finoman fűszerezett tandoori csirke szuper ropogós bőr, gyümölcsös, tangy mangó chutney menni mellett.
Csirke tandoori egyszerűen csirke pácolt joghurt, citrusfélék, fűszerek, majd grillezett vagy megsült. A név a hengeres agyag sütőből — vagy tandoorból – származik, amelyben az edényt hagyományosan elkészítik.
Ez a kedvenc verzióm: a csirke finoman fűszeres, szuper ropogós bőrrel, a mangó chutney mellett pedig gyümölcsös, csípős ízű., A csirke a legjobb pácolt egyik napról a másikra, de ha egy időben összeroppant, néhány óra fog tenni csak finom. Tálaljuk házi készítésű Naan, Basmati rizs Pilaf szárított gyümölcsök, mandula, vagy egy frissítő uborka menta saláta. A gyerekek ezt is szeretik!
mit kell tennie a Tandoori csirke készítéséhez
Hogyan készítsünk Tandoori csirkét
kezdjük a fűszerek egy kis serpenyőben történő kombinálásával.
pirítós néhány percig, amíg a fűszerek illatosak. Ez a lépés valóban növeli az ízét.,
ezután vágja le a friss gyömbért és fokhagymát. Mindkettő megy egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozó, de nem teljesen porlaszt, ha nem ad nekik egy durva chop első.
kombinálja a pirított fűszereket, gyömbért, fokhagymát, joghurtot, lime juice-t, lime zest-t, olajat és sót egy mini élelmiszer-feldolgozóban vagy turmixgépben.
Pulse until smooth.
ezután éles késsel vágja le a dobverőket., Ez növeli a csirke felületét, így a pác behatolhat a húsba.
helyezze a alsócombokat egy nagy tálba, és öntse a pác tetejére.
dobja a alsócombokat a páccal, fedje le és hűtőszekrényben legalább 3 órán keresztül vagy egy éjszakán át.
a Sort egy tepsibe, nagy teherbírású alumínium fóliával, majd egy sütő-biztos rack fölött. Rendezzük el a pácolt alsócombokat a racken, hagyva egy kis helyet közöttük.,
szakács 45 percig, egyszer fordult, amíg a csirke főtt, a bőr elég éles.
végül villog a csirke alatt a broiler körülbelül 5 percig, amíg a bőr szuper ropogós, és egy kicsit elszenesedett. Tálaljuk mangó chutney, mész ékek oldalán.
a recept kiindulópontja ez a recept volt az élelmiszer & bor., Amellett, hogy megváltoztatja a folyamat egy kicsit, úgy nőtt a fokhagymát, majd gyömbér, ki marinading idő, hogy növeljék a márka, ki cayenne-i bors, egy kis hőt, feltéve, hogy egy adott só mérés helyébe a zsírmentes joghurt egész tej, joghurt, valamint helyébe a citromlevet, a lime levét, majd lendülettel. Tetszett a koriander-mogyoróhagyma élvezettel az eredeti recept (mindenképpen megér egy próbát), de élvezte a csirke több mangó chutney.,
lehet is, mint
- Csirke Tikka Masala
- Csirke Curry
- – Ázsiai BBQ Csirke
- Grillezett Thai Curry Csirke Nyárs
Ropogós Tandoori Csirke Alsócomb Mangó Chutney-val
Édesen fűszeres tandoori csirke szuper ropogós bőr, gyümölcsös, illatos mangó chutney, hogy menjen mellé.,y apróra vágott
Utasítás
- egy kis serpenyőben, közepes-alacsony lángon, keverjük össze a paprika, garam masala, kömény, koriander, kurkuma, valamint cayenne bors., Szakács, keverés közben gyakran, körülbelül 2 percig, amíg a fűszerek illatosak.
- adjuk hozzá a fűszereket egy turmixgéphez vagy egy mini élelmiszer-feldolgozóhoz, a gyömbérrel, fokhagymával, görög joghurttal, lime héjjal és gyümölcslével, olajjal és sóval együtt; folyamat simára.
- nagyon éles késsel készítsen 2 vagy 3 vágást minden dobpálcában (legyen óvatos, csúszós). Helyezze a dobverőket egy nagy tálba, majd dobja el a pácot. Fedjük le és hűtsük le legalább 3 órán keresztül vagy egy éjszakán át.
- Melegítse elő a sütőt 450°F-ra., Húzzon egy sütőlapot nagy teherbírású alumínium fóliával (a könnyű tisztításhoz), majd tegyen egy sütőálló rack-et a tetejére. Spray a rack tapadásmentes főzőpermettel vagy zsírral növényi olajjal.
- rendezze a csirkét az állványra, hagyva egy kis helyet a darabok között. Spoon minden pác maradt a tálban egyenletesen át a alsócomb. Sült 45 percig, fordult egyszer félúton keresztül, amíg a csirke aranybarna, majd főtt át (ügyeljen arra, hogy kapcsolja be a kipufogó ventilátor, mint a sütő kap egy kicsit füstös)., Kapcsolja be a brojler, majd broil a csirke körülbelül 6 cm-re a hő 3-5 percig, amíg enyhén elszenesedett, ropogós az egész. Tálaljuk mangó chutney oldalán.,
Táplálkozási Információk
Powered by
- adag mérete: 3 alsócomb (táplálkozási adatokat nem tartalmazza chutney)
- Kalória: 807
- Zsír: 53g
- Telített zsír: 11g
- Szénhidrátok: 8g
- a Cukor: 1 g
- Rost: 2g
- Fehérje: 73g
- Nátrium: 1884mg
- Koleszterin: 369mg
Ez a honlap előállított csak tájékoztató jellegű., Nem vagyok hiteles táplálkozási, és a táplálkozási adatok ezen az oldalon nem értékelték, vagy jóváhagyta a táplálkozási vagy a Food and Drug Administration. A táplálkozási információkat udvariasságból kínálják, és nem szabad garanciaként értelmezni. Az adatokat egy online táplálkozási számológép segítségével számítják ki, Edamam.com. bár mindent megteszek a pontos táplálkozási információk biztosítása érdekében, ezeket a számokat csak becsléseknek kell tekinteni., A különböző tényezők, mint például a megvásárolt terméktípusok vagy márkák, a friss termékek természetes ingadozása, valamint az összetevők feldolgozásának módja megváltoztatják az adott receptben szereplő hatékony táplálkozási információkat. Továbbá, a különböző online számológépek különböző eredményeket adnak a saját táplálkozási tényforrásaiktól és algoritmusaiktól függően. Az adott receptben a legpontosabb táplálkozási információk megszerzéséhez a táplálkozási információkat a receptben használt tényleges összetevőkkel kell kiszámítani, a kívánt táplálkozási számológép segítségével.,
további receptek:
Vélemények & Megjegyzések
-
készítettem ezt a dátumot egyszer. Emlékszem, mennyire lenyűgözte! Annyi íz volt a csirkében, ugyanolyan jó lehet a mangó chutney nélkül, ha nincs. Megspóroltam a maradék szószokat, amelyek sütés után csöpögtek a serpenyőbe, és egyfajta mártást készítettem belőle, hogy a rizs fölé helyezzem. Delish!,
- — Lara Cobia január 31-én, 2021
- Válasz
-
Milyen csodálatos íz profil. Imádtam
- — Karen Harrison január 30, 2021
- Válasz
-
Ez az egyik kedvenc receptek minden időben!!! Azt, hogy 1 tétel, de menteni 1/2 belőle vacsorára egy másik este. Amint eljutok a pácolási szakaszba, a csirkét két zsákba osztom., Később betettem egyet a fagyasztóba, később pedig a hűtőbe vacsorára. Néha megduplázom a receptet, majd 3 zsákot a fagyasztóban a gyors vacsorákhoz később. Ezt a basmati rizzsel készítem. Delish minden alkalommal vacsora!!! Köszönöm Jenn a csodálatos recepteket. Mindenkivel megosztom őket, aki meghallgatja őket.
- — Natalie január 30, 2021
- Válasz
-
mit mondhattam volna jobban, mint az összetevők is…. éreztem, hogy a desi érintés ázsiai.. a fűszeres csirke csípős mártással..,a legjobb kombó valaha volt..sokkal emlékeztet haza:) köszönöm, hogy ilyen emléke receipe 🙂
nagyon szeretjük:)
- — Radhulya január 28, 2021
- Válasz
Hozzáadás egy kritikát, vagy Kérdést
Ez az oldal használ Akismet, hogy csökkentse a spam. Ismerje meg, hogyan kezelik a megjegyzésadatokat.