Citrusvirág olaj

klinikai kutatások Iránban tesztelték a Citrus aurantium olaj (citrusvirág olaj) használatát 126 nőnél, akik munkába álltak. A kutatók úgy gondolták, hogy a szorongás szintjének csökkentése segíthet a fájdalom szintjének csökkentésében is.

azok a nők, akik citrusvirágolajat használtak, alacsonyabb szorongást jelentettek a munka során, összehasonlítva azokkal, akik nem használtak illóolajokat.,

Clary sage oil

a Clary sage egy olyan illóolaj, amelyet általában a szülés és a szülés során használnak. Azt is hagyományosan használják, hogy megnyugtassa időszak fájdalom és néhány tünet a menopauza. Használata clary zsálya menopauza idején segíthet enyhíteni a stressz és a fájdalom szintje.

a kutatók szerint a clary zsálya olaj ismert, hogy biztonságos. Diffúz a levegőben körül szülés közben, hogy segítsen megnyugtatni, majd megnyugtatja a fájdalmat.

levendulaolaj

a levendula egy jól ismert illóolaj. Európában egyes kórházak és otthonok levendulaolajat használnak az alvás javítására és az álmatlanság enyhítésére., Az alvási gyógyszerektől eltérően a levendulaolaj nem okoz grogginess-t és egyéb mellékhatásokat.

használhatja levendulaolaj, hogy segítsen pihenni, amíg terhes. Add hozzá a fürdővízhez, vagy diffúz a hálószobában, mielőtt lefeküdnél.

munka közben ez az illóolaj segíthet ellazulni és megnyugtatni. A szülés után továbbra is biztonságosan használhatja a levendula illóolajat, hogy segítsen elaludni, aludni-amíg a baba felébred!

jázminolaj

a jázmin illóolaj virágos illatú, így természetesen felemeli a hangulatot!, Egy indiai tanulmány megállapította, hogy a jázmin illóolaj masszázsolaj használata a munka során segített enyhíteni a fájdalmat és a kényelmetlenséget.

a vizsgálatban azok, akik alsó hátmasszázst kaptak jázminolajjal a munka során, kevesebb fájdalmat és hátnyomást jelentettek. Természetesen csak egy szép masszázs segíthet! A kutatók azt találták, hogy a fájdalom csökkentése könnyebbé és gyorsabbá tette a munkát, ami jobb mind az Ön, mind a baba számára.

borsmenta olaj

ki nem szereti a borsmenta friss illatát? Ez az illóolaj egy másik gyakori fájdalomcsillapító., Megtalálható a gyógyszertárakban, mint egy természetes orvosság fejfájás fájdalom, hányinger, szédülés. Tanulmányok kimutatták,hogy a borsmenta illata a munka során ugyanolyan hatással lehet.

a menta illata a levegőben, ahogy készen áll, hogy a baba a világ segíthet megnyugtatni, enyhíti a fájdalmat, émelygést. (Azt is, hogy éhes desszert!)

egyéb illóolajok a munkaerő számára

egyéb illóolajok is segíthetnek a szülés és a szülés során, mivel segíthetnek megnyugtatni és csökkenteni a fájdalom szintjét., A munka illóolajai a következők:

• keserű narancsolaj
• szegfűszegolaj
• gerániumolaj
• gyömbérolaj