Folytatás

Blanchard szerint az IBS-ben szenvedők kétharmada jobban jár az étrend és a gyógyszeres kezelés változásaival. A másik harmadik, a súlyosabb tünetekkel küzdő emberek pszichológiai segítséget kaphatnak. “E nélkül úgy tűnik, hogy nem kerülnek ki a problémából, amelyben vannak” – mondja.

A kutatások azt mutatják,hogy a terápia sok embernél segíthet bizonyos IBS tünetekben, akik megpróbálják., Lehetőségek közé tartozik a relaxációs terápia, biofeedback, hipnózis, kognitív viselkedési terápia, valamint a hagyományos pszichoterápia.

a terápiának azonban vannak korlátai. Egyes tanulmányok azt találták, hogy ez nem segít a székrekedésben vagy az IBS-szel járó állandó hasi fájdalmakban.

csatlakozhat egy önsegítő csoporthoz irritábilis bél szindrómában vagy más emésztési rendellenességekben szenvedő emberek számára. Ezeknek a csoportoknak a tagjai tudják, milyen az IBS-vel élni. Néha több értelmes támogatást tudnak nyújtani, mint amennyit még a legközelebbi barátaitól is kaphat.,

“nem vagy egyedül abban, hogy mindent megpróbálj kezelni” – mondja Lynn Jacks, az IBS támogató csoport alapítója a csúcstalálkozón, N. J.

vannak támogató csoportok szerte a világon. Az egyik lehetőség a WebMD emésztési zavarokat támogató csoportja, amely a nap 24 órájában elérhető.