gyomorégés, savas reflux , emésztési zavar … úgy érzem magam, mint egy sétáló Pepto-Bismol kereskedelmi. Úgy tűnik, hogy még a víz is képes gyomorégést okozni — és itt azt vártam, hogy eloltja a tüzet.
évek óta néha vegetáriánus vagyok, de a közelmúltban úgy döntöttem, hogy az állatokból származó mézen kívül bármit is eldobok., Nem azért, mert nem finom, nem azért, mert túlságosan érzékeny vagyok a környezetünkre, hanem azért, mert néhány dolog fájdalmat és szenvedést okoz bennem. Az étel lehet lupus trigger, és úgy döntöttem, hogy kitalálom, találok-e remissziót, vagy legalább némi megkönnyebbülést a kis pite lyukon keresztül.
a múlt hónapban egy utazásból való visszatérésem után eliminációs időszakot kezdtem. Néhány évvel ezelőtt, akkor csináltam ezt, amikor még húsevő voltam. Őszintén szólva, utáltam. Jó szakács voltam, de szörfös-gyepes fajta hölgy is voltam., Fogalmam sem volt, hogyan lehet a zöldségeket ízletessé tenni egy kiadós salátán kívül … steak mellett tálalva!
ezúttal azonban izgalommal vagyok, részben azért, mert olyan sok autoimmun harcossal beszéltem, akik növényi alapúak voltak, és vagy elengedtek, vagy magasabb szintű megkönnyebbülést találnak a tünetektől, amelyek elrabolhatják az ember életét. Írtam egy cikket arról, hogy kicsit nyugtalan vagyok a remisszió megtalálásának reményében, és egy kommentelő reményt adott nekem azzal, hogy beszélt a tapasztalataikról. Hajnali 3-kor olvastam ezt a megjegyzést., és annyira izgatott lettem, hogy kiabálni akartam! A szomszédaim azonban ezt nem értékelték.
október végén érkeztem haza. 29 és a földre fut az én megszüntetése diéta. Megosztottam az utazásomat a barátokkal a közösségi médiában, de úgy döntöttem, hogy talán segíthetnék másoknak jobban enni, és beszélhetek arról is, hogy mit érzek egy nyilvános Facebook oldal elindításával. Megpróbálok feltölteni rá naponta. A rövid idő alatt, hogy már megszüntetése, hozzátéve élelmiszerek, én nyertem sokkal több energiát. Egyfelől számíthatok arra, hogy hányszor volt hasproblémám.,
azt mondom az embereknek, hogy tévedésből vegetáriánus lettem, és ez majdnem igaz. Az elején olyan sok fájdalmam volt, annyira fáradt voltam, hogy nem ettem. Elkezdtem friss gyümölcsöket és zöldségeket vásárolni, mert nyersen és fekve is meg lehetett enni. Elkezdtem észrevenni, hogy visszanyertem némi energiát és erőt, és egy véletlen vegetáriánus, aki néha húst evett, megszületett.
ezúttal nagyon módszeres vagyok abban, amit csinálok, és eltökéltem, hogy elkerülök mindent, amit tudok, fájdalmat okoz nekem, függetlenül attól, hogy milyen finom, amikor lemegyek., Viszlát éjjeliszekrények és olyan hosszú fehér liszt, akkor hiányozni fog. Én azonban egy teljesen új módszert tanulok szakácsnak és étkezésnek, és ez megkönnyebbülést hoz.
Gondolt már arra, hogy növényi alapú lesz? Szeretném hallani az utadat. Íme néhány friss ételem és italom. Élvezd!
**
Megjegyzés: A Lupus News ma szigorúan egy hír-és információs weboldal a betegségről. Nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Ez a tartalom nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Mindig kérjen tanácsot az orvos vagy más képzett egészségügyi szolgáltató bármilyen kérdése lehet, hogy egy egészségügyi állapot., Soha ne hagyja figyelmen kívül a szakmai orvosi tanácsot, vagy késleltesse a keresését, mert valami elolvasta ezt a weboldalt. Az ebben az oszlopban megfogalmazott vélemények nem a Lupus News Today, vagy annak anyavállalata, a BioNews Services véleményei, amelyek célja a lupussal kapcsolatos kérdések megvitatása.
- Szerző Részletek
