a koffein szintjére való óvatosság gyakran magában foglalja a tea, valamint más ételek és italok koffeinszintjének vizsgálatát. Az Earl Grey koffeintartalma pedig egyike azoknak, amelyekről érdemes többet megérteni.
Akkor menjünk be az egyszerű válasz, aztán megyünk bele a árnyalatok a téma körül utána.,
Earl Grey tea koffein? Az autentikus Earl Grey tea fekete teaalappal, bergamott gyümölcsöblítékkel vagy gyógynövényekkel 20-40 mg koffeint tartalmaz 1 perces meredek idő alapján. Ha illatos vagy bergamottolaj kivonattal van bevonva, akkor 47-70 mg koffeint tartalmaz. Ez más teabázisokkal változik.
például, ha az Earl Grey Rooibos bázissal rendelkezik, akkor a Rooibos elemből nulla koffein lesz.,
Ez a gyors válasz, de egy kicsit tovább fúrjuk le az Earl Grey tea koffeintartalmának változásait.
Mennyi koffein Earl Grey tea
Egy hiteles Earl Grey tea készül, a fekete tea, mint az alap, illetve a metán az a bergamott olaj, kivont a szalonnabőr, a gyümölcs.
tehát bontsuk le ezt a két összetevőt, és nézzük meg az egyes összetevők koffeintartalmát, ami többnyire összefoglalja, hogy mennyi koffeint tartalmaz Earl Grey tea.,
Fekete tea
Ez egy igazi tea fajta készült a Camellia Sinensis növény a legnagyobb mennyiségű koffein, ha összehasonlítjuk a többi tea fajták.
átlagosan egy csésze fekete tea, amely 8 fl oz vagy 237 gramm főzött fekete tea, 47,4 -70 mg koffeint tartalmaz.
Bergamotthéj
a bergamott egy körte alakú citrusfélék gyümölcse, amelyet elsősorban az olaszországi Calabria-ban termesztenek.,
Ez a gyümölcs körülbelül akkora, mint egy narancs, sárga vagy zöld színű, attól függően, hogy az érettség. Úgy gondolják, hogy ez a gyümölcs egy citrom és egy narancs hibrid változata.
ez sima fekete tea ízesítve az olaj kivonatok a héja a gyümölcs, lényegében teszi Earl szürke tea.
a bergamottolaj kivonatok egyáltalán nem tartalmaznak koffeint, és többnyire savasak.,
Így tudjuk egyértelműen megmondani, hogy az Earl Grey tea koffeint tartalmaz, levezetett csak az alap, a tea, amely fekete tea, nem pedig az aroma összetevő, mely a bergamott olaj kivonat.
akkor feltételezzük, hogy az Earl Grey tea ezért ugyanolyan mennyiségű koffeint tartalmaz, mint egy normál csésze fekete tea, például Assam – de valójában ez nem így van.,
A koffein tartalmat egy eredeti fekete tea alapja az Earl Grey tea változhat, attól függően, hogy az Earl Grey tea válogatás készült, ezek a változók a következők,
- felhasználásával Készült fekete tea, mint az alap, míg bevonat, permetezés, vagy szimatú őket, bergamott olaj kivonat.
- bázisként fekete tea felhasználásával készült, bergamott narancsbőrt adva a Garl szürkéhez.
- bázisként fekete tea felhasználásával készült, és öblítőket és más gyógynövényeket, virágokat vagy szárított gyümölcskeverékeket adott hozzá.,
az autentikus Earl Grey mix három típusa közül csak az 1. Lehetőség rendelkezik ugyanolyan mennyiségű koffeinnel, mint egy normál csésze fekete tea.
ez valahol a 47-70 milligramm koffein tartományban van egy csésze tea esetében. Míg a 2. és a 3. lehetőség “keveredik” más gyógynövényekkel vagy bergamott gyümölcsökkel.
Ez lesz az arány a tea levelek egy teáskanálnyit egy csésze kevésbé, mert a tartalma helyébe vagy bergamott jég vagy más gyógynövények.,
ebben az esetben egy csésze Earl Grey tea koffeintartalma átlagosan 20-40 milligramm lesz, a gyógynövények vagy más keverékek tealevélhez viszonyított arányától függően.
A koffein Earl Grey tea ritkán pontos
is, manapság, eltekintve ez a klasszikus változat, Earl Grey tea felhasználásával készült sok más típusú igazi teafajták, mint a “bázis”.
tehát az alaphoz használt teától függően (a fekete tea kivételével) a koffeintartalom ismét változik.,
ezen A ponton, Earl Frey tea koffein szintje, kevésbé egzakt tudomány. Hacsak nem ismeri az összes összetevő pontos koffeintartalmát, akkor az igazi szám elmosódik a keverék variációival.
elegendő azonban azt mondani,hogy a cikk elején megadott koffeintartalom a legjobb hivatkozás a koffein szintjének értékelésekor.,h2>a Koffein az Earl Grey tea, mint a többi tea
az Alábbiakban egy tiszta megoszlása a koffein tartalom Earl Grey tea – feltételezve, hogy az eredeti fekete tea bázis helyébe a következő szöveg lép:
- Zöld tea – 25 mg
- Fehér tea – 28 mg
- Oolong tea – 34 mg
- a Rooibos tea Nem a koffein
Szóval, az “eredeti” változata Earl Grey – a fekete tea bázis, a legmagasabb átlagos koffein tartalmat, mivel a fehér tea bázis kerül a legkevesebb a koffein.,
Rooibos tea-alapú Earl Grey egyáltalán nem tartalmaz koffeint … a rooibos tea koffeintartalma körüli legtöbb változó alapján.,/td>
Mi befolyásolja a koffein tartalom Earl Grey tea
Először is, mivel a hiteles Earl Grey készült fekete tea, mint az alap, a fajták a fekete tea teszi a nagy különbség az, hogy mennyi koffein Earl Grey tea is tartalmazhat.,
általában a kiváló minőségű Earl Grey teát Assam fekete teával készítik, amelyet Assam Indiában termesztenek.
Assam egy kiváló minőségű fekete tea, amely több a koffein, mint a többi fajta tea teszi, hogy egy erős, bátor, a csersavas gazdag fekete tea.
gyakran előfordul, hogy Earl Grey teák értékesített általában meghatározza, hogy a tea bázis egy Assam fajta, ez többnyire táplálja a kereslet miatt a gazdag ízét Assam fekete tea.,
Hasonlóképpen, a fehér tea alapú Earl Grey általában a legkevesebb koffeint tartalmaz a koffeinmentes rooibos után, a fehér tea Earl Grey fajtája óriási különbséget tesz a koffein mennyiségében.
például a Darjeeling fehér tea, amely egyedülálló az egyik legrégebbi teakertek Darjeeling, Nyugat-Bengál, India, és magasabb a koffein, mint sok más típusú fehér tea.,
Összetevő tényezők
Szóval, a bontás az összetevők gyárt különféle koffein tartalom Earl Grey tea, amikor tehát a különböző fekete tea bázisok, ezek a fajták tényező befolyásolhatja a koffein tartalmat.
Egyéb Earl Grey tea koffein változók
az alábbiak is különbséget tehetnek az Earl Grey tea koffeintartalmában (ez általában bármilyen teára vonatkozik).,
teafőzési Stílus
magasabb vízhőmérséklet, több áztatási idő és / vagy magasabb tealevél-víz arány változik az Earl Grey tea koffeintartalmától.
Tea Fokozat formában-tea
Tea jegyek utalnak, hogy egész vagy tört a tea levelek. Minél több törött a tealevél, annál több koffeint szabadít fel.
Ez azért van, mert a törött tealevelek gyorsabban tudnak koffeint adni a főzésnek, mint az egész levelek, mert sokkal nagyobb felületük van.,
A Teacsomók gyakran törött tealevelet – vagy akár azt is, ami fanningnek számít – vagy port tartalmaznak, így több koffeint szabadíthat fel, mint a nagyobb tealevelek.
Őrölt teát, mint a zöld tea kölcsönöz még több a koffein, mint a tea vagy a tea levelek, mint ők teljesen összetört alkotnak egy finom szerkezetű oldódó gyorsabb.,
A teanövény része a tea
bármely tea, amelyet tippekkel vagy rügyekkel vagy a teanövény újonnan kialakult leveleivel készítenek, amelyeket például kifejezetten a fehér tea készítéséhez használnak, nagyobb koffeintartalmat tartalmaz.
Ez azt jelenti, hogy a tippekből vagy rügyekből készült fehér teák mellett a tippy fekete vagy zöld teák nagy mennyiségű koffeint tartalmaznak.
ezzel szemben A teák készült “gallyak” (szár) alacsonyabb koffein.,
mennyi Earl Grey egészséges a koffeinszint tekintetében?
Az Earl Grey egészséges mennyiségét soha nem lehet meghatározni, mivel az Earl Grey tea koffeintartalmát befolyásoló különböző tényezők, beleértve a használt tea-bázist is. Természetesen, figyelembe véve, hogy mindannyian különböző anyagcsere-sminkkel rendelkező egyének vagyunk.,
de feltételezve, hogy autentikus fekete tea alapú Earl Grey-t iszol, tanácsos napi legfeljebb 4 vagy 5 csészére korlátozni (attól függően, hogy mennyire toleráns a koffein).
Ha az Earl Grey tea más teabázisokkal rendelkezik, akkor nézze meg a másik cikkemet arról, hogy hány csésze teát naponta, hogy megértse a teafajtán alapuló egészségesebb teát.,
Egy nagyszerű lehetőség, ha azt szeretné, hogy vágja ki a koffein, hogy a koffeinmentes Earl Grey tea lehetőség, hogy most már gyakran áll rendelkezésre, vagy a rooibos tea alapú korai szürke hogy mentes a koffein. Vagy talán megpróbál egy fehér tea alapú korai szürke, amely kevesebb koffeint, mint a többi tea bázisok.,
érdemes lehet más típusú teát is ellenőrizni, ezért olvassa el az alábbi arrticles-t a különféle teákban lévő koffeinről
A Darjeeling Tea koffeint tartalmaz
A borsmenta Tea koffeint tartalmaz
Ha olyan ember vagy, aki érdeklődik a teák iránt, akkor imádná a tea sommelier tanfolyamomat.,
Javítja a tea készségek a teahow Tea Sommelier Tanfolyam
Hogy az élvezet, vagy azért, mert figyelembe véve a karrier, mint a tea sommelier. Ez természetesen mindent meg kell, hogy fokozza a tea tudás, tea kóstoló készségek.
Ez a tanfolyam egyszerű, lépésről lépésre tea ízű, könnyű referencia útmutatók
egy tanfolyam a szabadidő, vagy mint egy előfutára a karrier a teaiparban., Tudja meg, mit csinál valójában egy tea sommelier, karrier utak, és mit keresnek.
Tudjon meg többet a Teahow Tea Sommelier tanfolyamról!
befejezni…
remélem, hogy ez megválaszolta a kérdést illetően, hogy az Earl Grey tea, koffein, a szint, változók, valamint egyéb összetevőjére. Ha aggódik a koffein bevitel, akkor azt tanácsolom, hogy konzultáljon orvosával.
ne felejtsd el megnézni a kurzusomat! Látogasson el a többi tea ware oldalamra is!