Az alábbiakban felsoroljuk a zöld teával kapcsolatos lehetséges egészségügyi előnyöket. A zöld teát a hagyományos kínai és indiai orvoslásban használták a vérzés és a sebek gyógyítására, az emésztés elősegítésére, a szív és a mentális egészség javítására, valamint a testhőmérséklet szabályozására.,

a legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy a zöld tea potenciálisan pozitív hatással lehet mindenre, a fogyástól a májbetegségekig, a 2-es típusú cukorbetegségig és az Alzheimer-kórig.

fontos megjegyezni, hogy több bizonyítékra van szükség, mielőtt ezeket a lehetséges egészségügyi ellátás linkek bizonyult végleges:

1) Zöld tea rákmegelőző

a Nemzeti rákkutató Intézet, a polifenolok a tea mutatták ki, hogy csökkentik a tumor növekedését, laboratóriumi vagy állatkísérletek lehet véd által okozott károk ultraibolya UVB sugárzás.,

azokban az országokban, ahol a zöld tea fogyasztása magas, a rák aránya általában alacsonyabb, de lehetetlen biztosan tudni, hogy a zöld tea megakadályozza-e a rákot ezekben a populációkban vagy más életmódbeli tényezőkben.,

Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy a pozitív hatások a zöld tea a következő típusú rákos:

• mell
• húgyhólyag
• a petefészek
• colorectalis (bél)
• nyelőcső (torok)
• tüdő
• prosztata
• bőr
• gyomor

a Kutatók úgy vélik, hogy a magas szintű polifenolok a tea segít megöli a rákos sejteket, illetve megakadályozni, hogy növekszik. Azonban a pontos mechanizmusok, amelyekkel a tea kölcsönhatásba lép a rákos sejtekkel, nem ismertek.

más vizsgálatok azonban nem találták, hogy a tea csökkentheti a rák kockázatát., A rákmegelőző hatásokhoz szükséges tea mennyisége a vizsgálatokban is széles körben változik-napi 2-10 csészétől.

2005-ben az Food and Drug Administration (FDA) kijelentette: “nincs hiteles bizonyíték a zöld tea fogyasztására vonatkozó minősített egészségügyi állítások alátámasztására, valamint a gyomor, a tüdő, a vastagbél/végbél, a nyelőcső, a hasnyálmirigy, a petefészek és a kombinált rák kockázatának csökkentésére.,”

2) Zöld tea szív előnyei

Egy 2006-os tanulmány a Journal of the American Medical Association megállapította, hogy a zöld tea fogyasztás társul csökken a mortalitás miatt okoz, beleértve a szív-érrendszeri betegség.

a vizsgálat több mint 40 000 Japán résztvevőt követett 40 és 79 év között 11 éven keresztül, 1994-től kezdődően.

azok a résztvevők, akik naponta legalább 5 csésze zöld teát ittak, szignifikánsan alacsonyabb volt a halálozás kockázata (különösen a szív-érrendszeri betegségek miatt), mint azok, akik naponta kevesebb mint egy csésze teát ittak.,

3) zöld tea és alacsonyabb koleszterin

a közzétett tanulmányok elemzése 2011-ben megállapította, hogy a zöld tea fogyasztása italként vagy kapszula formájában az összes LDL vagy a “rossz” koleszterin jelentős, de szerény csökkenéséhez kapcsolódik.

4) a Stroke kockázata és a zöld tea

a zöld tea vagy kávé rendszeres fogyasztása a stroke kockázatának csökkenésével jár, a Stroke: Journal of the American Heart Association folyóiratban közzétett tanulmány szerint.

a tanulmány vezető szerzője, Dr. Yoshihiro Kokubo, Ph. D.,”ez az első nagyszabású tanulmány, amely megvizsgálja mind a zöld tea, mind a kávé együttes hatását a stroke kockázataira. Lehet, hogy egy kicsi, de pozitív életmód-változás, hogy segítsen csökkenteni a stroke kockázatát hozzáadásával napi zöld tea a diéta.”

5) a zöld tea a 2-es típusú cukorbetegségben

a zöld tea és a cukorbetegség közötti kapcsolatra vonatkozó vizsgálatok következetlenek voltak. Néhányan alacsonyabb kockázatot mutattak a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására a zöld tea ivók számára, mint azok számára, akik nem fogyasztottak teát, míg más tanulmányok egyáltalán nem találtak összefüggést a tea fogyasztása és a cukorbetegség között.,

6) a zöld tea és a fogyás

a zöld tea elősegítheti a túlsúlyos és elhízott felnőttek kis, nem szignifikáns fogyását; mivel azonban a vizsgálatok során a fogyás olyan minimális volt, nem valószínű, hogy a zöld tea klinikailag fontos a fogyás szempontjából.

7) Zöld tea és gyulladásos bőrbetegségek

egy 2007-es tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a zöld tea ígéretesnek bizonyulhat a bőrbetegségek, például a pikkelysömör és a korpásodás új kezelésében., A kutatók a gyulladásos bőrbetegségek állatmodelljét tanulmányozták, amelyet gyakran a bőrsejtek gyulladása és túltermelése által okozott száraz, vörös, pelyhes bőrfoltok jellemeznek. A zöld teával kezeltek a bőrsejtek lassabb növekedését és a sejtek életciklusát szabályozó gén jelenlétét mutatták.

8) A munkamemória és a zöld tea hatásai

a Psychopharmacology folyóiratban megjelent kutatások azt sugallják, hogy a zöld tea fokozhatja agyunk kognitív funkcióit, különösen a munkamemóriát.,

a kutatócsoport szerint megállapításaik arra utalnak, hogy a zöld tea ígéretes lehet a neuropszichiátriai rendellenességekkel, például demenciával kapcsolatos kognitív károsodások kezelésében.

9) zöld tea és Alzheimer-kór

egy 2011-ben közzétett tanulmányban a kutatók a zöld tea, a cagte (vagy a “colon available” zöld tea kivonat) összetevőjének hatását vizsgálták, miután emésztették, hogy hogyan befolyásolta az Alzheimer-kór kulcsfontosságú fehérjéjét.,

Az Alzheimer-kór Társaság megjegyezte, hogy ” ez a tanulmány hozzáadja a korábbi kutatásokat, amelyek arra utalnak, hogy a zöld tea segíthet csökkenteni az Alzheimer-kór kockázatát. A kutatók azonban az aktív zöld tea vegyi anyag sokkal nagyobb adagját alkalmazták,mint az emberi testben valaha. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a zöld tea sokkal alacsonyabb dózisban véd-e, valamint az érintett mechanizmus megértéséhez.,”

más vizsgálatok azt találták, hogy a zöld tea hasznos lehet A fogüregek, a stressz, a krónikus fáradtság megelőzésében, a bőrbetegségek kezelésében és az ízületi gyulladás csökkentésében.

további kutatásokra van szükség ezen elméletek megszilárdításához.