egy finom, népszerű ital, krizantém tea számos egészségügyi előnyei. Ezek közül néhány magában foglalja a képességét, hogy megvédje a szív, fokozza az immunrendszert, javítja a látást, nyugodt az idegek, alacsonyabb gyulladás, erősíti a csontokat, és légúti problémák kezelésére.
mi a krizantém Tea?
A krizantém tea friss krizantémvirágokból készült frissítő ital. Ez a tea már több mint ezer éve létezik, a kínai Song-dinasztiából származik., Az erős tea előállításához használt virágok sok fajtából származnak, de hagyományosan a jótékony növény tudományos neve krizantém Indicum.
sok más gyógyteától eltérően ez a tea forró víz teljes virágokkal történő infúziójával készül. Az infúzió sokféle antioxidánst, szerves vegyületet, vitamint, ásványi anyagot, aminosavat és nyugtató vegyszert szabadít fel a keverékbe, így egy ízletes és nagyon tápláló italt készít!,
A krizantém tea egy virág alapú infúziós ital, amelynek számos egészségügyi előnye van. Photo Credit:
a tea hagyományosan Kínában készül, de világszerte népszerű a virágos illat, a virágok áztatása, valamint az alkalmi wolfberry vagy más gyógynövények miatt. Ennek a teának négy fő fajtája van, amelyeket Kínában készítenek és fogyasztanak, a virágzó növény különböző fajaiból. A tea színe halvány-világossárga, attól függően, hogy milyen erős és mennyi ideig áztatta a virágokat., Gyógyászati felhasználása évszázadok óta ismert,így a természetes gyógyítók nagyon keresettek.
krizantém Tea előnyei
vessünk egy alaposabb pillantást a krizantém tea meglepő egészségügyi előnyeire.
Idegrelaxánsként működik
pihenni és lazítani egy hosszú nap után, a krizantém tea különösen alkalmas erre a célra. Ez a tea csökkenti a vérnyomást, lehűti a testet, csökkenti a gyulladást, nyugalmat vált ki. Az erős antioxidánsok, ásványi anyagok segítik a szervezet szabályozza magát, és megszünteti a felesleges stressz hormonok a vérben.,
elősegíti a szív egészségét
tanulmányok azt mutatják, hogy a krizantém tea csökkenti a vérnyomást és enyhíti a koszorúér-betegségeket. A vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésével ez a tea hosszú távú megelőző intézkedés a kardiovaszkuláris problémák, valamint az ateroszklerózis szempontjából.
gyulladáscsökkentő szer
A krizantém teában jelentős mennyiségű béta-karotin található, amely a-vitaminra bomlik., A Journal of Traditional and Complementary Medicine tanulmánya szerint a krizantém tea megtisztítja a bőrirritációt, a vörösséget és a krónikus állapotokat, mint például az ekcéma és a pikkelysömör. Mint egy gyulladáscsökkentő szer, ez is segít, hogy általában csökkenti az öregedés jeleit, valamint a ráncok, foltok.
erősíti az immunrendszert
az A-és C-Vitamin magas koncentrációban van a krizantém teán belül, és mindkét vitamin elengedhetetlen az immunrendszer egészségéhez. A C-Vitamin serkenti a fehérvérsejtek termelését, antioxidánsként működik a szabad gyökök elleni védelem érdekében., Van is jó néhány ásványi anyagok krizantém, mint a magnézium, kalcium, kálium, amelyek mindegyike szükséges az egészséges immunrendszer.
javítja a csontok egészségét
A krizantém kivonat javítja a csont ásványi sűrűségveszteség feltételeit, ezért kezdje el inni ezt a teát, amíg fiatal vagy, annak biztosítása érdekében, hogy idős korában aktív és egészséges legyen!
növeli az anyagcserét
a krizantémban sokféle B-vitamin található, beleértve a folsavat, a kolint, a niacint és a riboflavint., Mindezek szükségesek a test normális működéséhez. Ráadásul ezek a fejlődési fejlődéstől és a növekedéstől a hormonszintig terjednek.
Hogyan készítsünk krizantém teát?
Ez a tea rendkívül könnyen elkészíthető, kevesebb időt igényel.
élénkítő krizantém tea recept
Cook Time: 10 minutes
Ingredients
- 5 g chrysanthemum tea dried
- 3 cups of water
- sugar optional
Instructions
-
Place the dried tea in a tea bag or a tea strainer of your preference.,
-
forraljon 3 csésze vizet és öntse a teát. Hagyja meredek körülbelül 3-5 percig, amíg aranysárga színűvé válik.
-
adjon hozzá kívánt cukrot vagy bármilyen más édesítőszert.,
Jegyzetek lehetőséget
- Mivel a szirmok útban, miközben ivott, a legjobb, hogy kösd fel a teát egy cheesecloth, használja a tea szűrő, vagy, hogy egy teáskanna beépített szűrő.
- további tételekhez vizet adhat a teához.
figyelmeztetés: Néhány ember allergiás tüneteket tapasztalhat, különösen akkor, ha allergiás a parlagfűre vagy a százszorszépekre. A tünetek általában enyhék, a bőrkiütéstől a viszkető szemekig vagy a torokig., Tehát kerülje a használatát, ha ezek az allergiák vannak. Hasonlóképpen, ha koncentrált krizantémolajat próbál használni, óvatosan járjon el, mivel az olaj nagyon koncentrált.