kesudió csirke {jobb, mint a Takeout!

jobb, mint-Takeout kesudió-lédús csirke, ropogós-finom zöldségek, ropogós kesudió bevonva a legjobb garlicky szójaszósz!! Skip takeout, hogy a saját étterem-minőségi étkezés, hogy könnyű, kész 20 perc alatt, egészségesebb!!

házi kesudió csirke

sok mogyoró csirke receptet osztottam meg, de soha nem egy kesudió csirke számára. Nem tudom, mire vártam!, Ez a kesudió csirke tényleg jobb ízű, mint egy étterem. Nem mintha részleges lennék, vagy ilyesmi.

fontolja meg ezt az edényt, mint a kesudió csirke keverjük megsütjük. A csirkét szezámolajjal megsütjük az íz mélységéért, mielőtt brokkolit, piros paprikát, edamámot és fokhagymát adnánk hozzá.

a zöldségek ropogósak maradnak-gyengéd, ami pontosan így szeretem őket. Ha inkább zöld paprikát vagy más zöldséget szeretne, keverje össze, majd illessze össze, ahogy jónak látja.,

A kesudió csirke szósz

az étel kész kesudió, természetesen, hogy a csodálatos kesudió csirke szósz, hogy készült szójaszósz, méz, rizs borecet, gyömbér, és ázsiai chili fokhagymás mártással. Az ázsiai chili fokhagymás mártást a szokásos élelmiszerboltom ázsiai részén tartják.

a szósz hője valóban életre kelti a csirkét anélkül, hogy túl forró és fűszeres lenne, de ha érzékeny a hőre és a fűszerekre, akkor méretezze vissza, ahogy jónak látja.,

a szósz segít megőrizni a csirke nedvességét, gyengédségét, és szépen ragaszkodik a zöldségekhez.

imádtam, hogy milyen gyors és könnyű vacsora jött össze. Ez a kesudió a szokásos forgásunkba kerül. Nincs szükség takeout, ha házi íze olyan jó.

itt van egy videó, amely bemutatja, hogyan készítettem a kesudió csirkét.

kedvenc ázsiai ihletésű csirke receptek:

  • sovány 15 perces szezám csirke és brokkoli-Skip takeout és hogy ez az ázsiai kedvenc otthon, néhány perc alatt!!, Olyan könnyű és egészségesebb, mint amit egy étteremben kapnál, de ugyanolyan félelmetes íze van!
  • 15 perces Narancs Chili csirke és brokkoli-a narancs chili szósz fűszeres, csípős, édes minden egyben!! A tökéletes szósz, hogy jazz fel csirke, brokkoli! Egy gyors, könnyű vacsora nagy ázsiai íz!!
  • P. F. Chang csirke saláta pakolások-akkor hagyja ki az étterem változata, hogy a saját 20 perc alatt, és ígérem, ez a házi változat íze jobb!,
  • Könnyű-Jobb-Mint-Kaját Csirke Sült Rizs – Egy serpenyőben, 20 percen belül készen, soha nem akarom kaját után ismét kóstolni, milyen jó házi van! Sokkal több íz, nem zsíros, rengeteg lédús csirke!
  • 15 perces fűszeres koreai serpenyőben csirke-gyors, könnyű, tökéletesen Fűszeres csirke, hogy olyan finom, lédús!! Kinek van szüksége takeout vagy egy étterem, ha lehet, hogy ez a félelmetes csirke otthon 15 perc alatt!
  • 15 perces csirke, zöldség, Ramen tészta keverjük megsütjük-ne hívja a takeout, ha lehet, hogy ez a könnyű ázsiai keverjük megsütjük percben!!, Egészségesebb és gyorsabb, mint a takeout és nagy a forgalmas hétköznap!

összetevők

  • 3 evőkanál kukoricakeményítő
  • 1/2 teáskanál só
  • 1/2 teáskanál bors
  • körülbelül 1.,1 csésze héj nélkül fagyasztott mahagóni
  • 2 gerezd fokhagyma, finomra aprítva vagy préselt
  • 1 csésze sózatlan száraz-pörkölt egész kesudió
  • 3 evőkanál alacsony nátrium szójaszósz
  • 2 evőkanál méz, vagy ízlés szerint
  • 1 evőkanál rizsbor ecet
  • 1 ek Ázsiai chili, fokhagyma szósz
  • 3/4 teáskanál őrölt gyömbér
  • 3/4 1 csésze zöld hagyma, szeletelve vékony kör (kb 3 vagy 4 zöld hagyma)

Utasítás

  1. egy gallon méretű ziptop táska, hozzáadjuk a kukoricakeményítő, só, bors, csirke, pecsét, majd rázzuk, hogy a kabát csirke egyenletesen.,a szakács szakács egy nagy serpenyőben, adjunk hozzá olajokat, csirkét, és főzzük körülbelül 4-5 percig közepes-magas hő, essek, keverés, így minden fél egyenletesen főz. A csirkének körülbelül 80-90% – nak kell lennie.
  2. adjuk hozzá a brokkolit, a paprikát, az edamame-ot (közvetlenül a fagyasztóból adom hozzá), a fokhagymát, majd keverjük össze. Szakács körülbelül 3-4 percig, vagy amíg a zöldségek ropogós-pályázati csirke főtt keresztül; keverjük szakaszosan. Míg a zöldségek szakács, hogy a mártást.,
  3. egy közepes tálhoz adjuk hozzá a szójaszószt, a mézet, a rizsborecetet, a chili-fokhagymás mártást, a gyömbért és a habverőt, hogy egyesítsük; tegyük félre.
  4. adja hozzá a kesudiót a serpenyőhöz, majd keverje össze.
  5. adjuk hozzá a mártást, majd keverjük össze. Hagyja a mártást közepes-alacsony lángon 1-2 percig párolni.
  6. adjuk hozzá a zöldhagymát, keverjük össze, majd azonnal tálaljuk. Csirke a legjobb meleg, friss, de extra fogja légmentesen a hűtőben akár 5 napig.,

Táplálkozási Információk:

Hozam:

5

adag Mérete:

1
Mennyiség adagonként:Kalória: 369Total Zsír: 14gSaturated Zsír: 2gTrans Zsír: 0gUnsaturated Zsír: 10gCholesterol: 96mgSodium: 642mgCarbohydrates: 22gFiber: 4gSugar: 10gProtein: 40g

Kapcsolódó Receptek

Kedvenc CSIRKE RECEPTEK

15 Sovány Csirke Vacsora 15 Perc múlva Kész – Gyors, egyszerű, gluténmentes receptek a vékonyabb oldalon! Nem fog hiányozni a zsír és a kalória, mert olyan sok íz! Tökéletes elfoglalt hétköznap!,

15 csirke vacsora kész 15 perc alatt-könnyű vacsorák, amelyek készen állnak a flash, tökéletes elfoglalt hétköznap! Kellemes, egészséges, és garantáltan tetszeni fog a legkeményebb vacsora kritikusainak!

Egyszerű, Jobb-Mint-Kaját Csirke Sült Rizs – Egy serpenyőben, 20 percen belül készen, soha nem akarom kaját után ismét kóstolni, milyen jó házi van! Sokkal több íz, nem zsíros, rengeteg lédús csirke!,

15 perces serpenyőben szezám csirke brokkolival-egészségesebb szezám csirke, amely nem rántott vagy sült! Nem fog hiányozni a zsír vagy kalória ebben a gyors, egyszerű változat, hogy tele van ázsiai ihletésű ízek! Akkor boldogan kihagyja takeout most!

15 perces fűszeres koreai serpenyős csirke-gyors, könnyű, tökéletesen Fűszeres csirke, ami annyira finom, lédús!! Kinek van szüksége takeout vagy egy étterem, ha lehet, hogy ez a félelmetes csirke otthon 15 perc alatt!!,

15 perces narancssárga Chili csirke és brokkoli-a narancssárga chili szósz fűszeres, csípős, édes minden egyben!! A tökéletes szósz, hogy jazz fel csirke, brokkoli! Egy gyors, könnyű vacsora nagy ázsiai íz!!

15 perces csirke, zöldség, Ramen tészta keverjük megsütjük-ne hívja a takeout, ha lehet, hogy ez a könnyű ázsiai keverjük megsütjük percben!! Egészségesebb és gyorsabb, mint a takeout és nagy a forgalmas hétköznap!,

Lassú Tűzhely Thai földimogyoró csirke-a legegyszerűbb földimogyoró csirke valaha és a lassú tűzhely elvégzi az összes munkát! Tetején ropogós földimogyoró, koriander, zöld hagyma, a mogyoró szósz ellenállhatatlan!

Lassú Tűzhely narancssárga csirke-a legegyszerűbb narancssárga csirke, mert a lassú tűzhely elvégzi az összes munkát! Szuper lédús, gyengéd, édes, mégis tangikus narancssárga mázzal bevonva, amely ellenállhatatlan!,

Lassú Tűzhely Hawaii csirke ananász – pályázati csirke sok ananásszal úgy érzi, mintha egy Hawaii vakáción vacsorázna otthon nélkül! Nevetségesen könnyű, tele íz, és a hit mindenki!!

mogyorós csirke mogyorós tésztával-könnyű, 20 perc alatt kész, jobb ízű, és egészségesebb, mint a takeout! A földimogyoró szósz automatikusan mindent csodálatossá tesz!,

Kínai csirke Tészta saláta – nagy, lédús csirke darabok és textúra bőven a ropogós zöldségek szivárványából! Gyors, könnyű, friss és egészséges! Nagy piknik, potlucks, könnyű vacsorák!

egy serpenyős balzsamos csirke és zöldség-egy csípős – édes balzsamos mázas kabátok lédús csirke és ropogós-finom zöldségek! Egészséges, könnyű, 15 perc alatt kész, tökéletes a forgalmas hétköznap! Ez egy őrző!,

részt veszünk az Amazon Services LLC Associates Programban, egy affiliate hirdetési programban, amelynek célja, hogy olyan eszközöket biztosítson a webhelyek számára, amelyek hirdetési díjakat keresnek reklámozással és a amazon.com.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük