mind aggódni a hatás, még egy pohár bort a derekát — de mi a helyzet a bőr?

annak kiderítésére, hogy az alkoholfogyasztás javíthatja-e az arcszínét, kihívtuk Laura Hogarth-ot, egy 40 éves Falkirk-I anyát, hogy egy hónapot töltsön egy csepp pia fogyasztása nélkül.,

ezt megelőzően Laura hetente körülbelül 15 egység alkoholt ivott-ami körülbelül öt nagy pohár bornak felel meg, és hetente csak egy egység a nők számára ajánlott nemzeti iránymutatások felett.

Sok modern nők élvez egy italt egy vacsora, vagy egy pohár bor otthon, hogy lazítson egy fárasztó nap után, a nagy számok, a nők legfeljebb a Kormány naponta inni iránymutatás két-három egység egy nap.,

de sokan csökkentenék, ha tudnák, hogy az egészségük mellett az alkohol károsíthatja a megjelenésüket is, így évekkel idősebbnek tűnnek, mint koruk?

ahogy Dr. Nick Lowe, a londoni és Los Angeles-i székhelyű dermatológia professzora mondja: “az alkohol számos dolgot tesz a testünkkel,egyikük sem jó.

‘ az egyik fő hatás egy kémiai reakció, amely a perifériás véredényeinket kitágítja és kiszélesíti, így több vér áramlik át a bőrünkön.,”

itt ő és Laura hétről hétre ítélik meg, hogy egy alkohol nélküli hónap Hogyan változtatta meg az életét — és hogyan néz ki.

WEEK ONE

Laura azt mondja: “Urgh, ez a kép úgy néz ki, szörnyű. Szörnyen nézek ki. A bőröm vörös és kipirult, egészen a dekoltázsomig. A homlokom és az orrom fényes, és durva, száraz foltok vannak az arcomon.

” aggasztóbb, nem emlékszem, hogy azt gondoltam volna, hogy a bőröm valóban ilyen rosszul nézett ki.,

‘mint egy teljes munkaidős anya Callan, 11, Amy, hét, nincs sok időm aggódni a megjelenésem – én túl elfoglalt rohanó őket az iskolába, iskola utáni klubok, és ezzel a házimunkát.

‘ tudok kap félúton keresztül a nap előtt rájött, hogy nem vagyok rajta semmilyen make-up. Annak ellenére, hogy nem vagyok hiábavaló, tisztában vagyok a bőröm hibáival. Száraz, nem csak az arcomon, hanem az egész testemen, és — amint látja-pirosan és kipirulva.

‘tinédzser korom óta törött, vörös vénáim vannak az orrom körül, és a szárazság ellenére zsíros orrom és homlokom van.,

” nem hiszem, hogy sokat iszom, de ha az alkohol feladása segít a bőrömnek, különösen a vörösségnek, akkor megéri. Még inkább, ha ez segíthet nekem fogyni!

‘ az ivás feladását követő napokban a bőröm drámaian javult. A vörösség emelkedett, bár az orrom körüli szálvénák még mindig láthatóak, a homlokom és a nyakam pedig kissé rózsás. A legizgalmasabb, a szemem fényesebb — még csak nem is jutott eszembe, hogy korábban unalmasnak tűntek.,’

Dr. Lowe azt mondja: ‘az Alkohol teszi a bőr vörös vagy kipirult, ami több, nyilvánvaló, hogy a halványabb állani, mint Laura. Mind az “előtte” kép a ‘egy hét után a képet az arca piros.

hetekig tarthat, amíg az erek teljesen összehúzódnak, és a vörösség teljesen eltűnik.

‘, Ha iszik rendszeresen több éve — főleg nagyobb mennyiségben — kis perifériás vénák válhat véglegesen kibővített után ismétlődő bővült, ami szál vénák pedig állandó bőr károsodását.,”

második hét

Laura azt mondja: “micsoda csoda! Reggelente hosszabb ideig alszom, és éjszaka ritkábban kelek fel.

” korábban talán egyszer vagy kétszer felébredtem-akár ivott, akár nem -, de most úgy alszom, mint egy csecsemő., Lehet, hogy segített, hogy ez is az iskolai ünnepek, így a gyerekek aludtak is, de én biztosan felébred érzés fényesebb és éberebb.

” azt is észrevettem, hogy esténként nem annyira snackelek. Általában a szokásos pohár borral csipszre vágyom, de egy pohár lime és szóda kortyolgatása azt jelenti, hogy nem érzem magam gyorskajának. A késztetés egyszerűen nincs ott.

” Ezen a héten a 13. házassági évfordulónkat is láttuk. A férjem, Euan elvitt egy szép étterembe, kilátással a Forth folyóra.,

” amikor magas, hűvös sört rendelt, igazi vágyam volt egy pohár rozéra. Rosszabb lett, amikor a mellettünk lévő asztal elkezdett dugókat dobni. Rendeltem egy rózsaszín limonádét, hogy eltereljem a figyelmemet.

” legalább Euan boldog volt, mivel nem volt vita arról, hogy ki vezet haza!’

Dr. Lowe azt mondja: ‘Laura arca nézd duzzadt, duzzadt egy elhúzódó bőrpír továbbra is, bár ez kevésbé nyilvánvaló.

‘a pókvénák az ajkán és az orrán maradnak, de ezek hosszabb ideig tarthatnak, ha egyáltalán., Az arc puffadtságát a megnagyobbodott véredényekből származó folyadék enyhe szivárgása okozza.

‘Az éjszaka folyamán, amikor több órán át laposan fekszünk, ez a folyadék hajlamos felhalmozódni a szemfedőnk és az arcunk körül.

‘ Ez azért van, mert a fekvés segíti a gravitációt abban az irányban, hanem azért is, mert itt van a bőr leglazább, ezért a legtöbb hely a felesleges folyadék befogadására.

‘a nap folyamán, ahogy felállunk és mozogunk, a csapdába ejtett folyadékok újra forgalomba kerülnek, így az arcduzzanat csökken.,

‘alkohol nélküli idő után az ereink összehúzódnak, így először kevesebb folyadék halmozódik fel, és a bőr kevésbé duzzad az éjszakai pihenés után.”

harmadik hét

Laura azt mondja: “mostanra észrevettem egy különbséget a száraz a bőröm, és nem csak az arcomon.,

” kellemetlennek hangzik,de amikor a nadrágot vagy nadrágot levettem, gyakran észrevettem a bőr száraz pelyheit. Most már alig van valami.

” a kezeim hátulja is kevésbé száraznak tűnik, és-hacsak nem képzelem el-kissé kevésbé ráncos.

” amikor anyám ezen a héten meglátogatta, azt mondta, hogy kevésbé foltos vagyok-siker! Egy barátom azt is mondta, hogy a bőrszínem egyenletesebbnek tűnt.

‘ Euan és én észrevettük, hogy napról napra kevesebb a különbség., Ez valószínűleg azért van, mert ez egy ilyen fokozatos változás, de a barátok és a család észre a javulás a megjelenésem, amely adott nekem egy igazi izgalom.

‘ Ez bátrabbnak és magabiztosabbnak éreztem magam. Otthon hagytam a tükrömet egy hétvégi kempingezésre a héten, és csak néhány arc törlőkendőt és egy kis fazék hidratálót vettem be — és még mindig bókokat kaptam.

‘ hiányzott egy pohár bor a tábori tűz körül,de a szép megjegyzések többet tettek.,”

Dr. Lowe azt mondja: “jelentősen csökkent az arcvörösség, még Laura orra és ajka körül is. Egészségesebbnek, kevésbé puffadtnak és karcsúbbnak tűnik, főleg az arcán és a szárnyán.

” az alkoholfogyasztás leállítása azt jelenti, hogy csökkenti a kalóriabevitelt. Egy nagy pohár borban legfeljebb 185 kalória van.

” nem csak, hogy az alkoholnak másodlagos hatása van az étvágy stimulálására,tehát nem vagyok meglepve, hogy Laura nem eszik annyira.,

” az alkoholfogyasztás miatt a bőr kiszárad, mert a megnövekedett véráramlás, bár a bőr mindent felgyorsít, és serkenti a bőrsejteket, hogy gyorsabban megújuljanak és elolvadjanak.

” a vizsgálatok azt mutatták, hogy a magas alkoholfogyasztás súlyosbíthatja a bőr száraz állapotát is, mint például a pikkelysömör és az arc ekcéma.”

negyedik hét

Laura azt mondja: “míg Euan nem vette észre a hangulatváltozásomat, a negyedik hétre már sokkal jobban érzem magam.,

‘ kevesebb fejfájásom van, és sokkal több energiám van. Az ajkaim kevésbé szárazak, is – általában szinte minden héten hidegfájást kapok—, de mivel a piát eldobtam, egyetlen sem jelent meg.

‘még jobb, elvesztettem a 3lb-t, az arcom pedig határozottan karcsúbbnak tűnik. Be kell vallanom, sokkal könnyebb volt tartózkodni az alkoholtól, mint attól féltem. Nemet mondtam néhány grillezésre, csak arra az esetre, ha kísértésbe esnék, de élveztem az egészségesebb és fényesebb érzést, különösen reggelente.

‘összességében a hónap elment., Megpróbálok ragaszkodni a nem ivási szabályhoz — vagy legalább a hét folyamán kivágom az alkoholt.

” a pia-mentes hónapom vége óta csak egy jelentős mulasztásom volt. Ez volt az első este a kísérlet után, és elmentem egy baráti társasággal ünnepelni.

‘ túl sokat ittunk, és tudod mit? Amikor reggel felébredtem, vörösnek tűntem, mint bármi, és észrevettem, hogy egy kis száraz bőrfelület újra megjelenik. Ez csak azt mutatja, alkohol nem sokkal rosszabb, mint csak kapsz egy másnaposság!,”

Dr. Lowe azt mondja: “bár az utolsó két hét közötti változások finomabbak, ez az utolsó fotó sokkal jobb Laura-t mutat.

‘szemei nyitottabbak és fényesebbek. Ez ismét az alkohol által okozott megnövekedett véráramlás miatt következik be. Ha több vér jut át a szem felületén, tompábbnak és véresebbnek tűnik.

‘négy hét alkoholmentes idő után az erek összehúzódtak, és a szeme ismét élénkfehér.

” mostanra az arcán és a nyakán átívelő vörösség jelentősen csökkent, és az orra körüli szálvénák nagyrészt eltűntek.,

” Ez egy klasszikus példa arra, amit remélem, hogy valaki, aki feladta az alkoholt — és ha ragaszkodik hozzá, akkor csak úgy érzi, és még jobban néz ki.”