ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat az Ön kényelme érdekében. Ez azt jelenti,hogy ha vásárol, akkor kaphatok egy kis jutalékot, extra költség nélkül. Tekintse meg a közzétételi politika részleteket. Köszönjük a támogatást!
517shares
- Megosztás
- Pin
Összetevők
- 1 font mangó darabok
- 1 3/4 csésze elpárolgott tej (megosztott)
- 3/4 csésze meleg víz
- 1/2 csésze cukor
- 2 evőkanál (vagy 2 borítékok) natúr zselatin por
- 5 jégkocka
- Köret (a választás: mentalevél, eper, mangó darabok, áfonya, stb.)
Utasítás
- Hely mangó egy élelmiszer-feldolgozó, majd keverd, amíg sima., Szükség esetén öntsük át a pürét egy finom szitán.
- adjunk hozzá 1 csésze elpárolgott tejet a mangópüréhez. Keverjük addig, amíg jól kombináljuk.
- egy külön tálban keverje össze a forró vizet, a cukrot és a zselatint. Keverjük össze, majd hagyjuk, hogy a keverék néhány percig üljön, hogy a zselatin feloldódjon.
- keverjük újra a zselatin keveréket, majd öntsük a mangópürébe.
- adjuk hozzá a jégkockákat, majd addig keverjük a mangó puding keveréket, amíg az összes jég teljesen el nem olvad.
- öntsük a mangó puding keveréket tálakba vagy szilikon formákba.,
- hagyja, hogy a puding 3 órán át lehűljön a hűtőszekrényben.
- élvezze!
táplálkozási információk:
6
kiszolgáló méret:
1 csésze
adagonként:kalória: 256teljes zsír: 6g telítetlen zsír: 3gTrans zsír: 0g telítetlen zsír: 2gkoleszterin: 21mgsodium: 86mgcarbohidrátok: 45gFiber: 3gSugar: 43gProtein: 8g
készítetted ezt a receptet?
kérjük, hagyjon megjegyzést alább, vagy ossza meg fényképét az Instagram-on. Ne felejts el megcímkézni @wokandskillet