• Megosztás
• Tweet
• Pin
• Yum

ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Jutalékot fizetek az eladásokból. Mint Amazon társult, a minősített vásárlásokból Keresek. További információkért olvassa el a közzétételi irányelveimet.

tejmentes valódi gyümölcs turmix a tökéletes ital reggelire vagy csak egy snack., Élvezze a meleg nyári napot, vagy egész évben. Könnyű és frissítő.

a gyümölcsös turmixok édesen édesek és kellemesek. Most, hogy az időjárás egy kicsit felmelegszik, ezek nagyszerű frissítő snacket készítenek az étkezések között.

ők is nagy reggelire, ha keres valamit gyorsan, könnyen elkészíthető. Ez a tejmentes, igazi gyümölcsturmix az egyik kedvenc keverékem, amely narancsot, banánt, valamint ananászból, mangóból és eperből álló fagyasztott gyümölcskeveréket tartalmaz.,

Ez nem csak egy nagyszerű étkezési lehetőség, hanem egészséges és tápláló is, ráadásul tejmentes. Ha nincs kéznél mandulatej, akkor minden dió tej működni fog.

egészséges-e a gyümölcs smoothie?

Smoothie, különösen az is, hogy otthon egész gyümölcsök, zöldségek, magas vitaminok, ásványi anyagok, és sok más hasznos tápanyagokat.

melyik tej a legjobb a turmixokhoz?

bármilyen típusú tejet használhat egy turmixban. A mandulatej jó választás, ha laktóz intoleráns,vagy inkább a turmix tejmentes.,

ha tetszik ez a recept

• Egészséges, hozzáadott cukor nélkül
• – ban Készült, csak pár perc
• Nagy gyerekeknek
• Nagyszerű módja annak, hogy a gyümölcs

Összetevők

Mit kell, hogy ez a recept.

• Narancs
• banán
• fagyasztott gyümölcs Medley
• cukrozatlan mandulatej

hogyan készítsük el ezt a receptet

1 – adjunk hozzá hámozott narancsot, egy banán felét és egy csésze fagyasztott gyümölcsöt a keverőhöz.,

2-adjunk hozzá egy fél csésze cukrozatlan mandulatejet a keverőhöz. Keverjük addig, amíg az összes összetevőt alaposan összekeverjük, körülbelül 1 percig.

bármely gyümölcs felhasználható smoothie készítésére, ezért nyugodtan használja azt, ami kéznél van, vagy ami jelenleg a szezonban van. Szeretek szezon közben vásárolni, és azt használni, amit tudok, de szeretek fagyasztva is használni, és kombinálni is a kettőt.

a fagyasztott gyümölcs vastagabbá teszi a smoothie-t anélkül, hogy jeget kellene hozzáadnia. Ha az összes friss gyümölcsöt szeretné használni, az is rendben van, és hozzá lehet adni a jeget, hogy megvastagítsa.,

Ez a turmix minden valódi gyümölcsből készül, ezért nincs szükség édesítőszer hozzáadására, mert a gyümölcs természetesen édes.

tárolhatom a smoothie maradékokat?

Igen. Helyezzen minden maradékot egy üveg kőműves edénybe. Előnyösen egy töltött edény, így nincs levegő az üvegben. Zárja le szorosan a fedelet, majd helyezze a hűtőszekrénybe körülbelül 1 napig.,

Kalória adagonként (1 üveg): 244

Prep Time3 perc

Szakács Time2 perc

Teljes Time5 perc

Összetevők

• 1 nagy narancs, hántolt szekcionált
• 1/2 közepes banán
• 1 csésze fagyasztott gyümölcs vegyes használom, ananász, mangó, valamint a szamóca
• 1/2 csésze cukrozatlan vanília, mandula tej

Utasítás

1. Helyezze a hozzávalókat a turmixgépbe. Keverjük össze körülbelül 1 percig, vagy amíg az összetevőket alaposan össze nem kombináljuk.,
2. öntsük üveg és élvezze!

ajánlott termékek

Amazon partnerként és más affiliate programok tagjaként minősített vásárlásokból szerzek.,Iszik, az egyik napról a másikra Zab, Zselé, Száraz Étel, Saláta, Joghurt (6 db)

Ninja Szakmai Pulton Turmixgép a 1100 Wattos Bázis, 72 Oz Teljes Zúzás Dobó, illetve (2) 16 Oz Csésze Fagyasztott Italok, Turmixok (BL660), Szürke

Táplálkozási Információk:

Hozam:

1
Mennyiség adagonként:Kalória: 244Total Zsír: 1gSaturated Zsír: 0gTrans Zsír: 0gUnsaturated Zsír: 0gCholesterol: 0mgSodium: 126mgCarbohydrates: 56gFiber: 9gSugar: 36gProtein: 5g

Táplálkozási információk csak egy becslés., A táplálkozási információk pontossága minden receptre ezen az oldalon nem garantált.