By: Jessica Saxena

Frissítve 2020. október 26-án

orvosilag áttekintve: Laura Angers

amikor feleségül veszünk valakit, a “jobb vagy rosszabb” szavak gyakran szerepelnek a fogadalmakban. A legtöbben úgy a kifejezés “vagy rosszabb” jelenti az életkörülmények – mint a betegség, munkahely elvesztése, pénzügyi problémák, vagy hibás vízvezeték. A mi szerelmi zavaros agyunk, nem veszik észre, hogy a szavak azt is jelentik, amikor az ember, akit feleségül vettünk, a legrosszabb.

forrás: pexels.,com

senki sem megy olyan házasságba, amely egy nap gyűlölni akarja házastársát, de idővel olyan dolgok történhetnek, amelyek így érzik magukat. Miután meg tudja határozni a mögöttes érzelem, hogy miért érzi így, akkor kezdődik, hogy tegyen lépéseket, hogy megoldja ezeket az érzéseket. Ha tényleg az, hogy utálod a házastársadat, és ez az érzés tartós, akkor a legjobb megoldás az, ha szakmai segítséget keresel a továbblépéshez.

Mit tehetek, ha utálom a férjemet?

az első lépés a férje gyűlöletének megállításához a helyzet gondos értékelése., Objektíven fontolja meg, mi az, amit utálsz a férjeddel kapcsolatban; nézd meg azokat a külső tényezőket, amelyek befolyásolhatják az érzéseidet, és elemezd a szerepedet ezekben az érzésekben. Akkor meg akarja dolgozni azon tényezők kezelésén, amelyeket azonosított, hogy megváltozhat (tipp: csak magadat, talán a külső körülményeket változtathatja meg). Kapok segítséget egy tanácsadó, akár egyénileg, akár együtt, mint egy pár, van egy 75% siker aránya. Sok pár kap segítséget a kapcsolati problémákon keresztül, tehát ha így érzi magát, a segítség megszerzése gyakran előnyös., A kutatások azt mutatják, hogy az online terápia hatékony eszköz a párok erősítésében.

a teljes tanulmányt itt olvashatja: házasság: a web-alapú OurRelationship Program randomizált, kontrollált próbája: a kapcsolatra és az egyéni működésre gyakorolt hatások.

A házassági nézeteltérések gyakori okai

bár a helyzet minden kapcsolatban más, vannak olyan dolgok, amelyek úgy tűnik, hogy minden házaspár vitatkozik egy bizonyos ponton. Itt van egy lista a leggyakoribb házassági nézeteltérésekről.,

Reggeli lehelet és más ápolási szokások

mint nőstények, mi már ápolt-szó szerint -, hogy vigyázzon magára, és magunkat a lehető legkellemesebb partnereink. Borotválkozunk, gyantázunk, tépünk, és testünk minden zegzugát és zegzugát tökéletessé tesszük. Tudjuk, hogy a vonzás feromonokon alapul, tehát amit a természet nem adott nekünk, azt pótolni kell a hatókörrel és egy kis Calvin Kleinnel.,

Ha a barátok válnak kényelmes, felejtsd el, hogy mosson fogat, mielőtt az első reggel, csók, mi vagyunk a szörnyű kínos csókos szája, olyan a szaga, mintha már meghalt volna, vagy visszatartani a lélegzetet, hogy ne fájjon az érzéseit. A legtöbben felismerik azt az iróniát, hogy bárhol, ahol úgy dönt, hogy azzal a szájjal utazik, tiszta és készen áll egy jó szeretetre, és a rossz szájjal való tiszteletlenség aláássa az irritációt. A neheztelés gyorsan elkezdhet letelepedni. Nem csak a reggeli lélegzettel ér véget., Mint már említettük, a nők sok időt a megjelenés, így amikor a férjek nem veszik a fáradságot, hogy vőlegény megfelelően, vagy tesz erőfeszítést, a megjelenése, a nők válhat sértődött.

fing az ágyban

Ez egy igazi kisállat peeve. Ha a fing biológiájára gondolunk, akkor nincs valódi érv, amikor arról van szó, hogy ezt nyilvánosan kell-e megtenni. Az az érv, hogy a puffadás természetes állapot, lehet, hogy így van, de a vizelés is, senki sem teszi ezt a nappali vagy az ágy közepén., Néha a gáz kiutasítása több, mint a levegő, és csak egy időbe telik, hogy tisztítsa meg az ágyneműt, hogy megölje a libidót.

forrás: .com

munkahelyi stressz

néha a férfiak úgy gondolják, hogy munkahelyi stresszük fontosabb, mint egy nő munkahelyi stressz, vagy hogy keményebben dolgoznak, mint a nők. Azonban, több nő, mint valaha versenyeznek a munkaerőpiacon, hogy egykor uralta a férfiak., Igaz, hogy a nők átlagosan kevesebbet keresnek, mint a férfiak a legtöbb munkahelyen, de sok háztartásban, ahol a nők dolgoznak, a nők továbbra is várhatóan hazaviszik a szalonnát, és megsütik a serpenyőben. Plusz, ők a hozzáadott stressz etetés és fürdés gyerekek, séta a kutya, és csinál a mosoda és edények. Igen, ez elég ahhoz, hogy egy nő gyűlölje a férjét.

nincs dátum éjszaka a fáradt

a nők fáradtak. Keményen dolgoznak, és gyakran hordozzák a körülöttük lévők érzelmi terheit, beleértve a férjeiket is. Kezdjük megkérdezni magunktól, hogy miért házasodtunk össze., A válasz nyilvánvaló. Szeretjük azt a férfit, akihez hozzámentünk, és élveztük azt az időt, amit együtt töltöttünk, amikor elvitt minket vacsorázni, és szórakoztató randikat tervezett a barátaival. Azonban, amikor egy férfi kilép tervez dátum éjszaka esik egy rutin, ahol nincs egyedül együtt töltött idő, ez teszi a nő úgy érzi, kevésbé különleges, nem értékelik. Most már csak a számlákat kell fizetni, a főiskolai alapokat és a házimunkát.

ennek semmi köze a házasság okaihoz. Mindazonáltal mindegyiknek van valami köze a házassághoz., Az olyan apró dolgok, mint a higiénia és a gáz, nagy érvekké válnak, amikor egy pár nem figyel a kapcsolat fontosabb részeire. Egy nőnek, amikor egy férfi nem mossa meg a fogait vagy fing az ágyban, azt mondja neki, hogy nem érdekli, hogy vonzza-e vagy sem. Így, amikor egy érv kitör egy fontos kérdés, mint a pénz, gyerek fokozat, vagy akár hová menjen nyaralni, a kis dolgokat, hogy zavarta őt, mielőtt jön az élvonalban a fejében, és igen, ez teszi őt gyűlöli a férjét – vagy legalábbis úgy érzi, mintha nem. .,

A Férje Utálásának módjai

nem hagyja abba a férje egyik napról a másikra történő gyűlölését. Időbe és erőfeszítésbe fog telni, és valószínű, hogy nem lesz könnyű. De, ha azt szeretnénk, hogy mentse a házasság, valamint csökkenti a stressz szintjét érzel, próbálja meg néhány – vagy az összes – a következő technikák.

Fókuszban a pozitív

amikor aktívan irritált, nehéz összpontosítani a jó tulajdonságokat az egyén hozza az asztalra., Tehát miközben gyűlölheti a férje reggeli lélegzetét, összpontosítson azokra a pozitív dolgokra, amelyeket csinál, például egy sikeres munkanap után virágot hoz haza, hogy segítsen ellensúlyozni a gyűlölet érzéseit.

forrás: pexels.com

fogadja el azt, aki ő

ezt nehéz lehet megtenni, de tanulja meg elfogadni a férjét azért, aki ő – hibák és minden. Nyugodj meg azzal a ténnyel, hogy mindannyian hibázunk, és hagyd magad mögött a megbántott érzéseidet, amikor elkezdesz előrelépni ezekből a negatív érzésekből., Ahhoz a férfihoz mentél hozzá, aki, de el kell fogadnunk, hogy minden ember meg fog változni az idő múlásával.

munka a kommunikáció

sokszor a gyűlölet érzése a kommunikáció hiányából ered. Azon dolgozunk, hogy nyitottak és őszinték legyünk egymással, ahelyett, hogy hagynánk, hogy valami nagyobb és negatívabb legyen, mint amilyennek lennie kellene.

Journal

a gondolatok naplóba történő írása hatékony eszköz annak a kiváltó oknak a megismeréséhez, ami zavar., Ha fizikailag írja ki érzéseit, előfordulhat, hogy valójában nem utálja a férjét, hanem azonosíthat egy kisebb vagy nagyobb problémát, amely, ha rögzített, sokkal jobbá teheti a dolgokat.

Gyakorold a hálát

amikor ragaszkodsz a negatív gondolatokhoz és érzésekhez, könnyű csak a rossz dolgokat látni. A hála rendszeres gyakorlása ellentétes hatást fejt ki; a jó dolgokra összpontosítva a hangulat negatívról pozitívra változik, és jobban értékelheti a férjét.

forrás: .,com

BetterHelp segíthet

amikor a dolgok vastagságában vagy, nehéz lehet objektív képet kapni arról, hogy mi történik valójában. Beszélgetés valakivel a kapcsolaton kívül segíthet némi perspektívát adni, amelyet felhasználhat a kapcsolat javítására. Ez az, ahol a szakemberrel való munka hasznos. BetterHelp kínál online tanácsadás, amely segít a munka révén a jelenlegi érzéseit. Továbbá, a BetterHelp speciális pár tanácsadást is kínál ReGain.Us.,

a hagyományos tanácsadással szemben az online tanácsadás könnyebben elérhető és kényelmesebb. Ahelyett, hogy időt találna a tanácsadó fizikai helyére, egyszerűen beszélgethet velük csevegésen keresztül, üzenetküldés, videó, vagy telefon. Ez különösen hasznos lehet a párok tanácsadás, mivel a partnerek lehet két különböző helyen, miközben beszél a tanácsadó. Az Online tanácsadás védi a magánéletét is, mivel senki sem láthatja, hogy a terapeuta irodájába megy., Az anonimitást is választhatja, és nyíltan megvitathatja a kérdéseit, mivel nincs személyes kapcsolat. Olvassa el az alábbiakban a jobb áttekintésétsegítsen tanácsadóknak, hasonló problémákkal küzdő emberektől.

tanácsadói vélemények

” a férjemmel nagyon nagyra értékeljük a bátorságot és az útmutatást, hogy segítsünk néhány házassági problémán keresztül dolgozni. Néhány hónapos heti munka után jobban érezzük magunkat a viharok időjárására.”

” Nagyon figyelmes, alapos, őszinte, éleslátó,de leginkább hasznos., Ez egy olyan személytől származik, aki soha nem akart tanácsot adni, csak “tudta”, hogy nincs rá szükségem. Kulcsszerepet játszott abban, hogy segítsen a feleségemnek, és én megtalálom a jobb helyünket. Ő tett minket nőnek, mint egy pár, és egyénileg. Kösz Steph!”

halad előre

annak érdekében, hogy ne gyűlölje a férjét, meg kell határoznia a mögöttes okokat és érzelmeket, amelyek arra késztetik Önt, hogy így érezze magát. A technikák felhasználhatók arra, hogy segítsenek ezeken az érzelmeken keresztül dolgozni, de ahhoz, hogy az aljára kerüljön, gyakran szakember segítségére van szükség., Nem számít, mit tapasztal, egy teljes kapcsolat lehetséges. Minden, amire szükséged van, a megfelelő eszközök, némi megértést, és az önérzést. Tegye meg az első lépést ma.