Vesebarát táplálkozás & COVID-19
válaszokat találhat az étrendre & táplálkozás a COVID-19 kitörése során itt.
miért fontos a jó táplálkozás a vesebetegek számára?
az egészséges ételválasztás mindannyiunk számára fontos, de még fontosabb, ha vesebetegsége van (CKD)., A helyes táplálkozás segíthet:
- energiát biztosít a napi feladatok elvégzéséhez
- a fertőzés megelőzése
- kerülje az izomtömeg elvesztését
- segítsen fenntartani az egészséges súlyt
- lassítja a vesebetegség progresszióját
mik a jó táplálkozás alapjai?
a kiegyensúlyozott étrend minden nap megfelelő mennyiségű fehérjét, kalóriát, vitamint és ásványi anyagot ad. Az egészséges táplálkozás, a fizikailag aktív maradás és az összes előírt gyógyszer szedése mind fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében és a jó közérzet fenntartásában.,
meg kell változtatnom az étrendemet, ha vesebetegségem van?
veséi segítenek megőrizni a szervezet tápanyagainak és ásványi anyagainak megfelelő egyensúlyát. De ha vesebetegsége van, előfordulhat, hogy a veséi nem képesek ezt a munkát nagyon jól elvégezni. Lehet, hogy módosítania kell az étrendjét.
kérdezze meg kezelőorvosát, hogy találkozzon egy regisztrált dietetikussal, akinek speciális képzése van a vesebetegségben. A dietetikus megtanít arra, hogy a laboratóriumi tesztek és a személyes életmód alapján hozza meg a legjobb ételválasztást., Az étrend módosítása a cukorbetegség és a magas vérnyomás jobb szabályozása érdekében segíthet a vesebetegség súlyosbodásának megakadályozásában is. A dietetikusokkal való találkozás a Medicare által nyújtott fedett szolgáltatás. A szolgáltatás más típusú biztosítások által fedezett előny is lehet. Lehet, hogy fel kell hívnia a biztosítási szolgáltatót, hogy megtudja, hogy a dietetikussal való találkozás a terv hatálya alá tartozik-e.
táplálkozási útmutatást keres? Lépjen kapcsolatba egy CKD dietetikussal a környéken.
milyen változtatásokat kell tennem az étrendemben?
nincs olyan étkezési terv, amely mindenki számára megfelelő lenne vesebetegségben., Az, hogy mit tud vagy mit nem tud enni, idővel megváltozhat, attól függően, hogy mennyi vesefunkciója van és egyéb tényezők. Továbbá, ha speciális étrendet követ a cukorbetegség vagy a szívbetegségek miatt, akkor továbbra is követnie kell azt is.
a vesebetegségben szenvedőknek ellenőrizniük kell étrendjükben a fehérje, a nátrium, a kálium, a foszfor és a kalcium mennyiségét. Ha vesebetegsége rosszabbodik, előfordulhat, hogy korlátoznia kell más tápanyagokat is. A dietetikus vagy az egészségügyi szolgáltató megmondja, ha ezt meg kell tennie a vérvizsgálat eredményei alapján.,
miért kell ellenőriznem a fehérjét, a nátriumot, a foszfort, a kalciumot vagy a káliumot?
a megfelelő mennyiségű fehérje, nátrium, kálium vagy foszfor elfogyasztása segíthet a vérben lévő hulladék és folyadék felhalmozódásának szabályozásában. Ez azt jelenti, hogy a vesének nem kell olyan keményen dolgoznia, hogy eltávolítsa a felesleges hulladékot és folyadékot.
Protein
a szervezetnek fehérjére van szüksége az izomépítéshez, a szövetek helyreállításához és a fertőzés elleni küzdelemhez. Ha vesebetegsége van, előfordulhat, hogy figyelnie kell, hogy mennyi fehérjét eszik. Ha túl sok fehérje van, hulladékot okozhat a vérben., Lehet, hogy a veséi nem képesek eltávolítani az összes felesleges hulladékot. Fontos, hogy minden nap enni a megfelelő mennyiségű fehérjét. A szükséges fehérje mennyisége a testmérettől, a veseproblémától, valamint a vizeletben lévő fehérje mennyiségétől függ. A fehérjebevitel nem lehet túl alacsony, vagy más problémákat okozhat. A dietetikus vagy az egészségügyi szolgáltató meg tudja mondani, hogy mennyi fehérjét kell enni.
nátrium
az egészséges vesék szabályozzák, hogy mennyi nátrium van a szervezetben., Ha a veséje nem működik jól, a túl sok nátrium folyadékképződést, duzzanatot, magasabb vérnyomást és a szív terhelését okozhatja. Dietetikusa vagy egészségügyi szolgáltatója megmondhatja Önnek a megfelelő mennyiségű nátriumot, amelyet minden nap meg kell adnia.
kálium
a kálium az izmokkal, beleértve a szívet is működik. Túl sok vagy túl kevés kálium a vérben nagyon veszélyes lehet. A szükséges kálium mennyisége azon alapul, hogy a vese milyen jól működik és milyen gyógyszereket szed., A dietetikus vagy egészségügyi szolgáltató lehet mondani, élelmiszerek, amelyek kálium, valamint a megfelelő mennyiségű, hogy enni minden nap.
foszfor
mivel a vesefunkció csökken, extra foszfor kezdhet felépülni a vérben. A magas foszforszint a csontok gyengülését okozhatja. A dietetikus vagy az egészségügyi szolgáltató megmondhatja, hogy korlátozni kell-e a magas foszfortartalmú árukat.
kalcium
A jó kalciumforrásokat tartalmazó élelmiszerek gyakran magas foszforban vannak. Dietetikusa vagy egészségügyi szolgáltatója megmondja, hogy korlátozni kell-e a kalciumot., Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt átvenné a D-vitamint vagy a kalcium-kiegészítőket.
korlátozni kell a folyadékot?
a vesebetegség korai szakaszában a legtöbb embernek nem kell korlátoznia az általuk fogyasztott folyadék mennyiségét. Ha nem ismeri a vesebetegség stádiumát, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját.
ha vesebetegsége rosszabbodik, a dietetikus vagy az egészségügyi szolgáltató értesítheti Önt arról, hogy korlátozni kell-e a folyadékokat és mennyit kell naponta inni.
hány kalóriára van szükségem?
minden ember más. A kalória olyan, mint az üzemanyag., Ha nem eszik elég kalóriát, akkor a szervezet fehérjét fog használni az energiához. Ez a fehérje az izmaidból származik. Ez gyengévé teheti Önt, és károsíthatja a veséket is. Fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő mennyiségű kalóriát kapja. A megfelelő mennyiségű kalória fontos:
- segít egészséges testsúlyban maradni
- energiát ad a napi feladatok elvégzéséhez
- segít a szervezetnek az élelmiszerben lévő fehérje izom-és szövetépítésében.
túl sok kalória extra súlygyarapodást okozhat, ami terhet jelenthet a vesére., Ha túlsúlyos, néhány fogyás hasznos lehet. Ha fogyás kívánatos, vagy cukorbetegségben szenved, meg kell felelnie egy dietetikus, hogy hozzanak létre egy tervet alapján a vese vérvizsgálatok, a jelenlegi élelmiszer-választás, valamint a napi tevékenységek.
szedjek-e valamilyen vitamin-és ásványi anyagot?
A legtöbb ember elegendő vitamint és ásványi anyagot kap ahhoz, hogy egészséges maradjon, ha minden nap különféle ételeket fogyaszt. Bizonyos ételeket korlátozni kell, mert vesebetegsége van, ami vitaminokat és ásványi anyagokat adott volna Önnek. Ha igen, szükség lehet speciális vitaminokra vagy ásványi anyagokra., Csak akkor vegye be a vitaminok és ásványi anyagok a dietetikus vagy egészségügyi szolgáltató azt mondja, hogy azért, mert néhány káros lehet az emberek vesebetegség.
a vény nélkül kapható gyógyszerek szedése előtt kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját. Néhány over the counter gyógyszerek káros lehet az emberek vesebetegség. Kerülje a gyógynövény-kiegészítők szedését is.
Hol kaphatok több információt?
kattintson ide a táplálkozás és a krónikus vesebetegség teljes PDF-fájljához (1-4.szakasz).
táplálkozási útmutatást keres?, Lépjen kapcsolatba egy CKD dietetikussal a környéken.