A Metatarsals öt csontból áll, amelyek a lábujjakhoz vagy a ujjpercekhez kapcsolódnak. Ezek a csontok olyan ívet alkotnak, amely nagy mennyiségű súlyt hordoz állva, különösen a gyaloglás vagy futás során.

Hasonló a Római vízvezetékek használt közlekedés nagy mennyiségű víz túloldalán nagy távolságok, a lábak formája az egyik három különböző ívek, amelyek lehetővé teszik a koncentrált tömeg nyomása a testünket, hogy az egyensúly állni.,

Definition

a Metatarsalgia egy általános kifejezés, amelyet egy közös, mégis fájdalmas állapot leírására használnak, amely hatással van az ízületekre és a csontokra a lábgolyóban. A lábközépcsontok lábujjainkhoz való csatlakoztatása öt metatarsális ” fej ” vagy kötőszövet. Ha egy vagy több metatarsalis fej alacsonyabb, mint a többiek, akkor nagyobb testtömegünket viseli, mint amennyire kellene, ami gyulladást, fájdalmat vagy a környező szalagok szakadását eredményezi.,

is nevezik fore-foot-fájdalom, metatarsalgia leggyakrabban koncentrálódik a 2., 3., és 4. metatarsalis fej csak körülbelül egy ujj szélessége az alapja a lábujjak. Időnként a fájdalom az első metatarsalis fejen is felhalmozódhat, közvetlenül a nagy lábujj alatt.

a metatarsalgia mögötti mechanika megértéséhez gondoljon a metatarsalis ívre, mint teniszlabdára. Minden alkalommal, amikor leereszkedünk a lábgolyóra, a teniszlabda elkezd lelapulni, mivel elnyeli a sokkot., Ahogy haladunk előre, minden a testsúly kényszerül rá egy láb, koncentrálva nyomást a lábujjak, az ív, vagy teniszlabda ebben a forgatókönyvben.

Ha a metatarsalis ív nem megfelelően igazodik, vagy ha nincs elegendő zsíros párnázat, fájdalom és kellemetlen érzés fog bekövetkezni, és romlik az idő múlásával, mint a teniszlabda, a boltív, ellaposodik egy természetellenes helyzetbe. Ahogy öregszünk, a zsíros padding elvékonyodása gyakoribbá válik.

ok

a leesett metatarsalis okai vagy a zsíros padding károsodása a következők:

• magas sarkú cipő vagy keskeny cipő, lakások vagy mezítláb járás.,
• “rugalmas láb”, ahol a szalagok, inak és izmok túl lazák ahhoz, hogy a csontokat és az ízületeket optimális helyzetben tartsák.Olyan sérülések, mint a törött csontok vagy a nem megfelelően kezelt, rendellenes helyzetben gyógyuló, kificamodott ízületek. Az egyik gyakori sérülés az úgynevezett” március törések ” származó katonai újoncok, akik gyakran tapasztalt visszatérő stressz vagy mikro-törések a metatarsalis során hosszú menetek, végül ami egy teljes törés., “Március Törések” is gyakori, hogy a futók, kocogók, valamint más sportolók
• Egyes betegségek mert elvékonyodása a zsíros pad, beleértve a reumás ízületi gyulladás, kötőszöveti betegségek endokrin betegség.
• a magas ívű lábak általában merevek, és nem engedik, hogy az ív lejöjjön, és kapcsolatba lépjen a tartóval. Ez azt eredményezi, hogy az összes súlyt a lábfejbe kényszerítik, ahelyett, hogy a súly egy részét az ív hordozná. A magas ívű embereknek a metatarsalis támogatás mellett megfelelő ívtámogatásra van szükségük.,
• a Hammertoes metatarsalis fájdalmat okoz, amikor a lábujjak összehúzódnak, és felkelnek annak érdekében, hogy megragadják a talajt a metatarsals kiegyensúlyozott támogatásának hiánya miatt. Megfelelő támogatást ad a megfogó lábujjak egy esélyt, hogy pihenjen.

megelőzés & kezelés

a Metatarsalgia enyhülése metatarsalis arch támogatással járó lábbeli viselésével kezdődik. A gyors megkönnyebbülés érdekében javasoljuk a Kenkoh masszázs szandált, mint terápiás eszközt, amely évtizedek óta bizonyított sikerből származik.,

a szandál viselése reggel és este első dologban növeli és javítja a vérkeringést, összehangolja a metatarsalis ívét, és optimális támogatást nyújt a gyógyulási folyamat során.

ezenkívül a metatarsalgia cipők, Lábbelik vagy ortotikumok, amelyek jelentős támogatást nyújtanak, mindig nélkülözhetetlenek., A Happy Feet Plus olyan márkák széles választékára specializálódott, amelyek a metatarsal egész kollekciójukat támogatják, mint például a Birkenstock. Finn Comfort funkciók metatarsalis tartópadok a legtöbb klasszikus természetes parafa, kivehető lábasok.

a széles vagy nyitott lábujj dobozú cipők lehetővé teszik a metatarsálok természetes elterjedését, ahogyan azt tervezték, egyenletesen elosztva a nyomást egy nagyobb térben., Keskeny vagy hegyes cipő guggoló és contort a lábujjak és összekötő metatarsals egy természetellenes alakú, arra kényszerítve a lábát az összehangolás, és ami egy másik testrész, mint a térd, csípő, vagy a hát alsó túlkompenzálni.

azok számára, akik már rendelkeznek egy pár cipővel, tisztességes Támogatással, az ortotikumok az arzenál egyik legkedvezőbb eszköze, mivel nagymértékben testreszabhatók., Márkák, mint a Aetrex Lynco, valamint Birkenstock talpbetét ajánlat több stílus kezdve az alkalmi, hogy sarkú, hogy sportos hogy az összes funkció lábközép csillapítás pad. Ügyeljen arra, hogy csevegjen egy Happy Feet Plus csapattaggal, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet.

A Happy Feet Plus Manifesto részeként végső célunk a kényelmetlenség megelőzése, a fájdalom enyhítése és a helyes alapvető betegségek, amelyek egyensúlyba hozzák a testedet és az életedet., A Metatarsalgia az egyik leggyakoribb probléma, amelyet ügyfeleinktől hallunk, valamint a kalapács lábujjak és a plantar fasciitis.

sok ilyen probléma ugyanarra a bűnösre vezethető vissza; nincs vagy elégtelen ívtámasz, amely a csontok és ízületek eltolódásához vezet,egészen a bokánktól a hát alsó részéig. Szerencsére az egyik leglogikusabb és legpraktikusabb módszer az egészség visszanyerésére az alapoktól kezdve kezdődik!