izomláz

Ahogy a szervezet alkalmazkodik elhelyezésére a növekvő öröm (egyre nagyobb melleket, majd egyre láb, növekvő mindent), akkor hízni. A legtöbb nő esetében a terhesség alatt átlagosan 25-35 Font nyereség normális.

szüksége van arra a terhességi súlyra, hogy egészséges csecsemőt tápláljon. De a hozzáadott súly megkönnyítheti az izom véletlen húzását. Ez a leggyakoribb a második és harmadik trimeszterben.,

a hozzáadott súly, plusz túl sok csúszás, miközben megpróbálja kényelmes helyzetbe hozni az új alakját, vagy egy kisgyermek felemelése vagy valami más nehéz fájdalmat okozhat a jobb oldalon.

fájdalmat érezhet az izomrángás vagy az oldalán lévő törzs miatt. A hátfájás is néha elterjedt, fájdalmat okoz a közepén, hogy a jobb alsó oldalon.

kerek ínszalag fájdalom

terhesség alatt a méh (méh) úgy bővül, mint egy léggömb, ahogy a baba nő. A kerek szalagok olyanok, mint a kötelek, amelyek segítenek a méh helyén tartani. Lágyabbá válnak és megnyúlnak, ahogy a méhed nagyobb lesz.,

néha a kerek szalagok irritálódnak vagy túl szorosak. Ez gyakran fájdalmat okozhat a jobb alsó oldalon. Lehet, hogy éles fájdalmat vagy tompa fájdalmat érez. Ez általában a második trimeszterben történik, mivel a baba és a magzatvíz súlya nő.

lehet, hogy kerek ínszalag fájdalma van, amikor reggel vagy túl gyorsan mozog az ágyból. Még egy kemény köhögés vagy tüsszentés is okozhat ínszalag fájdalmat.

általában enyhítheti ezt a jobb oldali fájdalmat, ha kényelmesebb helyzetbe kerül. A gyengéd nyújtás, a lassú mozgás, a csípő hajlítása is segít.,

emésztési okok

gáz, székrekedés és puffadás gyakori a terhesség alatt. Micsoda szerencse! Amint azt valószínűleg tapasztalta, jobb oldali fájdalmat is okozhatnak.

a kellemetlen emésztési problémákat a terhesség alatt a Fel-Le hormonszint befolyásolja. A hormonális változások különösen gyakoriak az első és a második trimeszterben.

később a terhesség alatt a hormonszinteknek nincs ilyen hatása. A harmadik trimeszterben azonban a súlygyarapodás nyomást gyakorolhat az emésztőrendszerre (gyomorra és belekre)., A gyomorégés mellett ez szédülést, éles, szúró fájdalmat is okozhat a gyomorban vagy az oldalon.

enyhíti a puffadást — és a fájdalmat-azáltal, hogy sok vizet iszik, és több rostot ad az étrendhez., Rostokban gazdag élelmiszerek a következők:

• friss vagy fagyasztott zöldség-gyümölcs
• teljes kiőrlésű kenyér, tészta
• lencse
• barna rizs
• árpa

kerülje ételek okoznak gassiness, mint:

• tej, illetve egyéb dairy foods
• sült ételek
• a mesterséges édesítőszerek
• a bab
• karfiol
• brokkoli

Braxton-Hicks összehúzódások

Braxton-Hicks vagy “hamis” összehúzódások — olyan, mint egy gyakorlat, amikor az igazi dolog történik., Általában a harmadik trimeszterben fordulnak elő,de a terhesség alatt is előfordulhat.

Braxton-Hicks úgy érzi, mint egy szigorítás vagy görcsök az alsó gyomor területén. Lehet, hogy úgy érzik, egy kicsit, mint időszak görcsök. Ezek a összehúzódások általában nem fájdalmasak, de a görcsök jobb oldali fájdalmat okozhatnak.,

Ellentétben igazi fájások a szülés, Braxton-Hicks:

• lehet állítani, ha módosítja álláspontját, vagy mozogni
• ne gyere közelebb
• nem erősebb idővel

Görcsös

Ez nem fair, hogy a görcsök, amikor nyilvánvaló, hogy nem időszakok. (Nem kellene megkapnunk az időszakmentes élet teljes előnyeit ezekben a hónapokban?) Azonban a görcsös kényelmetlenség a terhesség normális része lehet. A görcsök néha jobb oldali fájdalmat okozhatnak az alsó-középső gyomorban.,

az első és a második trimeszterben előfordulhat, hogy görcsöket kap, amikor a méh megnyúlik. A harmadik trimeszterben a görcsöket a gyomor és az ágyék körüli izom-és ínszalag-törzs okozhatja.

a második és harmadik trimeszterben a nemi közösülés görcsös fájdalmat is kiválthat. Bármilyen görcs fájdalmat vagy szúró fájdalmat okozhat. A görcsök általában önmagukban mennek el.