kedves Melissa,

van ez a helyzet az életemben, most, hogy egyáltalán nem szeretem. Az egész egy nagy káosz, és úgy érzem, beragadtam. Tudom, hogy tudunk kemény dolgokat csinálni, de honnan tudjam, hogy a legnehezebb dolog, amit tennem kell, az a rendetlenség megváltoztatása, vagy ha a legnehezebb dolog, amit tennem kell, az, hogy felszívom, ragaszkodom hozzá, és erősebbé válok a folyamatban?

azt hiszem, a kérdésem valóban az, hogy honnan tudom, mikor kell megváltoztatni az életem, és mikor kell magam megváltoztatni?

B.,

A növekvő dolog

kertész vagy, B.? Mert szeretném, ha tudnád, hogy még egy zamatosat sem tudok életben tartani, akármennyire is igyekszem. De azt tudom, hogy a magok csírákká alakulnak, amelyek mindenféle dolgokká alakulnak—Virágok, dragonfruit és spagetti squash. A virág nem olyan, mint a mag, de a lényeg nem változik. A tökmag nem válik tölgyfává.

amit mondok, B., Van-e különbség a változás és a növekedés között., Amikor növekszel, egyre jobban önmagad leszel-erősebb, igazabb,éberebb, élőbb, több, aki lettél. Felfedezed azt, akit valamilyen okból eltemettek. Olyan önmagaddá fejlődsz, ami mindig is benned volt.

a másik oldalon másképp fogod érezni magad, de nem azért, mert megváltoztattad az alapvető énedet. Másképp fogod érezni magad, mert új módszereket gyakorolsz arra, hogy önmagad legyél a világon.

de amikor önmagunk megváltoztatásáról beszélünk, néha azt értjük, hogy hogyan illeszkedhetek ebbe a formába, amelyre nem készültem?, A válasz persze az, hogy nem kell változtatni, hogy megfeleljen valaki más elvárásainak. Nem kell elfogadnod azt a történetet, amit a világ adott neked, és megpróbálnod beleilleszkedni, ha nem ez a történeted.

My (Wrong) Story

sokáig egy olyan történetben éltem, amelyet minden olyan dolognak nevezhettem volna, amit nem tudok mondani. Tudod, közösséget akartam. Olyan embereket akartam, akik az én népem lesznek, és annyira akartam, hogy vigyáztam, hogy ne adjak okot ezeknek az embereknek arra, hogy abbahagyják a bevonásomat., Rájöttem, hogy az egész, igazi változata magam adna nekik sok oka, így self nem hívták meg, hogy a megjelenés. Az igazi énem csendes lett.

azt hittem, hogy ha azt mondom, amit gondolok, elveszítem ezt a közösséget. És B.? Ebben nem tévedtem. De valami másban tévedtem. Tévedtem abban a gondolatban, hogy egy csoport része fontosabb volt, mint az, hogy ki vagyok. Tévedtem abban, hogy megváltoztattam magam, ahelyett, hogy megváltoztattam volna a történetet.

nem kellett valaki mássá válnom., Meg kellett változtatnom a történetet a “mindenki Elutasít engem, és örökké egyedül leszek “- ről ” amikor hajlandó vagyok lenni az, aki vagyok, képes leszek megtalálni vagy létrehozni azt a közösséget, ahová tartozom.”Meg kellett változtatnom a történetet.

A történet megváltoztatása

olyan történetekké válunk, mint “ez az, amit egy jó szülő csinál”, és ” mindenki másnak van együtt.”Beragadunk a történetbe,” így van, nem tudok semmit megváltoztatni”, vagy az, amelyik azt mondja: “az életnek bonyolultnak kell lennie”, vagy “nem lehetek boldog, amíg …” ezek egyike sem jó történet, és egyikük sem a te történeted.,

és B., teljesen igaz, hogy a jó történetek hősnői átalakulnak. Amikor azon kapom magam, kérdezi, mi ad? Én vagyok az, vagy minden más?- a válasz általában igen. Igen, az. Igen,mindkettő / és. Én vagyok az, és minden más, és mindkét félnek adni kell egy kicsit. Változtatnom kell, és ki kell nyújtózkodnom, fejlődnöm és egyre inkább önmagammá válnom a folyamat során.

de a lényeg számomra ez: ha nem lehet önmagad, rossz történetben vagy.,

és itt van, amit észrevettem: Meg tudom mondani, amikor rossz történetben vagyok-bármelyik rossz történetben is van -, hogy milyen érzés. A rossz történet nem csak keményen érzi magát, a rossz történet rosszul érzi magát. Olyan, mintha valami nem stimmel a belső én és a külső én között. Nem jó.

nem tudom megmondani, hogy meg kell változtatni a történetet, B., De Meg tudom mondani, hogyan tudom, mikor kell. Ezek a legnagyobb visszafordulási jelek számomra, azok a villogó fények, amelyek azt mondják, figyeljen! ROSSZ IRÁNYBA! Próbáld újra, Drágám. (a jelek barátságosak lehetnek.,)

A kellett volna-Saids

amikor rossz történetben vagyok, azt gondolom: “amit igazán kellett volna mondanom…” sokat.

Ez azért van, mert nem tudsz sokat beszélni, ha rossz történetben élsz.

lásd, amint elkezd beszélni, kap katapultált ki a rossz történet. A beszélgetés két dolog egyikét teszi lehetővé. Vagy rájössz, hogy valójában rendben van, hogy ki vagy abban a történetben, amelyben már élsz—ebben az esetben a történet megváltozott. Végül is nem rossz történet., Vagy hívatlanul találja magát a történetből, amelyben él, és talál egy újat.

akárhogy is, a beszéd megváltoztatja a történetet. Amint az igazi éned elkezd beszélni—akár azt mondod,” meg tudom csinálni”, vagy” nem csinálom”, vagy” készen állok”, vagy” így érzem magam”, vagy”nem hiszem el” —a rossz történet úton van.

a “személy lenni” teszt

Ha nem lehet személy a történetben, akkor ez rossz történet.

Ha a történet, amelyben élsz, nem hagy helyet az igényeinek, akkor ez nem a te történeted., Ha nem tudod meggondolni magad abban a történetben, amiben élsz, az nem a te történeted. Ha nem tudsz pihenni, nem tudod kinyújtani magad, nem lehet néha-nem-oké, nem próbálhatsz ki valami újat, nem sírhatsz, nem mondhatsz nemet, nem lehet teljes körű emberi érzelmek, ez nem a történeted.

te lettél, és ha nem lehetsz az a személy, ahol vagy, itt az ideje egy új történetnek.

A nem-ez

Ha rossz történetben élsz, valami a szellemedben azt mondja: nem ez., Lehet, hogy nem hallja azonnal, különösen, ha nem szokta hallgatni magát, mert suttogásként indul.

de ne aggódjon, azok a suttogások hangosabbak lesznek, minél tovább figyelmen kívül hagyja őket. (Ha segítségre van szüksége hallgat, hogy a belső hang, nézd meg a szabad találja magát mini-tanfolyam. Gyakorolunk.)

először talán csak annyit tudsz: ez nem megfelelő számomra. Ez nem a helyes út. Ez nem az előre vezető út. Valaminek változnia kell.

lehet, hogy nem tudja, mi a helyes történet, csak tudja, hogy ez nem ez., Semmi baj. Nem kell tudni, hogy hol fogsz tudni, hogy hol nem élén többé. Kezdje azzal, hogy kíváncsi a hangra, amely nem ezt mondja. Lássuk, mit hallasz legközelebb.

ha be kell lépnie a történetbe

tehát, B., növekednie kell? IGEN. Azt lehet mondani, hogy elég magabiztosan, mert mindannyian kell nőni a rohadt idő. Meg kell változtatni? Nos … ha a változás alatt azt érted, hogy összezsúfolod magad egy dobozba … nem annyira. Csak nem hiszem.

azt hiszem, ez a kérdés az Ön számára, B. Ez a dolog az életedben arra kéri, hogy növekedjen, vagy arra számít, hogy megváltozik?,

mert igen, a dolgok az életünkben azért vannak itt, hogy megtanítsanak minket, hogy növekedjünk, és kihívjanak minket. És igen, vannak kötelezettségvállalásaink, amiktől nem fogunk elsétálni, és el kell döntenünk, hogy hogyan legyünk jelen azok számára.

és ezzel egy időben – önmagaddá váltál. Már mondtam ezt korábban, de nem hiba, hogy te vagy itt, most. Ha olyan történetben élsz, ami nem engedi, hogy az légy, aki vagy, az rossz történet. Változtasd meg, ha kell, és tedd a saját igaz történetedet.

xo,
m

p. s., – Nem akarlak itt hagyni, azon tűnődve, hogy hogyan is csináljam. Ha nem tudja, hová menjen a következő, próbálja ki ezeket:

• hét régi történetek lehet mondani magát-és az új történeteket, hogy cserélje ki őket – egyszerű Homeschool
• hogyan lehet megváltoztatni a történeteket hiszel magadról
• segítsen kitalálni a következő helyes dolog
• egy trükk nélkül él sajnálja
• komolyan, A találja magát mini-természetesen

xoxo!