értékeld Ezt a Receptet
Mentés ezt a receptet később:
- Pinterest201
Ez a sült tilápia fólia recept, nem is lehetne egyszerűbb! Egyszerűen réteg egy fehér hal a hal fólia csomag, szezon olívaolaj, só, bors, top zöldségekkel, GRILL! Sok fényes nyári ízek, valamint a tökéletes étkezés enni kívül.
főzés tilapia a grill nem kell kemény vagy nyomasztó!, Tavaly nyáron megfogadtam, hogy megtanulom, hogyan kell grillezni. Részben szükségből (a férjem nincs otthon, amikor recepteket készítek!) és részben azért, mert el akartam osonni a hátsó udvarra egy pohár rozéval, és magam mögött hagyni a káoszt.
egyszer csináltam néhányszor? Teljesen jól éreztem magam a grill mögött. Fólia csomag receptek grill, mint ez egy nagyszerű módja annak, hogy szakács hal kívül! (Sokan panaszkodtak arról,hogy a főzés hal teszi a ház szagát … ez megoldja ezt a problémát!,)
tud Grill Tilapia?
igen, akkor grill tilapia! Megmutatom, hogyan kell grillezni a tilapia-t anélkül, hogy szétesne. A grillezett tilapia elkészítésének néhány módja van:
- használjon grillkosarat. Ez különösen akkor hasznos, ha egy pelyhes halat grillezünk.
- készítsen fóliatálcát. Ezt könnyedén megteheti úgy, hogy néhány fóliát egy tál alakba alakít .
- készítsen grillezett tilápiát fóliában. Pontosan ezt csináljuk ebben a grillezett tilapia fólia receptben!,
hogyan kell grillezni a Tilapia Halfólia csomagokat
menjünk ezekhez a halfólia csomagokhoz! Az egész étkezés jön össze mindössze 25 perc, így tökéletes egy egyszerű hétköznap vacsora.
- Melegítse elő a grillt.
- készítse el fóliacsomagjait a halak számára.
- Szezonhal. Itt tilapiát használunk, de használhat másik fehér halat is, mint a tőkehal. (Több fehér hal az alábbiakban felsorolt!)
- adjon hozzá zöldségeket a halfólia csomagokhoz. Top hal bors, hagyma, kukorica, paradicsom. Szitálás olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk.
- , Hajtsa össze a fólia oldalát, hogy sátrat hozzon létre, majd tekerje fel a varratokat úgy, hogy ne legyenek rések. Helyezze a halfólia csomagokat közvetlenül hőre, szakács 10 percig, vagy amíg a hal átlátszatlan, pelyhek könnyen. Tegye félre a halat.
- grillezze a kenyeret, ha köretként használja.
mennyi ideig szakács Tilapia Grill?
Ez az egyszerű grillezett tilapia körülbelül 10 percet vesz igénybe, hogy szakács egy közepes magas hő grill felett közvetlen hő (közvetlenül a láng felett).,
hogyan kell a maradék grillezett Tilapiát fóliában tárolni
Ha bármilyen maradék grillezett tilapia fóliában van, egyszerűen tárolja hűtőszekrényben 2-3 napig. Melegítse újra, amíg csak felmelegszik.
A grillezett Halfólia csomagok helyettesítői
sok grillezett tilapia recept készíthető bármilyen csípős fehér halból, mint a tőkehal, a sügér, a sügér, a harcsa, a sügér vagy a laposhal.
a zöldségek egy részét is kicserélheti, attól függően, hogy mi van., Szeretem a fényes, nyárias-friss zöldségeket, amelyeket ebben a grillezett tilapia fóliában használnak, de nyugodtan használjon más lágy zöldségeket.
vegye be a gyerekeket
olyan sokféle módon lehet bevonni a gyerekeket a grillezett tilápia fóliában történő főzésébe:
- a halat olívaolajjal, sóval, sóval, és bors.
- segítsen aprítani zöldségeket egy gyerek késsel. (A bors a fiatalabb gyerekeknek is jó.)
- adjon hozzá zöldségeket a halfólia csomagokhoz., Ezt nem kell tökéletesen elvégezni, így ez a tökéletes munka gyerekeknek! Fűszerezze a zöldségeket olívaolajjal, sóval és borssal.
több hal & tenger gyümölcsei receptek
Ha tetszik ez a grillezett hal fóliában zöldségekkel, meg kell próbálnia néhány más könnyű tengeri receptet:
- sárgabarack máz a lazachoz – szeretem az édes és fanyar ízt ez a máz hozzáadja a lazachoz.
- fűszeres fokhagymás garnélarák-a legegyszerűbb garnélarák scampi egy kis fűszerrel!
- sült Panko lazac-az egyik legnépszerűbb hal recept a weeknight vacsora klubban!,
- mediterrán Halcsomagok-a fóliában lévő grillezett tilapia-hoz hasonlóan ezek a halcsomagok mediterrán ízek ízletes keverékét tartalmazzák. A pergamenpapírt fóliára is cserélheti, és grillezheti!
- grillezett tó pisztráng-ez a recept hihetetlenül egyszerű, a legjobb módja annak, hogy grill pisztráng. Két különböző íz lehetőségek!,
Hasznos Eszközök Fólia Csomag Vacsorák a Grill
Digitális Főzés Hőmérő
Vásárlás Most →
Üveg Tároló Konténerek
Vásárlás Most →
Grill Kosár
Vásárlás Most →
Leírás
Sült tilápia fólia teszi egy KÖNNYŰ, 25-min hétköznap este vacsora! Ezek az egészséges halfólia csomagok finomak, nincs szükség tisztításra!,
- 4 6-oz. fehér halfilé (tőkehal vagy tilapia)
- 2 evőkanál. olívaolaj + több kenyér
- 1 narancs paprika
- 1/2 vöröshagyma
- 2 csésze kukoricamag (friss vagy fagyasztott)
- 8 oz. szőlőparadicsom
- fokhagymapor
- 1 tk. tengeri só
- 1/4 ts. fekete bors
- kenyér kenyér
- olívaolaj, só kenyérhez
- alumínium fólia
utasítások
- Melegítsük elő a grillt közepes magas hőre.,
- vágjon 4 nagy négyzet alumínium fóliát, tegyen egy sütőlapra, és hajtsa fel a széleket, hogy tasakot képezzen.
- helyezze a halat a fólia aljára. Szitálás olívaolajjal (körülbelül 1 teáskanál filé), majd megszórjuk fokhagymás por, só.
- Osszuk a hal tetejére a kukoricát, a paprikát, a hagymát és a szőlőparadicsomot. Szitáljuk a maradék olívaolajjal, majd szórjuk meg sóval, borssal.
- Összehajtható oldalai alumínium fólia együtt, hogy hozzon létre egy sátor and roll élek együtt, biztosítva, hogy nincsenek rések, ahogy hajtsa az oldalán együtt.,
- helyezze a fóliacsomagokat közvetlenül hőre, szakács 10 percig, vagy amíg a hal átlátszatlan, és könnyen pelyhes. Tegye félre a halat.
- eközben kefélje meg a kenyeret olívaolajjal, majd enyhén megszórja sóval. Grill kenyér körülbelül 2-4 percig oldalanként, vagy amíg enyhén elszenesedett.
Megjegyzések
- vegye be a gyerekeket! Ők: segítenek a halak fűszerezésében, a tetején zöldségekkel, kefével a kenyeret olívaolajjal.
- a táplálkozási tények nem tartalmazzák a kenyeret.