kérdezze meg orvosát megjelent: október, 2016 Q. próbálok több olajat és fehérjét helyettesíteni növényi forrásokból az állati termékekhez az étrendemben. Szeretem a mogyorót, és tudom, hogy mindkettő jó forrása, de aggódom a kalóriák miatt. Van valami tanácsod? A. igaz, hogy a dió meglehetősen magas kalóriát tartalmaz a súlyukhoz., Összehasonlítva egy 4 uncia csirkemell-amely körülbelül 175 …
Read more →“helyettesíthetem-e a dióféléket állati fehérjére?”