Nem Bean Whole30 Keto Chili az Azonnali Pot (Paleo Barátságos)

Által Taylor KiserMay 6, 2019Jump, hogy Recept
  • Pin
  • Megosztás
  • Tweet
  • Yummly
  • e-Mail

Ez Nem Bean Whole30 Keto Chili abban a Pillanatban, amikor a Fű egy hús szerelmeseinek álom! A paleo chili recept, hogy egy egészséges weeknight vacsora az egész családnak!,

PIN no Bean Whole30 Keto Chili In The Instant Pot

Ez a recept nem az Ön számára.

de ha Ön az egyik húsevő társam (aki időről időre még mindig élvezi a jó nyers karfiol méregtelenítő salátát, ne aggódjon. Egyensúly), majd hiiiiiiiii! “Taylors Paleo Chili recept” arról szól, hogy közvetlenül a lelkedre írják.,

mint mondtam, általában nagyon jól vagyok néhány növényi jósággal az ételemben, de az Instant pot chili a kivétel. Csakúgy, mint a No bean alacsony szénhidrát keto pulyka chili nem akarok nem vese bab, fekete bab, bármi-más-bab-te-érzem hozzá. Csakúgy, mint egy tál Instant pot Hamburger Helper, azt akarom, hogy egyszerű..

Csak adj egy krémes, egészséges tál pályázati darált marhahúst, fortyogó egy fűszeres fürdő füstös, gazdag paprika, chili por (duh) egy NEHÉZ kéz, fokhagyma, hagyma, kevés bit roasty paradicsom, hadd MENJEN A VÁROSBA., Még jobb, ha adsz nekem egy könnyű édes vegán kukoricakenyeret Almaszószával!

Igen. Az egész arcomon fog végződni. És valószínűleg a tiéd.

Ez csak azt jelenti, hogy jó életet élünk internetes barátaim. Nem érdekli, hogyan kell” megfelelően ” enni egy alacsony szénhidráttartalmú chili receptet, mindaddig, amíg az arcunk közelében kapjuk, boldogok vagyunk.,

ami szintén nagyon boldog baleset, az az idő, amikor elkészítette ezt a keto chili receptet, majd a maradékokat hűtőszekrényben tárolta, csak azért, hogy másnap még jobb ízű legyen.

a füstös paprika csak egy kicsit közel kerül, személyes és szuper hangulatos a chili por és cayenne, aki kimossa a fűszeres kis énjét át a lédús, őrölt marhahús és a pályázati ropogós zöldségek, és csak sorta a dolgukat.

és jól csinálják, mert az ízek, amelyek együtt ülnek a finomság héjában, nagyjából csak egy remekmű a szádban.,

– F

További Gluténmentes Receptek

RENGETEG glutén mentes receptek Étel Hit Fitness! Fedezze fel őket a gluténmentes könyvtárban!

A Chili alacsony szénhidráttartalmú?

a hagyományos chili nem alacsony szénhidráttartalmú, mivel tele van különféle babokkal és hüvelyesekkel.

azonban, mert én vagyok az a furcsa lány, aki nem akarja, hogy ilyen dolog foltos én slurperty-tál (whole30!) chili, szándékosan csináltam neked ezt az alacsony szénhidráttartalmú chili receptet.,

“szándékosan”, mert bab + chili = nagy zsír nincs a szívében.

“véletlenül”, mert nem vagyok egy alacsony szénhidráttartalmú ember, de-Pysch-egy Instant pot tele zöldségekkel, hús nagyjából olyan alacsony szénhidrát barátságos, mint ez lesz. És ez is egy tökéletes crock pot étkezés prep recept, így lehet, hogy ezt a műveletet ebédre a következő napon!

hogyan lehet ezt paleo chili?

mivel ebben a chiliben nincs bab, már paleo, mivel alapvetően csak hús, zöldség és fűszer! Csak győződjön meg róla, hogy a földi marhahús fűvel táplálkozik, azt akarja, hogy valóban paleo legyen!,

nem akarom, hogy neked egy rossz, és nem beszélve arról, hogy, ha nem egy alacsony szénhidrát-er vagy paleo-er, csinál egy kis dip ‘n dunk egy ropogós, magvas kenyér egy nagyon bölcs döntés a chili étkezési élet. Csak tények.

tudja. Még akkor is, ha Ön egyike azoknak az embereknek, akik igazán megsértődnek, ha valaki szereti a klasszikus recepteket (Szia, én vagyok. MINDIG EZT CSINÁLOM. Sajnálom.,) valószínűleg valóban ásni fog, hogy ne legyen bab Whole30 keto chili az Instant potban, mert:

  • nem kell igazán elkészítenie. Mint, tegnap Marokkói Instant Pot kiadós növényi marhahús leves, Az Instant Pot mindent megtesz az Ön számára.
  • még mindig pontosan olyan íze van, mint álmai chili. Megígérem.
  • ez csak annyira rohadt finom.

Slurp SlluuRPP SLURP.

Ez az én előrejelzésem arról, hogy mi várható a nagyon közelgő jövőben.,

Egyéb Receptek Lehet, Mint:

Azonnali Pot Kurkuma Csirke vagy Zöldség

Egyszerű, Alacsony Szénhidráttartalmú Paleo Fasírt

Alacsony Szénhidráttartalmú Paleo Cukkinis Lasagne
Mediterrán Alacsony Szénhidráttartalmú Brokkoli Saláta

ez a recept a Facebook Messenger

Kattintson ide, most elküldöm ezt a Futár!

Recept

no Bean Whole30 Keto Chili In The Instant Pot

4., Can Fire roasted diced tomatoes (14oz)

  • ▢ 1 Can Crushed tomatoes (14 oz)
  • ▢ 1/2 Cup Water
  • ▢ 2 Tbsp Tomato paste
  • ▢ 1 tsp Sea salt
  • ▢ Pinch of pepper
  • ▢ 2 Bay leaves
  • ▢ 1/4 Cup Parsley minced
  • Instructions

    • Pour 1 Tbsp of the oil in your Instant Pot and turn it to saute mode., Miután forró, saute a hagymát, bors, zeller, fokhagyma, amíg elkezdenek lágyulni, körülbelül 3 percig.
    • Add hozzá a maradék olajat, a marhahússal együtt, szakács, amíg el nem kezd barnulni, körülbelül 3-4 percig. Engedje le a felesleges zsírt.
    • add a chili por, paprika, cayenne és Allspice, és szakács, amíg a marhahús teljesen barna, és már nem rózsaszín, körülbelül 3-4 perc.,
    • Add hozzá az összes többi összetevőt, kivéve a petrezselymet, és addig keverjük, amíg jól össze nem keverjük. Fedje le az Instant potot (győződjön meg róla, hogy tömítésre van állítva), majd kapcsolja be kézi üzemmódba (azonnal nagy nyomásra kell beállítani) állítsa be 10 percre. Főzés után hagyja, hogy a gőz természetesen felszabaduljon.
  • a gőz kioldása után vegye le a fedelet és forgassa saute üzemmódba., Cook for 2-4 minutes, stirring frequently, until some of the water is evaporated.
  • Stir in the parsley and DEVOUR!
  • Nutrition Info:

    Calories: 222kcal (11%) Carbohydrates: 11.5g (4%) Protein: 16.8g (34%) Fat: 12.7g (20%) Saturated Fat: 4.9g (31%) Polyunsaturated Fat: 0.2g Monounsaturated Fat: 0.,9g Cholesterol: 46mg (15%) Sodium: 724mg (31%) Potassium: 450mg (13%) Fiber: 3.3g (14%) Sugar: 6.5g (7%) Vitamin A: 1990IU (40%) Vitamin C: 78.4mg (95%) Calcium: 43mg (4%) Iron: 2.7mg (15%)

    Nutrition Disclaimer

    Recipes written and produced on Food Faith Fitness are for informational purposes only.,

    Szerző: Taylor
    tanfolyam:Vacsora
    főzés:Amerikai

    ossza meg creationstag @foodfaithfit and hashtag it #foodfaithfitness így látom, mit készített!

        nem bab Whole30 Keto Chili az Instant Pot

        4., Can Fire roasted diced tomatoes (14oz)

      • ▢ 1 Can Crushed tomatoes (14 oz)
      • ▢ 1/2 Cup Water
      • ▢ 2 Tbsp Tomato paste
      • ▢ 1 tsp Sea salt
      • ▢ Pinch of pepper
      • ▢ 2 Bay leaves
      • ▢ 1/4 Cup Parsley minced
      • Instructions

        • Pour 1 Tbsp of the oil in your Instant Pot and turn it to saute mode., Miután forró, saute a hagymát, bors, zeller, fokhagyma, amíg elkezdenek lágyulni, körülbelül 3 percig.
        • Add hozzá a maradék olajat, a marhahússal együtt, szakács, amíg el nem kezd barnulni, körülbelül 3-4 percig. Engedje le a felesleges zsírt.
        • add a chili por, paprika, cayenne és Allspice, és szakács, amíg a marhahús teljesen barna, és már nem rózsaszín, körülbelül 3-4 perc.,
        • Add hozzá az összes többi összetevőt, kivéve a petrezselymet, és addig keverjük, amíg jól össze nem keverjük. Fedje le az Instant potot (győződjön meg róla, hogy tömítésre van állítva), majd kapcsolja be kézi üzemmódba (azonnal nagy nyomásra kell beállítani) állítsa be 10 percre. Főzés után hagyja, hogy a gőz természetesen felszabaduljon.
      • a gőz kioldása után vegye le a fedelet és forgassa saute üzemmódba., Cook for 2-4 minutes, stirring frequently, until some of the water is evaporated.
      • Stir in the parsley and DEVOUR!
      • Nutrition Info:

        Calories: 222kcal (11%) Carbohydrates: 11.5g (4%) Protein: 16.8g (34%) Fat: 12.7g (20%) Saturated Fat: 4.9g (31%) Polyunsaturated Fat: 0.2g Monounsaturated Fat: 0.,9g Cholesterol: 46mg (15%) Sodium: 724mg (31%) Potassium: 450mg (13%) Fiber: 3.3g (14%) Sugar: 6.5g (7%) Vitamin A: 1990IU (40%) Vitamin C: 78.4mg (95%) Calcium: 43mg (4%) Iron: 2.7mg (15%)

        Nutrition Disclaimer

        Recipes written and produced on Food Faith Fitness are for informational purposes only.,

        Author: Taylor
        Course:Dinner
        Cuisine:American

        Share your creationsTag @foodfaithfit and hashtag it #foodfaithfitness so I can see what you made!,

        FOR THIS RECIPE, I RECOMMEND:

        • Instant Pot
        • Smoked paprika
        • Sharp ceramic knives
        • Dry Measuring Cups

        Nutrition Facts
        No Bean Whole30 Keto Chili in the Instant Pot
        Amount Per Serving
        Calories 222Calories from Fat 114
        % Daily Value*
        Fat 12.,7g20%
        Telített Zsír 4.9g31%
        többszörösen Telítetlen Zsír 0,2 g
        Egyszeresen telítetlen Zsír 0.9 g
        Koleszterin 46mg15%
        Nátrium-724mg31%
        Kálium 450mg13%
        Szénhidrátok 11.5g4%
        Rost 3.3g14%
        Cukor 6.5g7%
        Fehérje 16.8g34%
        – Vitamin 1990IU40%
        C-Vitamin 78.4mg95%
        Kalcium 43mg4%
        Vas 2.7mg15%
        * Százalékos Napi Értékek alapja egy 2000 kalóriás étrend.,

        SÚLYFIGYELŐK pontok adagonként: FREESTYLE intelligens pontok: 5 pont+: 6. Régi pontok: 5

        (a chili 1/6-án)

        Vélemény, hozzászólás?

        Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük