a jelentős trauma vagy sportsérülések hiányában az Ön korában lévő fiatal személy általában nem fog komoly problémákat okozni a vállakkal.

vállproblémák, bár rendkívül gyakoriak, általában később alakulnak ki az életben, amikor az ember eléri a 40-50 éves kort.

a vállak fájdalma és aszimmetriája nagyon gyakori panasz az egyének körében, akik hosszú órákat töltenek számítógép előtt vagy írásban.,

a leírásból úgy hangzik, mintha valószínűleg a trapezius izom izomgörcse lenne-a nagy izom, amely a nyak mindkét oldaláról mindkét vállra nyúlik.

ezt általában foglalkozási túlzott szindróma vagy ismétlődő stressz sérülés néven ismert állapot okozza.

Ez az állapot akkor alakul ki, amikor ugyanazon izmokra ismételt erőt alkalmaznak.

a jó hír az, hogy a megoldás gyakran a helyes testtartás megfigyelése és a szék, a számítógép képernyőjének, az asztalának stb.,

is, győződjön meg róla, hogy egy pár perc pihenés félóránként, vagy úgy, hogy nem egyszerű szakaszok a nyak és a váll.

biztos vagyok benne, hogy vállfájdalma és aszimmetriája egy-két hét múlva, ilyen egyszerű intézkedésekkel fog megszűnni.

mint mindig, ha a probléma nem oldódik meg, vagy súlyosabbá válik, konzultáljon a háziorvosával, hogy felmérje Önt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e semmi, ami további figyelmet igényel.,

Dr. Bryan Tan, a Nemzeti Egyetemi Kórház váll-és könyöksebészeti osztályának tanácsadója

szerezz egy másolatot a testedről, a Szorosidőkről vagy menj straitstimes.com további történetek.