mi a jumper térde?

a Jumper térde, más néven patelláris tendonitis, olyan állapot, amelyet a patelláris ín gyulladása jellemez. Ez összeköti a térdkalács (patella) a sípcsont (sípcsont). A Jumper térde gyengíti az ínét, és ha nem kezelik, könnyeket okozhat az ínében.

mi okozza a jumper térdét?,

A Jumper térdét a térdízület túlzott használata okozza, például gyakori ugrás a kemény felületeken.

Ez általában egy sporttal kapcsolatos sérülés, amely a láb izomösszehúzódásához és a földre ütő erőhöz kapcsolódik. Ez feszíti az ínét. Ismételt stressz esetén az ín gyulladt lehet.

milyen tünetei vannak a jumper térdének?

Az alábbiakban a jumper térdének leggyakoribb tünetei találhatók. A tüneteket azonban másképp tapasztalhatja., A tünetek a következők lehetnek:

• a Fájdalom, nyomásérzékenység körül a patellar ín
• Duzzanat
• Fájdalom, ugrás, futás vagy gyaloglás
• a Fájdalmat, ha hajlító-vagy redőző -, a lába
• Érzékenység mögött az alsó része a térdkalács

A tünetek ugró térd hasonlíthat más feltételeket, vagy egészségügyi problémák. Mindig keresse fel egészségügyi szolgáltatóját a diagnózis érdekében.

hogyan diagnosztizálják a jumper térdét?

a teljes kórelőzmény és a fizikális vizsgálat mellett az egészségügyi szolgáltató röntgen segítségével diagnosztizálhatja az ugró térdét.,

hogyan kezelik a jumper térdét?

a jumper térdének legjobb kezelése minden olyan tevékenység leállítása, amely a problémát okozza, amíg a sérülés meg nem gyógyul. Más kezelés lehetnek:

• nem Szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (Nsaid-ok, mint az ibuprofen vagy a naproxen)
• Többit
• Felemeli a térd
• a Jég, hogy a térd (segít csökkenteni a duzzanat)
• Nyújtó-erősítő gyakorlatok

főbb pontok

• Ugró térd-gyulladás a patellar ín, az ín, amely összeköti a térdkalács (patella) a sípcsont (tibia).,
• a Jumper térde egy sporthoz kapcsolódó sérülés, amelyet a térdízület túlzott használata okoz.
• Közös jele ugró térd közé:
  • a Fájdalom, nyomásérzékenység körül a patellar ín
  • Duzzanat
  • Fájdalom, ugrás, futás, vagy séta
  • a Fájdalmat, ha hajlító-vagy kiegyenesítése a lábam,
  • Érzékenység mögött az alsó része a térdkalács
• Ugró térd diagnosztizált azáltal, hogy egy orvosi történelem egy fizikális vizsgálat. Néha röntgenre lehet szükség.,
• a jumper térdének legjobb kezelése minden olyan tevékenység leállítása, amely a problémát okozza, amíg a sérülés meg nem gyógyul. Egyéb kezelések közé:
  • nem Szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek
  • Többit
  • Megemelve a térd
  • a Jég, hogy a térd (segít csökkenteni a duzzanat)
  • Nyújtó-erősítő gyakorlatok

a Következő lépéseket

Tipp, ami segít, hogy a legtöbbet egy látogatást, hogy az egészségügyi szolgáltató:

• Tudom, hogy a látogatás okát, hogy te mit akarsz, hogy megtörténjen.,
• a látogatás előtt írja le a megválaszolni kívánt kérdéseket.
• hozz magaddal valakit, hogy segítsen kérdéseket feltenni, és emlékezz arra, amit a Szolgáltató mond neked.
• a látogatás során írja le az új diagnózis nevét, valamint az új gyógyszereket, kezeléseket vagy teszteket. Írja le a szolgáltatója által adott új utasításokat is.
• tudja, miért írnak fel új gyógyszert vagy kezelést, és hogyan segít Önnek. Azt is tudja, mi a mellékhatás.
• kérdezze meg, hogy állapota más módon kezelhető-e.,
• tudja, miért ajánlott egy teszt vagy eljárás, és mit jelenthetnek az eredmények.
• tudja, mire számíthat, ha nem szedi a gyógyszert, nem rendelkezik a teszttel vagy az eljárással.
• ha nyomon követési találkozója van, írja le a látogatás dátumát, idejét és célját.
• tudja, hogyan léphet kapcsolatba a szolgáltatóval, ha kérdése van.