tart. Ez az extra folyadék összegyűlhet a lábadban és a bokádban, ami duzzanatot okozhat.
Ez is néha gyűjteni a kezét, ujjait., Ez megduzzadhat. Ez azt jelenti, hogy már nem lehet kényelmesen viselni ékszereket, mint a gyűrűket.
mikor kap orvosi segítséget
a fokozatosan fellépő duzzanat kényelmetlen lehet, de nem káros az Ön vagy a baba számára.
a hirtelen vagy más tünetekkel járó duzzanat a pre-eclampsia jele lehet. Ez problémákat okozhat a terhes nők és csecsemők számára, ha nem diagnosztizálják és kezelik.
mindig keresse fel orvosát, ha hirtelen megduzzad, vagy más tünetei vannak.,
Kapcsolódó téma
a Magas vérnyomás a terhesség alatt, illetve a pre-eclampsia
a Kapcsolatot a GP azonnal, ha:
- hirtelen duzzanat az arcon, kéz vagy a láb
- homályos látás vagy villogó fény a szeme előtt,
- egy súlyos fejfájás
- erős fájdalom alatt a bordák
- hányás után 24 héttel a terhesség
Duzzanat a terhesség alatt általában befolyásolja mind a lábak, bokák vagy a lábak.,
mindig nézze meg a háziorvosát, ha:
- egy duzzadt láb
- egy vörös, meleg vagy gyengéd borjú
ezek mélyvénás trombózis vagy DVT (vérrög) jelei lehetnek.
hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot
ha fokozatos duzzanata van, és nincs más tünete, vannak olyan dolgok, amelyek segíthetnek.
Ezek közé tartozik a sok víz ivása és a lehető legaktívabb működés. A terhesség alatt végzett gyakorlat segít a keringésben.,
duzzanat a kezedben és az ujjaidban
különböző dolgokat tehetsz, hogy csökkentsd a fokozatos duzzanatot a kezeidben és az ujjaidban.
hideg kompressziót használjon a kezén és az ujjain, ha azok duzzadtak. Például nedvesítse meg a flanelt vagy az arcszövetet hideg vízzel, majd tartsa a duzzadt rész körül.
próbáljon meg ne viselni semmit, ami túl szoros a karján vagy a csuklóján. Például szűk órák vagy karkötők.
Ha észreveszi, hogy a gyűrűk szorossá válnak, valószínűleg jó ötlet levenni őket.,
mondja el háziorvosának, szülésznőjének vagy szülésznőjének, ha bármilyen fájdalma vagy bizsergése van a csuklójában vagy az ujjaiban. Ez lehet a carpalis alagút szindróma jele.,
Duzzanat a láb, a boka, illetve a láb
kezelésére fokozatos duzzanat a láb, a boka, a lába, a következőket kell tennie:
- elkerülése érdekében folyamatos, hosszú ideig
- tedd fel a lábad, ha a
- ne tegye keresztbe a lábát
- viseljen kényelmes cipőt
- igyál sok vizet
- maradj olyan aktív, mint lehetséges,
Láb gyakorlatok
Láb gyakorlatok segítenek csökkenteni a bokám, láb duzzanata, valamint csökkenti a lábikragörcs.
- hajlítsa meg és nyújtsa fel és le a lábát 30-szor.,
- forgassa a lábát 8-szor egy irányba, 8-szor a másik irányba.