miért érzek fájdalmat a sarkamban, és mit tehetek ellene?

Share on Pinterest
plantar fasciitis az egyik leggyakoribb oka a fájdalom a sarok alatt.

a sarokfájdalmat általában nem egyetlen sérülés okozza, például csavarás vagy esés, hanem az ismétlődő stressz és a sarokcsapolás következtében.,

a gyakori okok a következők:

plantar fasciitis vagy a plantar fascia gyulladása: a plantar fascia egy erős íj alakú szalag, amely a calcaneustól (sarokcsonttól) a lábujjig terjed.

Ez a fajta fájdalom gyakran a láb alakja miatt fordul elő, például ha az ívek különösen magasak vagy alacsonyak.

amikor a talpi fascia túlságosan megnyúlik, lágyszöveti rostjai meggyulladnak, általában ott, ahol a sarokcsonthoz kapcsolódik, de néha a probléma a láb közepén fordulhat elő., A fájdalom a láb alatt érezhető, különösen hosszú pihenőidő után. A borjú izmaiban görcsök érezhetők, ha az Achilles-ín is feszült.

sarok Bursitis: a sarok hátulján fellépő gyulladás, amelyet zsáknak neveznek, mert egy folyadékkal töltött rostos zsák. Ez akkor fordulhat elő, ha abnormális módon lép fel, vagy keményen esik a sarkára vagy a cipő nyomására. A fájdalom érezhető a sarok belsejében vagy hátulján., Néha az Achilles-ín megduzzad, a fájdalom általában rosszabbodik, mint a nap folyamán.

sarok csontképződés: pumpás dudoroknak vagy Haglund deformitásnak is nevezik, serdülőknél gyakori. A sarokcsont még nem fejlődött ki teljesen, a túlzott dörzsölés miatt túl sok csont képződik. A lapos láb gyakran okozza ezt a deformitást. Ez akkor fordulhat elő, ha magas sarkú cipőt visel, mielőtt a csont teljesen érett lenne.,

tarsalis alagút szindróma: egy nagy ideg befogása vagy összenyomása a láb hátsó részén. Ez egyfajta kompressziós neuropátia, amely a bokában vagy a lábfejben fordulhat elő.

krónikus sarokgyulladás: ez annak köszönhető, hogy a sarokpárna túl vékony, vagy a túlzott súly nyomása miatt.

stressz törés: ismétlődő stressz, megerőltető testmozgás, sport vagy nehéz kézi munka okozta sérülés. A futók különösen hajlamosak a stressz törésére a láb metatarsalis csontjaiban., Az osteoporosis is okozhatja.

sever-kór: a sarokfájdalom leggyakoribb oka gyermek-vagy serdülő sportolókban, amelyet a sarokcsont növekedési lemezeinek túlzott és ismétlődő mikrotrauma okoz. A leggyakrabban a 7-15 éves gyermekek érintettek.

Achilles Tendinosis: degeneratív tendinopathia, tendinitis, tendinosis és tendinopathia néven is ismert. Ez egy krónikus állapot, amely az Achilles-ín progresszív degenerációjához kapcsolódik.,

néha az Achilles-ín nem működik megfelelően több kisebb vagy mikroszkopikus könny miatt, amelyek nem képesek megfelelő módon gyógyítani vagy javítani magukat. Ezek a mikroszkopikus könnyek akkor alakulnak ki, amikor az ín nagyobb feszültséget kap, mint amennyit képes ellenállni. Végül az ín megvastagodik, gyengül és fáj.,ea

  • a problémákat, a forgalomba
  • a helytelen testtartás, ha séta vagy futás
  • csont-ciszta, cysta, egy magányos, folyadékkal töltött csont,
  • dobd el, amikor a húgysavszint a vérben növeli a lényeg, hogy felhalmozódnak urát kristályok az ízületek körül, ez okoz gyulladást súlyos fájdalom
  • idegdaganat, vagy Morton idegdaganat, a gyulladás egy ideg a labdát a láb, általában az alap a második, majd a harmadik ujját a láb
  • osteomyelitis, gyulladás a csont által okozott fertőzés, vagy a csontvelőben.,
  • az osteomyelitis sérülés vagy műtét eredménye lehet, vagy fertőzés léphet be a csontszövetbe a véráramból. A tünetek közé tartozik a mély fájdalom és izomgörcsök a gyulladás területén, valamint a láz.

    a perifériás neuropathia idegkárosodást okoz, és fájdalmat és zsibbadást okozhat a kezekben és a lábakban.

    Ez traumás sérülésekből, fertőzésekből, anyagcserezavarokból és toxinoknak való kitettségből eredhet. A cukorbetegség gyakori ok.,

    a rheumatoid arthritis egy progresszív, mozgásképtelen autoimmun állapot, amely gyulladást és fájdalmat okoz az ízületekben, a környező szövetekben és az emberi test más szerveiben.

    először általában a kezek és a lábak ízületeit érinti, de valójában bármilyen ízületet érinthet.

    fájdalom a láb oldalfelületén

    ez befolyásolja a sarok vagy a láb külső részét. Ehelyett a mediális ívben fájdalom jelentkezik a belső szélén.,s lehet az eredménye, hogy:

    • a stressz törés
    • egy ficam
    • – szindróma téglatest, amikor egy kis csont a láb át az ízületi gyulladás, kificamodott
    • ínhüvelygyulladás szárkapocscsont-vagy ínhüvelygyulladás szárkapocscsont, az ín válik, irritált miatt ismétlődő stressz
    • lábtő koalíció, egy veleszületett probléma, a láb
    • bütyök, tyúkszem, bőrkeményedés, valamint
    • tendinitis a tibialis posterior, amely a stressz, a túlzott használata

    A legtöbb oka a láb fájdalom mechanikus, kapcsolódó problémák, stressz, sérülés, vagy a csont szerkezete.,

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük