Sovány Csirkesaláta

Amazon partnerként a minősített vásárlásokból Keresek.

Zeller, szőlő, dió hozzá a tökéletes összeroppant, ízek, hogy biztosítsa, hogy nem fog hiányozni a” valódi ” dolog!

mondd el, barátom … csirke saláta rajongó vagy nem?,

azt hiszem, ez egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket szeretsz vagy utálsz, majd ha szerető vagy, megvan a sajátosságai.

jobb?

creaminess, add-ins vs no add-ins, shredded vs cubed chicken, és a lista folytatódik.,

lehet, hogy még a tökéletes csirke saláta a fejedben most, és pontosan tudja, hol kap ez, ha ez szolgált egy étteremben/boltban, vagy pontosan tudja, melyik relatív teszi a legjobb, és fontolgatja fut a házukba ebben a pillanatban annak érdekében, hogy néhány.

mondd el, nem vagyok egyedül a csirke saláta kedves szerelmében!,

az Az igazság, hogy egyik kedvenc csirke saláta többé nem vágott a diéta, elérhető a sarokban a Pennsylvania állam, vagy akár a fejemben, hogy sok minden, amióta felfedeztem egy második fav, hogy a munkatársak, valamint azt kell tekinteni “a mennyország egy tekercs.”

(Igen. Annyira jó.)

egészséges opció és még mindig finom

de amikor tavaly májusban kaptam néhány kérést (2016!,) néhány egyszerű és egészségesebb lehetőség a nyári étkezéshez, az első csirke saláta szerelmem verziója eljutott a szerkesztői naptáramba, és az elmúlt hétvégén lebegett, amikor részt vettem egy bachelorette partin, ahol a menyasszony kérése az volt, hogy mindannyian “snackeket” hozzunk.”

gondoltam, jól jönne egy kicsit más volt, könnyen szállítható (tál fedővel, KÉSZ), tehát nem minősül az idő, hogy a lebegő “sovány csirke saláta” fülre a naptári dolgozni.

köszönöm, halogatás.,

ez a csirke saláta 2006 nyarán lépett be az életembe, amikor először éltem, teljesen az egyetemen.

A piacon az úton, ahol dolgoztam, volt ez fantasztikus, csirke, saláta, amit ettem, talán jobban is, mint kellett volna, de ez mindig olyan jó volt, tökéletesen ízű, pedig tele ropogós zeller, édes szőlő, ropogós dió.,

olyan nehéz volt ellenállni, de tudom, hogy tele volt majonézzel és egy milliárd kalóriával, és mindig azon tűnődtem, hogy el tudok-e érni olyan csodálatos receptet, anélkül, hogy az összes hozzáadott kalóriát és zsírt.

kiderül: tudok.

A görög joghurt minden kalória nélkül hozza a krémességet

A” titok ” a görög joghurt, amely mayo krémes helyét veszi át., Mert a joghurt tényleg nincs konkrét íze, vagy bármi igazán hez, hogy kiegészítse az összes ízletes dolog ebben a csirke saláta, egy kis tengeri só, fekete bors, hagyma por kap a munkát.

a joghurt tökéletesen ízesíthető anélkül, hogy elvenné a csirkét, a zellert, a szőlőt vagy a diót, és a krémesség annyira tökéletes, hogy alig veszi észre, hogy nem mayo.

nem kell bűntudatot éreznie a betöltött csirke saláta miatt.

Hoorayyyyy!,

kekszek, kenyér, perecek, saláta felett, sima, mint egy oldal… minden megfelelő jármű a sovány csirke saláta fogyasztásához, és boldog leszel, csak annyit kellett tennie, hogy szakács fel egy csirkét, és feldarabolt néhány kiegészítőt. A recept írja magát!

nagyszerű étkezésekhez vagy snackekhez

ragadja meg ezt az egyszerű receptet a következő piknikhez, hogy ebédet csomagoljon, vagy erre az időre szüksége van egy snackre, amely minden textúrával rendelkezik, de minden szar nélkül. És ha nem a dió, fontolja pekándió!

vörös és zöld szőlő? Hajrá.,

töltsd fel és készítsd el a következő csirkesalátádat, hogy felvedd a kedvenc csirkesaláta listád tetejére!

mert mindenkinek van egy ilyen… jobb?!

Nyomtatás Recept

5 1 szavazás

Sovány Csirke Saláta

Hagyományosan kalória-laden csirke salátát kap egy egészséges frissíteni a görög joghurt, fűszerek., Zeller, szőlő, dió hozzá a tökéletes összeroppant, ízek, hogy biztosítsa, hogy nem fog hiányozni a” valódi ” dolog!,-3 nagy szár zeller apróra vágott zeller, körülbelül 3/4 csésze
  • 1 csésze mag nélküli szőlő felére csökkent
  • 1/3 csésze apróra vágott dió
  • 3/4 csésze natúr zsírszegény görög joghurt
  • 1/2 teáskanál fekete bors
  • 1/4 teáskanál tengeri só
  • 1/4 teáskanál hagyma por
  • Utasítás

    • egy nagy tálba, keverjük össze a csirkét, zeller, szőlő, dió., Keverjük össze. Tegye félre.
    • egy kis tálban egyesítse a görög joghurtot, borsot, tengeri sót és hagymaport, amíg egyenletesen el nem oszlik.
    • öntsük a fűszerezett görög joghurtkeveréket a csirkekeverékre, amíg minden be van bevonva. Tálaljuk azonnal, vagy hűtsük le, amíg készen áll a kiszolgálásra. A hűtőszekrényben légmentesen lezárt tartályban legfeljebb 4 napig tárolható.

    elkészítette ezt a receptet?,Említse meg a @freshaprilflours-t az Instagram-on vagy a #freshaprilflours címkén!

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük